何心恺
我的头发就是又黑又亮，每次去剪头发，总是被发型师赞叹一番。关键还很多，是一般人的两倍，其实我自己是很苦恼的，但是其他人都很羡慕，说是就是以后秃发也比别人秃得慢啊~
其实没有特别在意或者护理，就只是将我的经历写下来，供大家参考~
1.多剪头发
我以前的头发是很多但是很细，有点发黄。到了高中的时候，上学时间紧，都没时间打理头发，我就剪短了，但是还是可以扎起来的程度。我觉得，剪发也会上瘾，我大概一两个月就去剪一次，单纯的剪短，后来发现头发长得快，发质也变好了。
2.没有染过头发
学生时代结束后，我一直蠢蠢欲动想染发，可是每次我找发型师商量染什么颜色时，他们的建议都是，这么黑的头发染什么啊，染起来很困难啊！如果你实在要染，建议染深色的。
3.少烫卷发
我比较少烫发，一是脸大，二是发量多，烫了之后就更蓬松了。之前烫过大卷的和小卷的各1次，发现真的不适合，而且特别伤头发。发梢很明显地发黄分叉，而且容易打结，难打理，请大家自己脑补金毛狮王的造型。后来就慢慢地把分叉的部分剪掉了，其实就是从下巴起烫的部分。
4.偶尔会拉直
因为头发实在太多，我做了很多年的黑直长的造型，现在嘛，拉直也少做了，做个柔顺，就是上了药水进行软化，不高温烫拉了。这样头发看起来不蓬松，还比较柔顺，又好打理~
我觉得先天的发质还是很重要，然后少折腾，多找适合自己的发型，或者对头发伤害最小的方式，来呵护自己的头发~
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高垚
不要每天都洗头发，洗多了也对头发不好的，最好隔一两天再洗。不要让洗发水残留在头发上。
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北漂燕清
多吃黑芝麻 多吃红枣 红枣富含铁 对头发有很大的帮助 。不宜用凉水洗头 勤梳头 选择木质的梳子 早晚各一次 ！
阿涛爱哆啦
多吃一点黑子嘛
TF幸福生活
多吃黑色的食物
