02.29 长武:举办民警战时心理健康网络培训

为了落地落实从优待警,有效缓解民警辅警战时心理压力,保持积极地工作状态,2月26日上午,长武县公安局举办了疫情防控期间心理健康辅导网络培训,该局交警大队延安大学应用心理学专业毕业民警王维授课,一线单位民警辅警通过网络参加了培训。

培训会上,王维从应激的概念、过度应激反应的自我判断、应对策略、心理调节方法等多个方面进行辅导,并讲授了调整呼吸、肌肉放松训练等心理调节方法,帮助民警辅警学会自我放松,做好心理自助,缓解紧张、焦虑、恐慌等负面情绪。疫情防控期间开展线上网络培训,将心理健康服务实时送达一线民警辅警,降低了感染风险,同时通过战时心理辅导,让民警辅警掌握了自我心理健康调节方法,有效释放心理压力,促进了队伍健康发展。(记者郭朝霞通讯员郧进)


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