02.29 老人家認為吃胖了才算身體健康,你們覺得對不對?

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胖本身就是一種病態,只有肌肉強健,抵高力強,精力充足,才是健康的表現,吃得過份的好,長得肥伴,是老人大忌。


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這話不對,吃胖了會生病的,有錢難買老來瘦。就拿我來說,年輕時不胖不瘦,身體一切正常,退休後沒事幹,除了吃飯就是睡覺,身體越來越胖。一查體沒有一項達標,全身都是病。想減肥可就難上加難了,喝水都長膘,現在愁的很,弄的我六神無主,心裡總是恐慌不安,後悔沒管住嘴放開腿。所以說吃胖了不是福而是禍!


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首先要注意到,在日常生活中,胖瘦是相對的、經驗性的,不像身體指數BMI那樣有一個客觀標準。

如果人們都很瘦,像大病初癒,或剛剛從三年饑荒中走出來,老人家認為吃胖了才算身體健康,那是至理名言。用身體健康指數BMI的數據說,等於甚至小於18,增加體重是當務之急。

即便是現在,有些人,尤其是女孩子,追求骨感,人人喊減肥。這樣的骨感,美不美暫且不說,身體健康狀況也著實令人擔憂。

其次,如果老人家不顧身體健康實際情況,一味地說要吃胖,多多吃肥肉,那是因為捱餓的記憶造成的心理陰影太沉重了,不記得古人的“聖訓”:過猶不及。太瘦了不健康,太胖了也不健康。

建議多給老人家做做科普,傳授老人家必要的保健知識。


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老年人吃胖了未必是好事,老年人應多吃素食對身體健康大有好處,肉食建議少吃,特別是肥肉更不能多吃,其實老人吃多了吃胖了對身體的健康大大不利,我感覺吃胖了才算身體健康這一說法不對,肉吃多了容易肥胖丶血粘稠,對心腦血管極為不利,我建議還是少吃肉達到身體的健康比啥都強。


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老人家的認為是大錯特錯,隨著人們生活水平的提高,胖子越來越多,患四高的成年人也越來越多,甚至小朋友都有患上這種成年病的也不在少數,這就應該引起我們大家的注意力了,以前以為的胖就是身體好的錯誤想法是不對的,生活中還是要運動加飲食控制好,才能有健康的身體,只有有了健康的身體人們才能享受幸福的生活。


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這個問題,也是很普遍的現象。我估計再有20年後,應該有這種思維的老人就會大幅減少吧。主要還是老一輩,尤其是從受過窮,捱過餓的那段時期過來的老人,吃的胖是最直觀的判斷健康與否的標準。因為受過苦的人,沒有吃的,因此,胖點好看,而有吃的人自然就會胖,也就是說生活的好,健康。隨著現在社會經濟快速發展,開始時期大家對如何平衡飲食,如何保持身體健康,並不是很清楚,老人認為原來沒有條件做的事,突然可以做了,像吃肉之類,就開始多多益善,因此產生了很多飲食不平衡現象,也由此產生很多疾病,給醫療資源和國家財力的投入帶來很大壓力。因此逐步讓人們認識,什麼才是真正的健康,怎樣做才能健康,養生話題滿天飛。但同時我們也看到,我們離真正意義上的養生,還是有較大差距的。要看到,在經歷很多事件及經驗摸索後,媒體及國家相關部門也在積極引導人們,在身體健康方面給予科學指導,像重視體檢,養成好的生活習慣之類,民眾健康知識越來越多,向正確方向邁進,逐漸形成科學健康標準。所以,我相信一段時期後,不會有像現在一些老人家僅以吃胖了才是健康的認知了。[耶]



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這是以前的人的說法。六十年代至七十年代,物資匱乏,缺吃少穿。很多人都食不果腹,體型基本上偏瘦,想長胖的人都難。

大家認為,走在大街上的胖子除了廚師就是當官的。所以大家都覺得吃得好才長得胖,胖就代表身體好,代表有錢。結實幹活利索。

其實也是一種誤解。現在生活好了,都怕長胖,影響體型美觀。老年人易“三高”,所以都在控制飲食,調整飲食習慣。


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俗話說,有錢難買老來瘦,可見胖並不是健康,吃的熱量,脂肪過高,體重過高會引發多種疾病,從健康的角度,老年人飲食還是清淡些,體重不過高為好。


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老人從舊社會,苦日子中過來的,也能夠理解,吃飽,穿暖,才叫愛,吃胖,你只要做到心中有數,也是可以這麼理解。透露著對你的愛。贊同的討論一下吧?[加油][加油][比心][比心]



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不是胖了一定身體好,但是大多數吃的好體重正常的人要比瘦弱胃口不好的人抵抗力免疫力都高很多。


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