cles
彻彻底底的放屁所有联系方式，把所有的事情只记在心底，不想念，不打扰！
飇小小
这个问题的答案，主要看你自己：有的人分手之后恨不得赶紧和前任断绝一切关系，但是有的人分手之后却想着给自己留个后路以后没准还能复合。
那么对应着不同的想法，我们自然也有不一样的对策，所以这篇文章我们分成两个部分来讲：
1. 如果你不想和前任有一点点的联系，怎么保证你们断的干净，对方以后再也不来打扰你？
2. 如果你还想和前任有些故事，但是现在不着急，怎么能够给你们以后的联系留下一条后路？
我们先来看第一个问题，解决这个问题还真不在于你们分手之后有什么举动，这个问题的关键点在于：你是怎么分手的。
请保证你在一开始分手就分的足够干净，不然以后对方肯定会用各种方式来试着联系你。
分手的时候，如果不想让前任纠缠，一定要记住：把所有可能有的路，全部都堵死。
不是因为客观条件，不是因为你身上有什么问题，也不是我们之间有什么事情没有说清楚，而是我现在对你已经彻底的没有了感觉，我们之间已经完全不可能了。
只要你留下一点点的空间，对方就会认为你们分手的原因是基于【某个事情】，那么对方就很有可能在这个事情上不依不饶。
而这样把所有路都堵死的方式，可能会让对方很记恨你，但是也是分的最为干净的一种手段——如果你真的想分手，如果真的不想和对方有纠缠，那么你最好一开始就断的干干净净。
否则，对方以后会通过各种方式来想联系你，你一旦不好意思拒绝，你就会一直在这个阶段和对方纠缠着。
人是十分擅长自我合理化的生物，因此从一开始就应该清楚的告诉自己，底线在哪里，做到什么地步的时候就应该赶紧收手，不能再继续发展下去。
否则，你会因为“不回消息不礼貌”“毕竟曾经在一起过”“这是最后一面”等诸多借口，一而再再而三的给对方不该有的信号，在分手之后长期没办法走出来，让对方一直和你纠缠下去。
所以，如果对于你而言，从一开始就不想和对方再有任何瓜葛，那么你最好从一开始就彻底断掉和对方的关系，越绝情越好，而且直接拉黑对方所有的联系方式。
我知道你可能总是觉得“这不至于吧”，但是对方未必有你想象的那么有自制力，不是吗？
接下来我们再来看第二个问题，如果你对对方还有着想法，那么怎么能给自己留足后路？
伴侣之间相处，有一个小技巧：你们最好手上有一些对方的东西。
可以是对方曾经送给你的礼物，也可以是对方放在你这里的衣服，甚至还可能是你们一起养过的宠物......
这样你们分手之后，就有了重新见面的契机，你能够在这个时候借由归还物品的借口和对方重新见一面。
对于情绪化分手来说，这一面至关重要，表现的好甚至能够直接一次见面挽回对方。
如果你们之前没有留下这些小信物，也好办，你只需要做到一件事：保证你能够出现在对方的视线当中。
分手之后你没有必要一直找对方聊天，但是你要保证你在对方那里有着足够的曝光度：可以隔三差五发个朋友圈，可以在社交平台上展示一下自己最近的变化，可以偶尔分享一下你们过去一起听过的歌......虽然这不是直接联系，但是这也间接的让对方注意到了你，看到了你。
当对方刚开始给你点赞评论的时候，你就可以去联系对方了：先聊一聊日常，然后聊一聊两个人最近的改变，结尾稍微渗透一下对于曾经感情的惋惜，就很好。
保持这样的频率一个月左右之后，就可以约对方出来了，因为这个时候对方既然和你持续保持着联系也是因为心里放不下你。
在这个时候，利用好“近因效应”，改变对方对你的看法：
所谓近因效应，与首因效应相反，是指在多种刺激依次出现的时候，印象的形成主要取决于后来出现的刺激。
在与人的交往中，一个人最近的表现在脑中形成的印象最为深刻。在爱情过程中，最近交往产生的感觉直接影响着一个人对爱情的判断。
我们在挽回的过程中，要善于利用近因效应，尤其是分手后的第一次见面，一定要给对方眼前一亮。对方对你的认识会因为这次的见面，产生很大的改变。
这样的情况下，对方以后多半会开始主动联系你，你们的感情会朝着复合的方向逐渐发展。
以上，这就是不同的目的，对应着不同的做法。
如果你想彻底断掉，那么就断个痛快，不要给你自己留后路，不要给对方留后路；但是如果你还想让你们之间还有机会，那么就要在这个时候做好刷存在感的准备，让对方持续意识到你的存在
皮皮虾爱午安
前任就是表示对方已经从你的生活中翻篇了，当你确定自己今后的生活，不想和前任有交集，彻底断干净的话，你可以尝试这样做：
1.把对方的电话号码、微信、QQ等一切联系方式全部删除或拉黑。
2.物品清除。将前任留下不要的衣物、生活用品或一切你认为需丢掉的物品都清理干净，以免睹物思人，引起不快。
3.精神上断除。有些伴侣刚分开初期，由以前的两人共同生活变成形单影支，在夜深人静的时候会生出一些孤独悲苦的感觉，特别是一些女性，还会有被伤害的自怜感、无助感，这时候必须告诉自己要坚强，要在经济和精神上独立。可以找些事情来排遣这种孤独，可以看看经典影视片（最好是文艺片或喜剧片）、阅读、运动，手工等自己感兴趣的事情做，忙碌可以很好地驱逐那种失落孤独感。
拥有一颗有趣的灵魂
前任，多么悲伤的一个话题。
很多人分手后还会对前任念念不舍，我有个朋友就是这样，都离婚了，还会和我打听前夫都一切消息。是不爱了吗？不！是放不下！也许前任是你的初恋；也许前任是你最爱的那一个；也许前任曾经伤害过你；也许你发现现任没有前任好。总之，有很多理由能让你放不下前任。
但是，作为成年人的我们，要对自己负责，要对未来负责。什么叫断干净了？除了物理上的距离，还要斩断心理上的依恋。
1、手机、微信全部删除前任的联系方式，因为你还能联系到他/她，你就还会有念想，还会有藕断丝连的可能。
2、物理上的断干净了，精神上的也要断干净。不能对前任还有任何依恋，不要想还有复合的可能。毕竟，错过了就是错过了。好马还不吃回头草呢。往前看，不要打听关于前任的一切消息，既然能成为前任，就是说明没有那么爱了。何必不放自己放他人一跳生路呢？！
美好的那一个还在等着你，要相信以后会遇到一个更适合你的人。总之不能深陷在前任的泥潭里无法自拔。人生短短数十年，开心最重要！
唧唧歪歪2323
心如止水，不恨不怨不悲，就断干净了！
安安的小世界
什么叫断干净呢？不可能断干净的，毕竟两人在一起很久过，有很多相互认识的人。
没必要纠结“断干净”三个字。
努力充实自己的生活自己的人生，不去联系他，也断然拒绝他的联系甚至他的问候关爱。
直到有一天，不会再有意无意的想起那个人，就是断干净了。
又是很多年后，兜兜转转的遇见对方，发现没有任何波澜。
情感老妖
如果再次和前任重逢，你看他的眼神再也没有爱和恨，眼神中应该是非常淡定，任何你与Ta之间过往的事情都不能激起你心中的波澜，心中淡如水，静如月。我想这样才算是和前任断干净了吧。
占星师樱子
你好！很高兴为你解答，我是媛媛的深漂生活。
短时间内想断干净似乎不太可能，因为不管你承不承认，心里都还是会挂念他（她），但是时间是个好东西，能让爱得死去活来的人最终放下了，很多人分开后电话，微信，QQ等删除拉黑等，这只是冶标不冶本，因为心里暂时还放不下，建议你给自己多点时间，或者把精力专注到另一件事情上，分散自己的注意力，这样更容易走出那段不快，如果我的回答能帮到你，请你点个关注哦，谢谢！
媛媛的深漂生活
断不干净了啊！断绝一切来往，但曾经心痛，又时不时会在双方梦里浮现。
相爱过了，就多为对方考虑一下，各自安好，互相珍重。
不再打扰她平静生活，尊重她！从言行上维护她的尊严！
干不干净，是在心里，不是在交注中！断了来往，信息也没有了，就把她从你的世界里，你的生活中，你的灵魂深处移出去吧！
现实中，让时间冲淡，带走过往一切恩恩怨怨。。。。曾经的山盟海誓，生死白头。
心里能放下，就算干净！
心里放不下，千里之外，月亮之上，也是无法释怀！
琦雨绵绵
不过现在都不联系了，各自安好是最好的祝福。关键在于，现在渣渣表表什么的见得太多了，花花世界，你想做鸳鸯蝴蝶吗？你可以保证自己不沉迷，但是不能保证对方的陷入，况且你们已经分了。
更关键在于，你值得幸福，有个女人也值得幸福，而你们还没有遇到。
