夏杰
现在的我很适合回答你这个问题。因为我的人生就是在煎熬中进行着，包括写这个回答的时候心情依然非常糟糕。我刚从国家一级消防工程师的考试中以两分之差败下阵来。而且这是我考试的第二个年头。
我想说的是，继续活下去。不能因为一次又一次的失败而一蹶不振，当实在承受不住的时候，就一个人大声地哭一哭，就像我选取的方式是多写字，不停地写，想写什么就写什么，写我爱你我恨你我什么什么你，都可以。适当的发泄，也是一种策略，是“没什么大不了”，“船到桥头自然直”的代名词，是你有理由继续活下去的秘密港湾，是从头再来的第一把火。
人生再难，道路再曲折，即便有再多次失败，又有何妨？只要你还有一个健康的体魄，只要你还有继续付出努力的能力和机会，就继续你的努力，继续你的奋斗吧。人的一生都是在奋斗中生存，生存中奋斗，“与天斗，与地斗，与人斗，其乐无穷”！
好事多磨吧，谁的一生不是在煎熬中度过，时间的煎熬，身体和精神苦楚的煎熬，生命短暂映射的煎熬，但只要有理想，哪怕跌一千次一万次，哪怕穷困到一无所有却独有一颗富裕而洁净的心，又有什么可怕呢？！
煎熬的只是一个人的心态，幸福的也是一个人的心态。当你身处困境骑虎难下时，就回头看一看来时的路，看一看身边的人，观一观路边的风景，再抬头看一看天，一切都在，一切其实并没有你想象的那么不堪。你可以深吸一口气，继续向前走，或向左转向右转，迂回过去。
多少年后，你再回头来看，人生其实，就是，这么这么走过来的！
大兵小字1
什么样的人生才是幸福，什么样的人生，才是一帆风顺，
一次聊天时，闺蜜对我说，我把日子过成了煎熬。
她经历我多少知道一些，18岁恋爱，闺蜜开了一个小小的理发店，男的是街头小混混，没正经职业，在她的建议下男的花了五万买了辆出租车。那是2001年，钱还比较实。收入一般。其中的日子吵吵闹闹分分合合，25岁结婚，一年后生下儿子，日子过的平平淡淡也安静舒适。
后来她老公借了6‘万块钱跟人一起放高利贷。
几年之中换了三次房，最后安居在别墅，各种名车就更不用说了。
有钱了，日子就不平静了，老公的地下情转到地上，是因为小三生了孩子等不急了，要名分打上门来，从此鸡飞狗跳的日子开始了。
男人索性坦然处之，这边一，三，五，那边二，四，六。过就过，谁不过谁走。
闺蜜说，从最初的愤怒，委屈，怨恨挣扎到后来的心如止水。心死了。想过放弃，什么豪宅名车，年轻时为之奋斗又梦寐以求生活，统统都不要了，
明明是两个人的世界，却是一个人抱紧了在取暖。明明屋里是两个人在走来走去却视而不见，明明是两个人的世界，却因为话不投机半句多。黒黑的夜晚各自做着各自的梦。
这种煎熬是看不见的痛，因为表面完好无损，谁又知道内心的伤痕累累，这种没有伤痕的痛的煎熬。
生活沉闷的要窒息。迁就换不回丝毫生机。也许放弃促成一次人生的蜕变。
时光留不住，也回不去，不是人在变，就是在变。
用户花开富贵
这样办：忍住痛苦，继续煎，继续熬！直到把自己煎成金黄酥脆的芝麻饼，直到把自己熬成香气四溢的老鸭汤！
不要动摇，因为：熬得住的，出众；熬不住的，出局。
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中园丁
什么是煎熬？喜欢吃肉的小伙伴不能吃肉是一种煎熬。喜欢旅行的人宅家是一种煎熬。为啥有的人觉得不吃肉挺好的。有的人觉得宅在家里挺好的，所谓的煎熬无法就是心态问题，当你遇到挫折遇到困难的时候，当你的期望迟迟没能到来时你就会感觉到人生真的是太煎熬了。保持一颗良好的心态，可以帮助我们摆脱困境，摆脱煎熬。保持一个良好的心态我们可以从三个方面入手，从而让我们摆脱煎熬。
第一保持耐心。托马斯M.斯特纳在《练习心态》一书中提到了耐心，说“耐心是一种安静的毅力”。当你的内心失去掌控的时候，开始到处乱窜的时候。你就开始显得烦躁不安，然后潜意识会进一步指导你内心的躁动，从而让自己觉得特别难受，特别的受煎熬。如何才能有耐心呢？最简单最粗暴的方法就是坦然的接受这个事实，从而断绝思想上的躁动。所有的事物都不可能是完美的，符合你心意的。掌控自己一是不要让内心的疯狂牵着走。因为人一旦受到挫折，内心会开始崩溃然后乱想，导致人的意识开始变得不积极，失去耐心
第二坚持冥想。冥想的最大好处就是减轻痛苦和焦虑。痛苦和焦虑是让你觉得煎熬的引导因素，当你身处痛苦和焦虑的时候，煎熬就会慢慢找上你，也就是说你的内心开始不安了。每天冥想15分钟对缓解痛苦和焦虑有很大的帮助，同时还会发现其他的一些意想不到的好处。
第三深刻反思，学会用辩证的思维去看待问题。任何事物都是两面性的，有好有坏。站在不同的位置所感受的就是不一样的境界。问题翻过来想，不吃肉也有不吃肉的好处，宅家也有宅家的好处。不一样的路线不一样的风景。
所以当你觉得人生煎熬的时候，请拥有一颗耐心、坚持冥想、学会用辩证的观念去看待问题，所有的煎熬都将不在是煎熬。
晨松读书
没有一个人的生命是一帆风顺的，相反经历了磨折困顿的人生才更值得过。正如一把宝剑的锻造，不经过火的洗礼，水的淬炼，不经过千万次锤打不可能成上品。人生总有煎熬，圣人如孔子，弟子问他人这辈子几时得休息，子曰生无所息。人活着就是不停地折腾，动为常态。修行的最高果位是佛，佛也说烦恼即菩提。人岂能没烦恼没煎熬，记住，兄弟姐妹，这一切都是修行，都是历练，都是生命。路因曲折而美好，人生因煎熬而成“圣”。愿你的人生中有一次煎熬让你脱胎换骨，重塑魂魄！如是，甚好！
闻风阁主人
如果人生太煎熬，该怎么办？
第一，那就应该放下自己不该拥有的一切。
把自己的负担先减轻。这样，你就不会被生活继续压垮。有了回转的余地。
第二，你应该冷静下来。
仔细思考一下自己的人生为什么会煎熬。如果是他人造成的，那你没有必要那么烦恼。因为他人造成的煎熬终有一日会忘却，总不至于被别人折磨一辈子吧。如果是自己和自己过不去，那你需要放松心态，世界上有什么不能一笑了之的呢?不管现在的生活有多么的不堪，但是，世界上总还有人记得你，总还有人欣赏你。所以，不用为他人的问题而煎熬，更不要和自己过不去。
第三，找一下自己还有哪些不足。
因为只有不断自我发现，知道自己的缺陷。才能不被别人抓住把柄。自然烦恼和煎熬也不会有了。找到自己的不足，让自己变得更强。毕竟，这样是回击那些曾经嘲笑戏弄你的人的最好方法。还可以发展一种兴趣爱好，艺术往往是美好的。
第四，走出煎熬后，让自己变得乐观
爱笑的人运气都不会差
在生活阴云密布的时候，乐观的人生态度就像一束阳光让自己温暖，也照亮了他人。乐观是人生秘籍，让人气色好，友谊牢固，也有更强的抗打击能力。
我是泰坦神族。如果你喜欢我的文章，关注就是对我莫大的鼓励。谢谢
泰坦神族
1.看心灵鸡汤，这是心灵鸡汤唯一的作用，缓解心情。
2.反思复盘，看看过往人生是什么原因造成现在的煎熬，并深刻分析。
3.做人生规划:给自己定目标定规划，有了方向就有了希望。
4.多运动，肢体运动能带来身心的放松。
治心：清净无欲
治身：皈原真柔
治世：自然无为
治家：合和恒一
小周80472448
人生在世，百态千秋，盲人祈求光明，聋者渴盼耳鸣，饥者祈求面包，渴人盼望滴水滋润。顺者无煎袭扰，逆者煎熬缠身哀怨。人生进取就是对煎熬的挑战。耐住煎熬的人能战胜自我，相反耐不住的人可能随波逐流。
人生该相梅花样耐住严寒。柏松样挺住贫瘠。
候伟心
如果人生太煎熬，就咬咬牙，改变自己，没有过不去的火焰山。我们生活在这个世界上，有太多的无奈和身不由己。也许你认为煎熬的生活，正好就是别人羡慕的。
三毛说：“上天不给我的，无论我十指怎样紧扣，仍然走漏；给我的，无论过去我怎么失手，都会拥有。”所以，不能放下的，你就要坚强的面对，努力改变自己。有的事情无法改变，你就要学会适应。是你的不要错过，不是你的要洒脱地放弃。
做事情要持之以恒，不能半途而废，更不能感觉到煎熬就放弃，毅力是习惯的结果。如果实在是坚持不下去，就想想你的处境，想想那些看不起你的人，就再坚持一下。累了就歇歇，烦了就让自己放松一下。没有哪一个人，不付出就会有收获。
我们因为等待忍受着极度的煎熬，有时候希望越大失望就越大。只有分散自己的注意力，找点喜欢做的事情，规划一下自己的未来目标，就会在等待中锻炼自己的耐受力，让人变得成熟起来。
如果生活是“煎熬”，我们就要把它熬出完美的味道，其实煎熬就是一种成全。如果没有煎熬，就不需要听歌，不需要学诗，不需要读书，也不需要知己。如果什么也不能做，就希望有一个知己，让人们去想念，去回忆。因为有煎熬，所以我们听歌、读书，做自己喜欢做的事，把轻松和快乐融进心灵。人生在世，有一个好的身体最重要，只有身体好了，一切才会好起来。
鸿雁282926316
人生就是这样，不会总是一帆风顺的，有时候你会经历很艰难的时候。
面对很多痛苦和煎熬，当然是很难过的事情，这时候你不要悲观失望。
要对生活充满希望，如果感觉很难过，可以找到自己比较知心的朋友，倾诉一下，这样你会感觉好一些，让朋友帮助你分析一下你的境遇，用他的眼光和观点来告诉你，听取他的意见自己再好好的想想，以后的路要怎样走下去，多一点人生的思考。
也可以转移一下注意力，不要老是想一些不开心的事情，做一些自己喜欢的事情，比如出去旅旅游。散散心，改变一下自己的现在的生活状态。
去一些平时想去又没有去的地方，来一场说走就走的旅行。比如去看看大海，爬爬山，面对着大自然的美景，你心情一下子就会好很多，那些痛苦和煎熬的事情会感觉淡化很多。
也可以根据自己的一些平时的兴趣，多拿出一些时间来做自己喜欢的事情，也可以稍微的放纵一下自己，比如多花点钱买一些自己喜欢的东西让自己开心起来，购物也是一种减压方式，可以让人感到快乐，但是购物要有节制，不能超过自己承受能力。不然你就变购物狂了。
人生，难免遇到痛苦和煎熬，面对痛苦不要失去生活的希望，认真的对待，以良好心态寻找化解困难。
在顺境中的人容易失去志向，没有进取心的人，有许多名人都是经过痛苦煎熬才成功的。在困境中，面对痛苦和煎熬，你要坚强，学会坚持，学会改变自己，用勇气、智慧和力量去战胜困难。
