02.29 氣溫下降不要愁,做一鍋鴨湯蝦蔬煲,暖胃又暖身

氣溫下降不要愁,做一鍋鴨湯蝦蔬煲,暖胃又暖身

前幾天的好天氣讓小編感嘆春天真的是到來了,於是就把厚衣服收了起來,衣櫃裡擺滿了春天穿的衣服。但是就從今天開始,又來了一股冷空氣,直接把暖和的天氣打回了原形,迫不得已又把厚衣服找了出來。這樣冷的天氣,大家要照顧好自己,不要感冒了。如果也像小編一樣收起了厚衣服,也要趕緊找出來。

氣溫下降不要愁,做一鍋鴨湯蝦蔬煲,暖胃又暖身

雖然天氣轉涼了一些,但是也不是一點好處沒有的,可以利用這樣的天氣來做一鍋鴨湯蝦蔬煲,既能吃肉,又能喝湯,做好一鍋之後一家人足夠吃。鴨肉是比較有營養的食材,裡面有很多我們所需要的元素。它不僅肉可以吃,剩下的鴨架還能做湯。裡面再添加上自己喜歡的蔬菜,煮制一會兒就可以得到一鍋好喝又好吃的湯了。

【菜名】:鴨湯蝦蔬煲

【所需食材】:水果玉米半個、鴨湯1000毫升、胡蘿蔔1根、芥藍250克、香菇3朵、海蝦6只、鹽4克、胡椒粉1克

【製作步驟】:

1、 將上面所需要的食材準備好,鴨湯可以自己來做。只要用剩下的鴨架就可以,按照正常煲湯的方法就做。做好之後取出1000毫升備用。

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2、 準備好的芥藍去掉老葉,新鮮的菜葉裡面會有泥土,所以要反覆的去清洗乾淨。香菇洗淨,用刀在上面劃開幾道,好看又很好吃。

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3、 胡蘿蔔去掉外皮切成花片,剩下的零碎也不要扔,可以一起放到湯裡面。

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4、 買好的蝦處理一下,去掉鬍鬚和裡面的線,都處理好了之後放到盤子裡面擺好。

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5、 取出小鍋,小編家的是可以升降的,這樣吃起來更加的方便。在裡面倒入適量的清水,燒開之後把蘑菇和玉米放進去。

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6、 接著放入芥藍,按下升降按鍵,這讓三種食材已經燙好了。撈出來放在一旁備用。

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7、 將裡面的水分倒掉,把煮好的鴨湯放進去,接著放入玉米和香菇煮開,下入胡蘿蔔將其煮熟。

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8、 最後把大蝦放進去,轉小火,把蓋子蓋上,再繼續煮上兩分鐘就可以了。在裡面加入適量的鹽和胡椒粉,既可以吃到青菜,又不影響湯汁的鮮美。可以直接在小鍋中吃,也可以把蔬菜撈出來擺盤。

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【烹飪小貼士】:

1、 裡面的青菜並不是固定的,可以根據自己家人的喜好適當的增減。

2、 小編比較喜歡清淡口味的,所以加入的調味品比較少,喜歡偏重一些的可以再加些其他的調味品。

3、 喜歡吃肉的朋友也可以在裡面放些肉捲來吃。

【圖片來源】:優雅的長圍巾



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