請叫我寳哥
我家裡有兩個女兒，一個六歲，一個是四歲。去年開始已經自己睡覺了。
我分享一下我是如何讓她們自己睡覺的。
1，把她們的房間佈置得溫馨可愛，讓她們自己挑選她們喜歡的裝飾，讓她們自己挑選床。睡覺的時候會在房間裡開小夜燈。
2，循序漸進，先讓小孩子睡小床，等慢慢習慣再去單獨的房間和床。
3，平時多點跟小孩子做思想工作，讓她們明白自己長大了不可以跟父母一起睡覺，多點講這方面的故事。
4，爸爸媽媽一開始讓小孩子單獨睡覺的時候要陪伴她們，給她們講故事，讓她們逐漸習慣這個房間。
5，最後如果實在不行就狠心一點吧，畢竟小孩子跟父母一起睡覺弊大於利。影響小孩子成長。
正能量卡卡
很高興分享，我家是兩個小孩，老大已經八睡了，早就自己一個人睡了，二娃已經5睡了，我們說好5歲分房睡的，但是還是有一些因素會影響，比如孩子他媽，每次孩子自己去睡，或者跑去跟姐姐睡的時候，我就覺得不錯，孩子慢慢在成長，給他們用小愛音箱每晚睡前講故事，但是聽著聽著，老大睡著了，二娃是越聽越起勁，完了還睡不著，他媽媽就心軟了，又會把他叫到身邊睡，現在大人哪有那麼早睡嘛，都是在床上躺著看手機，其實我們也知道當著這麼小孩子玩手機不對，我三番五次勸他媽，還是讓孩子自己睡，跟我們睡對他影響不好，他媽也不聽，就是不讓，我也煩，每天就是想著法讓他們自己睡，這兩天老大看那個名偵探柯南，晚上有點害怕，我就讓弟弟去跟姐姐睡一會，結果還是一樣，姐姐先睡了，弟弟還醒著，他媽媽又把他叫到我們房間睡，這樣一個死循環，其實對孩子影響特別大，然後我們大人也會因為一些原因睡不好，比如孩子喜歡睡覺滿床亂翻，其實說簡單也簡單，就是大人必須統一戰線，晚上睡前跟他們聊聊天，或者講講故事，也不一定自己講，我們老大就是聽小愛音響講故事，晚上還可以讓他們自己看看課外閱讀書，想當年我們小的時候，一看書就睡著，這也是良藥啊！睡不著的話還可以豐富知識儲備。總的來說，家家有本難唸的經，父母要以身作則，統一戰線。
成甜記
您好，我是【彬媽閱讀】，很高興回答您的問題。
我家孩子今年7歲，也還沒有完全獨立睡，我認為分床睡沒有具體的確切年齡說要在幾歲就一定要強制獨立睡。
原因方法如下：
一、不能強制性的讓孩子獨立睡，以免給孩子造成心理陰影。
我家孩子我是從5歲開始，慢慢地給她建立獨立睡覺的意識，利用每晚親子閱讀時間，講一些獨立睡覺方面的故事，潛移默化的讓她接受，心理上不再有排斥情緒。
二、給孩子立下規矩，讓孩子循序漸進地慢慢適應。
從去年也就是孩子6歲的時候，我和她爸爸就給她立下規矩：週一至週五她自己單獨在自己房間睡覺，週末允許她和我們一起。這樣做的效果我發現還不錯，她自己也很樂意執行，慢慢地也就適應下來了。
總上所述，我認為讓孩子獨立睡，不能是強制性的，需要慢慢讓孩子適應。所以不能確切的說是哪個年齡就要獨立睡覺的這一說法。
希望對您能有所幫助。
我是愛閱讀，愛分享的【彬媽閱讀】！
彬媽閱讀
關於孩子分房睡的問題我的經驗分享給您，希望對你有所幫助
我兒子6歲分房睡的，過早怕對他的心理產生影響，所以選擇6歲這個年紀。
首先會在晚間故事裡加入一些兒童單獨睡覺，兒童房這樣的繪本故事。比如《第一次自己睡覺》，孩子很喜歡聽，聽完後他知道長大了是要有自己的房間的。
其次要給孩子講一講獨立的重要性，平時養育的過程中就要培養孩子獨立的能力，自己能做的事情家長絕不代勞，哪怕孩子做的慢也沒關係，我們要做的就是給他時間去探索這是他學習的過程。
佈置他喜歡的兒童房，我兒子喜歡小汽車，整個房間都是汽車元素，汽車的燈，汽車的牆紙畫，汽車模型玩具，汽車花印的被子和床單，孩子很喜歡他的獨立小空間，開始父母可以都陪著他玩，在自己的房間玩玩具，看書，做遊戲，慢慢的他適應了自己的房間，他慢慢習慣了在自己的房間裡做很多事情。
最後父母還是要溫柔而堅定，講好的事情不了輕易妥協改變，這樣會前功盡棄，堅持一段時間就成為習慣了，小孩子60天的重複做事就會慢慢形成習慣了，要堅持哦
我的兒子今年7歲了，到時間自己洗漱，自己換睡衣睡覺，早晨按時起床，做的棒棒的啦
你也會的，加油！
霹靂靜靜
這個問題我回答最合適不過了！我家大女兒5歲了！我們從她4歲時用了差不多三個月時間讓她適應自己睡覺！
首先，我們可以舉行一個分床睡的儀式！我會告訴她跟在學校一樣，老師，爸爸媽媽會時刻看著你，你是中班的小朋友，是大姐姐了！如果晚上會害怕，爸媽就在你身邊，一定要給孩子足夠的安全感，陪她度過適應期！
其次，給她的房間佈置她喜歡得東西，比如她選得粉色克緹貓得牆紙，牆紙上貼了小星星⭐️，她喜歡玩具（小馬寶莉🐴）粉色法蘭絨被子，床單，我們早上起早點叫她起床，讓她有足夠的安全感！
分床，分房睡，要慢慢來，讓孩子慢慢適應！慢慢培養她獨立生活能力！讓她知道自己長大了！要做好榜樣！
華華Tel在南京
我家兒子也是6歲上小學後才獨立睡的，剛開始也不行，孩子不習慣，每天上床一會就過來我臥室，說他睡不著，他沒有人陪，沒辦法就陪他入睡，後來和他溝通，買個大毛絨玩具陪他行不，他說可以試試，於是就買了個大玩具熊，天天抱著睡，慢慢的沒多長時間就玩具也不要自己獨立睡了。總結下來別太心急，孩子從小習慣和父母睡，要讓他獨立睡，孩子心理上一下子就缺乏安全感，很難適應，慢慢來給孩子一些時間一定會適應的。
追光者43064
孩子不要過早的分床睡，其實我認為孩子和大人睡沒什麼不好的，第一，孩子小，不懂得自己蓋被子，萬一踢了被子，就會蜷著身子凍一宿；第二，孩子心理上需要的是和媽媽在一起的安全感。，不和他一起睡，他會覺得很失落，甚至會認為爸爸不喜歡他了；第三，孩子心理成熟後自然就分開了，不要刻意追求所謂的“理論”年齡！我家孩子七週歲，這些是通過我和她溝通了解到的，希望對你有幫助
圓咕隆咚的鍋鍋
順其自然即可，我家是女寶寶，今年4歲多點，這幾天一直跟孩她媽說要自己睡，我還有點小失落，這麼快寶寶就要自己睡了。
昨天孩她媽把小床支了起來，放在大床旁邊，晚上睡覺的時候折騰到半夜就是不睡，後來非得跟爸爸媽媽睡，哈哈。
孩子總有一天要長大，脫離父母的懷抱，所以能多享受一天是一天吧，到時候讓他一起睡，也不是在一起了。
godisangirl
我孩子上幼兒園時就跟他分床睡了，開始都是他爸爸或者我，陪他在他的床上睡，當他睡著了，我們就回自己房間睡，有時候半夜他回跑到我們床上，反正當他睡著了，又把他抱回他床上，慢慢地，時間久了，他就在自己床上安定下來了。
麗211177722
孩子多大應該和父母分床睡，相信這個問題困擾著不少父母。有人說早點分床，可培養孩子的獨立性。有人說和父母睡覺可讓孩子獲得充分的安全感。今天朱朱君就和大家聊聊：到底要不要分床，什麼時候分，怎麼分床才最好？
研究表明，到了3-6歲這個最佳的年齡段給孩子分床睡，是十分有利於培養孩子的獨立能力的。
那什麼時候和父母分床睡最好？
孩子3歲以後可開始考慮分房睡，5歲左右最適合，但最好不要超過6歲。當然，具體問題還是得具體分析，分房睡也要因人而異，根據小孩的實際年齡跟心理年齡、膽量以及對父母的依賴程度等等，這些因素都呀考慮到。
幫助孩子分床睡的小技巧
- 分床要循序漸進
首先，在陪孩子睡覺時適當拉開距離；
第二步，為孩子準備一張緊靠媽媽床的小床；
第三步，將孩子的床放在稍遠一些，但媽媽仍能看到的地方；
第四步，將孩子的小床放得更遠一些，或放在獨立房間。
- 態度堅決
剛與父母分床睡眠的孩子，較易出現反覆。如：才把孩子安頓好，一轉身孩子又跑到父母的床上，或半夜醒來偷偷溜到父母床上不走。此時，父母千萬不能心軟，要不就會前功盡棄。
- 不必扎堆標誌期
不要選擇在孩子入幼兒園、或入學這樣的標誌性時間分房。入學本身就是重大的轉變，再加上分房就會讓孩子壓力更大。應該在入園或入學的半年到一年的時間較好，因為孩子的情緒、身體等各方面已經比較穩定。
- 給孩子適當的鼓勵
如果孩子表現的好，一夜相安無事，第二天早晨起來可以讓他選擇一份他最喜歡吃的早餐或者挑一件他最喜歡的衣服穿。這會幫助他們把獨自睡覺的好習慣與獎勵聯繫起來。
- 睡前準備，帶給孩子儀式感
洗個熱水澡，換上睡衣，刷刷牙齒，然後再讀一個溫馨的睡前故事——這一個個孩子親自參與的步驟，能夠幫助他們分散即將獨自睡覺的恐懼。
