“本文由硬核妈妈原创、欢迎大家评论、转发”
有女儿的家庭，家长都要比有男孩的家长操心的更多一点，女儿到了十二三岁的时候就会来月经，这是不可避免的问题，但有一些家长对这方面的教育比较害羞，可能会导致孩子产生自卑的心理。
开朗活泼的女孩变得自卑和羞耻
夏女士的女儿，依依正在上六年级，是个活泼开朗、品学兼优的好孩子。但有一天夏女士来接女儿放学，发现女儿总是夹着腿走路，就问女儿怎么了。
依依支支吾吾的回答说：“裤子上有血...”，听到女儿这么说，夏女士才明白过来，依依已经12岁了，这是来例假了，属于正常现象。连忙回家教女儿如何使用卫生巾，之后也别没把这事放在心上。
但过几天，夏女士发现女儿不不太对劲，平时是个开心果，这段时间女儿每天放学回家就把自己关在卧室，只在吃饭的时候出来。而且依依的学习成绩也开始下滑，老师电话都打到家里来了。
夏女士决定要和女儿谈谈心，在妈妈的耐心引导下，依依说出了这样的话：“妈妈，我好像得怪病了，为什么别人都不流血，就我自己流。我每次去厕所换卫生巾的时候，她们都用那种眼光看着我，有的同学说我是怪物，我害怕...”
听到女儿的回答，夏女士感到十分内疚，虽然女儿的生理期有些体现，但也是正常现象，但其他同学并不了解，关键是也没告诉女儿这方面的知识，不然也不会让女儿面对如此大的困扰。
当孩子出现生理期后，家长如果不及时教育，很可能会导致孩子的身体和心理上受到伤害，所以妈妈一定要进行生理教育，千万不要避而不谈。
妈妈在女儿首次来月经后，要告诉孩子这3件事
1）别慌，这是正常现象
女孩子第一次来月经其实心里是很慌张的，因为不知道自己到底是怎么了，所以妈妈要安抚女儿的情绪。
告诉女儿这是身体进入青春期逐渐发育成熟的标准，是一种周期性的子宫内膜脱落的现象，属于正常的生理现象，孩子会更容易懂。这代表女生长大的标志，代表女生的生理发展进入到了一个新的阶段。
据相关数据显示，我国女性的平均初潮年龄为13岁，在但近年来有提前趋势，因遗传、生活环境、营养等因素的影响，每个人初潮时间都不一样。
作为妈妈最好在女儿满8岁就慢慢地教会这方面的知识，就不会在女儿首次来月经时候感到害怕或自卑。
2）女儿，月经期间要这样处理
接下来就要告诉孩子，如何使用女性生理期的用品， 如何使用，多久换一次等相关问题。
妈妈最好为女儿提前准备一个小包包，里面放上干净的内裤和一些卫生巾，并将小包包放在书包最内侧，以备不时之需。
3）告诉要学会保护自己
当女儿第一次来月经后，要告诉女儿在生理期时，抵抗力会有所下降，所以要注意这些事：
①注意饮食：避免吃一些辛辣、寒冷的食物，比如：辣椒、雪糕、冰镇饮品等。不然的话会刺激子宫收缩性变差，月经血液不能及时排出，会引起痛经，也就是肚子痛。
②注意穿着：这是时期不适宜穿紧身裤，会使局部的毛细血管受压，从而会影响血液循环，且容易和会阴摩擦，容易造成会阴充血水肿等现象的出现。
③注意运动：轻度适量运动能促进新陈代谢速度，改善血液循环，同时能减轻小腹部最痛和盆腔充血问题。但不能做剧烈运动，不然导致月经量增多，加重腰酸背痛以及痛经问题，导致全身感觉不适。
最后要告诉女儿，来月经后，就意味着可以受孕，可以跟女儿聊聊男孩子，该如何保护自己，雷池在哪里。
我是硬核妈妈，是3岁男孩的妈妈。关注我，给大家分享最“硬核”的育儿知识。记录我们与孩子之间的故事，不错过他们成长的每一个瞬间。
閱讀更多 硬核媽媽 的文章
