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在之前的推送中，我们大体介绍了刺血疗法的的相关知识点刺法，上一期介绍了耳尖刺血耳尖放血。今天，我们同样要与大家分享的一个临床十分常用的方法——十宣放血。
那十宣到底是什么穴位，又该如何操作，有什么样的功效呢？
1.十宣的定位
十宣属于经外奇穴。十宣穴的准确位置十分好认，在双手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸，左右共10个穴位。见下图。大家要注意，十宣是十个穴位的统称，而并非一个穴位哦。十宣穴常用于刺血、艾灸、按摩等疗法。
2.如何操作
首先，十宣刺血的操作需要准备一下物品：无菌棉签，75%酒精，三棱针或采血针。这些是采血的常用物品。
找准十宣穴的部位，轻轻揉手指1-2分钟，自近心端向远心端依次揉十指，使之呈现充血状态。用75%的酒精消毒局部，之后以针头依次点刺十宣穴，每穴进针约0.1-0.2寸，随即出针。每指挤出血液3-4滴即可，后用棉签压迫止血。
3.功效
《针灸大成》云:“十宣穴，位于手十指头上，去爪甲一分。”《千金方》记载:“十宣穴，别名鬼城。”十宣穴点刺放血，具有去瘀生新，通络荣筋之功。结合十宣穴的局部解剖结构，该疗法可以直接作用于末梢神经，改善动静脉血流，增加末梢供血，改善手指功能。三棱针点刺放血能够达到通经泻热、活血化瘀、消肿止痛的效果。其中，它的活血化瘀作用尤佳。
目前临床上，十宣放血多用于高热、中暑、晕厥、中风、末梢神经损伤等疾病，还可以与其他中药内服、外治疗法相配合。此法对于重症、急症的效果不容小觑。
4.注意事项
①操作前应清洁双手，做好局部消毒工作；
②十宣放血作为急救法时，旨在为进一步治疗争取时间，故在急救的同时，应及时去医院诊治。
③放血疗法属泻法，对于体质虚弱者、小儿、孕妇慎用。
④血液病、凝血障碍病史者禁用。
另外需要一提的是，若病情轻缓，每次只操作几个手指也是有效果的。
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