heruilive
這主要看影響你到什麼程度，或者你從事什麼工作。如果你從事的是需要很強的溝通交流能力的工作，這個性格已經阻礙到你的提升。你要那麼換工作，要麼改變自己，不過以我自身的經驗來說。改變性格真的好難，所以從未做過銷售相關工作。
如果你從事的是科研或者技術類工作，那不用太擔心。提升自己的技能就好，畢竟每個公司都不能只靠那些能說會道的人發展。也需要我們這些不會說，但做實事的人。
不過你的心態就要放平和，可能會存在這樣的情況。你埋頭苦幹，比不上人家拍馬屁的。
至於朋友和家人，明白你的，自然明白。不明白的就讓他走吧。
雯雯看娛樂
你好，我是鄉村小阿龍
很高興回答你這個問題
其實以前的我也和你差不多，很老實又不太會說話，這真的困擾了窩很久，直到我開始意識到不能再這樣下去了，後來自己開始慢慢調整，一直到了現在在完全不會有這樣的想法了。
如果你想改變命運，你要先確定一件事，你真的願意付出一些代價嗎？你願意開始去行動嗎？如果你願意，那首先你要開始改變對自己的暗示的行為，很多時候潛意識不知道真假。像你的標題直接就下定將自己的缺點全部說出來，完全沒優點可言，但真的是這樣嗎？一個人在這個世界上都有自己的價值，絕對沒有人是完美無缺的，看你要繼續盯著自己的缺點還是開始注意自己的優勢。
我知道許多人都會不斷提醒自己的所有缺點，但你要做的是開始正視自己的長處。你必須開始讓自己的焦點在擅長的領域，這樣久了你就會慢慢的找回自信。
希望我的回答能夠幫到你
謝謝
鄉村小阿龍888
能這樣提問，就已經是個智慧的人了。
我們常常在生活中遇到這樣的問題，話到嘴邊說不出口，想說的話當時說不出來，過後捋順一下思路，想起來，當時那句話那樣說就好了。真的羨慕那些隨時隨地都能接上話茬，處理問題遊刃有餘，有裡有面的人。我們為什麼會有這樣的問題出現呢？
一、自身及周圍因素。自卑，靦腆，內向，生活環境，原生家庭都有可能影響我們說話，處理問題的方式。
二、缺少訓練。沒有人是天生的口才家。我們可以通過後天刻意練習來改善的。比如，我們可以在安靜的環境裡模擬一個場景，自己處理事情，反覆覆盤，查找漏洞。還可以在出門處理事情前反覆練習語言表達，都是能夠把我們改善的。
三、看書。學會放低身段，學會幽默。推薦《親密關係》《非暴力溝通》《人性的弱點》《人性的優點》。
四、偶爾看些經典段子，小品，相聲，綜藝節目，肚子裡存貨多了，自然滿則溢。
九月小語
嘴笨,辦事效率就低;情商低,美女就會離你遠去。要克服這兩點,我有以下建議:
1,嘴笨,情商低都是見世面少缺乏相關知識所造成。見世面少,就是總認為自己什麼都好,不接觸人,也不愛與人交流,時間一長,自己的缺點就明顯爆露出來。比如,去請一個領導解決什麼問題?嘴笨的人上去就說張領導幫我把XX事解決一下。張領導會想你怎麼來指揮我呀?會說話的人就會這麼說:張領導,耽過你點保貴時間,想請教你一個問題。張領導一定認為此人會說話,本來不想解決的事都願意聽,易使問題得到解決。
2,情商低,別人幫助了你,你也不知道說聲感謝,進辦公室,也不知道先敲門,得到允許在進入。和女朋友交往,又捨不得花錢,把自己定位過高,事實又不怎麼樣。最後只能得出:心比天高,命比紙薄。為此,從事什麼事,一定要認準目標,循序漸進,不懂的問題,一定要深挖,力爭克服問題,加強理論學習,向先進的人學習,學習他們的學習方法,學習他們做事成功的技巧,做事成功的經驗.
總之,要走出去,返回來,加強學習,加強探索,不斷總結,就會克服上述閉端.
微笑中的陽光
我覺得首先要培養你的觀察力。你要仔細觀察別人的言行舉止，不會說話就少說話，聽別人是怎麼說，看別人怎麼做，久了也就知道什麼場合說什麼話，不會讓人煩。腦子轉的慢經常都會吃虧的，只要你記住這個教訓下次不犯，長期鍛鍊，也沒有人會說你笨。有時候不懂就要裝懂，該沉默就沉默，這樣很少有人能看穿你，就不會輕易利用你。
一、沒有笨的人，只有不願意改變的人；沒有懶人，只有不願做的人。
二、1、您沒有對工作的進度展開自己的規劃，導致你應變差，凡事都有提前的準備才會臨危不懼。2、您多工作的思路沒有方向，導致您反映和語言方面差；如果思路清晰，舉個不恰當的例子，您知道1+3=4的思路，就會知道2+2也=4，是吧？綜上所述，需要改變和多工作負責是您目前急需要改變的。做自己不願做的事情，做自己不感興趣的事情，做自己沒有做過的事情，就是進步”
U一生宿命
嘴笨，情商低，你想改變，有很多方法可以嘗試，哪個屬於你，還得你自己去實驗：
說一下導致嘴笨的原因：生活中真的沒有嘴笨的，實驗證明，很多人不是嘴笨，多種原因，其中有心理因素，你嘴笨是因為你害怕說話，怕說錯了或者會讓人覺得你說的太多或者不對；你嘴笨，是因為你知識含量少，說不出什麼，即使你想說也說不了幾個字；你嘴笨，是因為你自卑，你心裡其實知道怎麼說，但是你一說話就臉紅，不敢直視對方，等等，還有一些小因素；
解決辦法：
- 你需要多看書，首先看一下溝通方面的書籍，多看一些，雖然說是心靈雞湯，但是能夠給你一些啟發，你會覺得裡面有很多案例能夠給你勇氣，裡面很多東西說的很對，你不用再一次摸索，浪費時間。你還需要看一些聯繫口才的書籍，取其精華去其糟粕，很多內容對你的幫助非常的。多讀一些你的專業書籍，每個人在自己的專業方面都能夠說的頭頭是道，每個人都不是天才，基本都是在一兩個方面是天才，就是因為多多學習專業知識。多看一些中國名著，國外名著，都是你需要去慢慢體驗，多去看看新聞，這樣你交際的時候，才能夠有話題去談；
- 你需要多多練習大聲讀書，或者是給自己一個空間，練習說話，對著鏡子，背下來一篇文章，不用字數太多500字左右，天天對著鏡子說話，慢慢的你會發現，你已經熟練說話，沒有嘴笨的，需要聯繫；
- 你需要培養自己自信的一面，這是很重要的，一般人嘴笨都是因為自己自卑，不敢說話，並不是他心裡回覆不了別人的言語，而是怕說話，不好意思，你要打破自己的這一面，說錯說多不怕，就怕你不說，自信的培養方式，就是練習瑜伽會提升氣質、練習舞蹈會讓你更有自信的氣質，練習拳擊也是可以的；
- 你需要在充實自己的知識量以及自信度，就需要多多出去交際，跟朋友們或者同學們聚聚會，閨蜜或者兄弟聊聊天，吃吃飯，除了培養感情，還能鍛鍊一下自己的語言交際；
- 情商低，同樣你需要多多讀書、多多學習、多多鍛鍊，你的整個人氣質都會不一樣，在你學習的同時，也會認識很多人，你慢慢的在為人處世的時候，去發現大家是怎麼處理事情的，多多學習你慢慢的就會變得情商高些，多看多觀察，少說多做事。
歐陽靜靜
我覺得這也是優點呀。嘴笨其實不是不會說，是覺得說出來太虛假了，所以不想說。
情商低，怎麼說呢，人與人之間的關係太複雜了，我也適應不了，可是有什麼辦法呢，生活中慢慢學著點吧。我就不喜歡和成年人打交道，真的應付不過來呀。
如果是學生，比較適合學習理科，技術類。比如，朋友是做軟件開發的，公司組織吃飯的時候，大家都是自己吃自己的，誰也不去給領導們說好話或者敬酒之類的，甚至領導說了句大家辛苦了，下邊都沒有人回應，想起來也挺搞笑的，不過大家都這樣，誰也不會嘲笑誰，這樣很好，都是不耍嘴皮子只知道幹活的人，反正我喜歡。
人與人之間，還是真切一點的好，有一顆真心就足夠了，沒有必要強迫自己改變。
丁丁山花開
親！很高興回答你的問題！
我和你同感，也是嘴笨，情商低！
很多時候，不自覺的就得罪了一些人，不自覺的就傷害了一些人，而且不自知！
有一段時間，總有朋友給與提醒，自己也很苦惱！
現在我也想通了，
如果情商低、嘴笨就儘量少說話！
但是我們對人還是要真誠！不要刷小心眼！
當然也不要老是針對這個缺點進行糾結，因為沒有意義，反而會讓你越來越自卑
尋找自己的有點，努力的發揮自己的長處！
讓自己變得越來越自信，這樣你的嘴笨、情商低的缺點自然而然的就被掩蓋掉了！
每個人都有每個人生存的價值，和活著的方法！
我認為，只要是你找到自信，有成就感，
情商低和嘴笨會隨著你的社會閱歷越來越豐富而得到改善的！
如果喜歡我的回答，活著覺得我說的有道理，請給個關注！謝謝！
你的關注就是我最大的動力！
青蛙小小飛
能這樣提問，就已經是個智慧的人了。
我們常常在生活中遇到這樣的問題，話到嘴邊說不出口，想說的話當時說不出來，過後捋順一下思路，想起來，當時那句話那樣說就好了。真的羨慕那些隨時隨地都能接上話茬，處理問題遊刃有餘，有裡有面的人。我們為什麼會有這樣的問題出現呢？一、自身及周圍因素。自卑，靦腆，內向，生活環境，原生家庭都有可能影響我們說話，處理問題的方式。二、缺少訓練。沒有人是天生的口才家。我們可以通過後天刻意練習來改善的。比如，我們可以在安靜的環境裡模擬一個場景，自己處理事情，反覆覆盤，查找漏洞。還可以在出門處理事情前反覆練習語言表達，都是能夠把我們改善的。
三、看書。學會放低身段，學會幽默。推薦《親密關係》《非暴力溝通》《人性的弱點》《人性的優點》。四、偶爾看些經典段子，小品，相聲，綜藝節目，肚子裡存貨多了，自然滿則溢。
A努力十堅持
很簡單啊，少說話少說錯，改變語言習慣
例如，在詢問對方是否清楚時，把“你知道了嗎”改成“我說清楚了嗎”
在舉個例子，女朋友問：你以後會出軌嗎？
這種情況下，只有一個回答就是不會，若是直接說反而顯得不誠懇，不如反問：我需要學嗎？
靈活運用話題反轉可以有效緩解尷尬
