在現代女性如何保持健康的問題上，流傳著一些似是而非的說法，有一些認識上的誤區，如不加以批駁和澄清，也許會對你造成不良影響。
誤區之一；女人得了心臟病不會太危險
一般人總認為心臟病是男性健康的殺手，它對女性的健康似乎沒有太大危險。因此，大多數女性對心臟病沒有什麼防範的憂患意識，特別是年輕女性。
但事實並非如此。一些臨床醫生指出，心血管疾病也是對女性健康危險性最大的疾病之一。隨著年齡增長，特別是40歲以後，女性體內的雌激素水平下降，對心血管的保護作用逐漸減弱。因為雌激素可使血管保持柔軟，清楚血液中過多的膽固醇，併產生一種能夠使血管膨脹的物質，避免形成血栓，或使形成的血栓不阻塞心臟的血管，從而避免引發心臟病。
同時，女性若患冠心病，其表現與男性有所不同。後者在發病時通常變現為左胸前區疼痛，或左臂下方疼痛；而女性卻表現出氣短或其他一些症狀，很容易被忽視，甚至連醫生也很難鑑別。由此可見，女性一旦患病，要比男性危險性更大，容易因誤診而引發不良結局。如果女性存在抽菸、高血壓、肥胖、高血脂、運動少及節食等促發因素，更容易患病。因此，女性切不可對心臟病掉以輕心。
誤區之二；服用避孕藥容易發胖
避孕是育齡女性無法迴避的事情，但很多女性卻不願意服用避孕藥，擔心自己的身體會發胖。其實，這種擔心沒有什麼道理。
長期臨床觀察發現，大部分女性服用避孕藥後，體重不會發生太大變化。近些年來，美國研究專家對避孕藥品進行了深入分析。結果顯示，服用避孕藥與體重增加之間沒有任何必然聯繫。而且，一些西方國家的專家還認為，中國女性的凝血因子要比西方女性少，加之肥胖者與抽菸者少，更適合採取口服避孕藥。同時，我國計劃生育專家也指出，口服避孕藥中的激素成分主要是人工合成的雌激素和孕激素，與臨床治療病理性肥胖的激素成分不一樣，一般不會影響脂肪代謝。
但由於避孕藥中所含孕激素會影響人體的合成代謝，促進組織生長，脂肪沉積，所含雌激素則容易造成水、鈉滯留，所以一部分女性在服藥後出現了體重增加，這種現象多在服藥後最初幾個月比較明顯，但這種體重增加一般是暫時的，不必過分擔憂。
誤區三：女人切除子宮後就會越來越像男人
子宮是女性容易發生婦科疾病的器官，如發生子宮肌瘤等。有時處於病情需要，醫生建議切除子宮，但這會使女性患者非常困惑，擔心子宮切除後自己會變得越來越像男人，性生活也會受影響，特別是年紀較輕的患者，為此左右為難。
婦科專家表示，子宮只是一個接受雌激素作用的靶器官，可以使受精卵再次著床，生長髮育，並沒有其他特殊生理功能。女性的生理特徵及功能的保持，實際上與卵巢分泌的雌激素密切相關。因此，子宮被切除後只要卵巢存在，仍然可以排除卵子，並不會影響卵巢排卵，體內的雌激素水平依舊發生週期性變化。
所以，女性生理特徵及性生活都不會收到太大的影響。當由於病情確實需要切除子宮時，不要因這種誤解一味拒絕，錯失治療良機。
誤區之四：只要乳房摸不到腫塊就不會得乳腺癌
有些女性認為，乳腺癌是乳房長了腫塊，如果乳房裡沒有腫塊就不會得乳腺癌，不一定非做乳腺檢查。當一些這樣的女性被診斷為乳腺癌時，她們會感到非常的不解，乳房連腫塊都沒有，又何談患癌？
研究專家指出，乳房摸不到腫塊不會存在乳腺癌是一種誤解，這種情況並不意外，近年很多文獻都有報告。實際上，一些觸及到的癌瘤， 在最初階段會因癌瘤長的較小、扁塊狀、位置較深、乳房肥胖而難以觸摸到。另外，還有一種醫學稱為隱形癌瘤的乳腺癌，通常早期患者並沒有什麼症狀，因為它長得很小，在乳房上難以摸到腫塊，最初僅以腋下淋巴結腫大為初發症狀，常在臨床上被誤診為淋巴結炎症或結核。因此，總是認為乳房有腫塊才能被診斷為乳腺癌而掉以輕心，很容易發生漏診或誤診。
專家提醒女性，對於乳腺癌絕不能以乳房有無腫塊來判斷，這樣容易延誤病情及治療時機。
誤區五：帶環會引起宮頸糜爛或加重病情
子宮帶環是一種有效、安全、方便的避孕方法。很受廣大女性的歡迎。但有些女性卻不敢帶環，生怕引起宮頸糜爛，或由於自己已有輕度糜爛，也擔心帶環後加重病情。
目前臨床上應用的避孕環有很多種類，如橢圓形環、V形環、T形環等，目前用得比較多的是帶有尾絲的避孕環。臨床觀察發現，帶尾絲的避孕環雖然長期與宮頸外扣接觸，但並未發現它會引起或加重宮頸糜爛。因此，考慮帶環時無須產生此類顧慮。當然，患有中、重度宮頸糜爛的女性，在選擇帶環前最好先去做一下治療，待炎症減輕後再去帶環。
誤區六：乳腺增生其實就是乳腺癌的前期病變
乳腺增生在育齡女性中發病率很高，很多女性得知自己患了乳腺增生後，都會很緊張，擔心這是乳腺癌的前期病變，有一天會轉變為乳腺癌。
臨床醫生指出，乳腺增生在育齡女性中發病率很高，很多女性得知自己患了乳腺增生後，都會很緊張，擔心這是乳腺癌的前期病變，有一天會轉變為乳腺癌。
醫生表示，乳腺增生與乳腺癌是兩個不同的疾病。乳腺增生大多是因內分泌不平衡所致的生理性改變，特別是哺乳期間，並不是癌前期病變，也不一定會轉變為乳腺癌。資料顯示，絕大多數乳腺增生症都不會癌變，通常乳腺管上皮有高度增生及不典型增生時才有癌變的可能，因此沒有必要那麼緊張，否則反而會加重乳腺增生，使疾病向不利的方向發展。
雖然乳腺增生與乳腺癌不是一種疾病，大多不會生癌變，但也應該在生活中注意預防。乳腺增生大多是因各種因素引起的內分泌功能失調所致，而長期工作壓力大或緊張、勞累、熬夜、抽菸、飲酒都是影響內分泌的重要因素。
誤區七：年齡大的女人才會發生骨質疏鬆
長期以來，很多年輕女性都覺得，女人年紀大了才會發生骨質疏鬆，和自己沒什麼關係。醫學專家表示，現代生活習慣，如熬夜、節食、不喝奶類、堅持素食、飲酒、抽菸等，特別是缺乏戶外活動，造成體內維生素D缺乏，已使很多年輕女性的骨質過早地開始流失，提前發生骨質疏鬆。一項調查顯示，在數千名30歲以上的女性的調查結果中，有80%左右的人已經開始出現某種程度的骨質疏鬆，或已存在骨質疏鬆的患者。雖然隨著女性的年齡增長，進入40歲後體內的雌激素分泌開始下降，特別是更年期時很容易骨質疏鬆，但年輕的女性也不可掉以輕心。如果不能養成科學合理的生活習慣，骨質疏鬆也會提前“拜訪”你。
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