庄苏颖

您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。

首先，水果中含有丰富的营养，而且可以有效的补充孩子所需要的物质，可是如果让孩子吃一些水果，具体还是要根据孩子对的体质，以及自己当时的身体状况决定，比如有些水果属于寒性的，那么体寒的孩子就尽量不要吃了，或者说有些对某样水果过敏，那么更加不要去接触了。

另外，吃水果最重要的及时适度，千万不要暴饮暴食，比如如果孩子胃口比较小，那么餐前吃太多的话，就会影响孩子吃饭了，这样对于孩子来说其实没有什么好处的，因为主要还是正餐的摄入，否则没多久又会饿了，还有最好是把水果当成点心，并且根据孩子的年龄摄入不同的数量，如果孩子比较小还可以磨成泥或者榨成果汁来食用。

还有，选择水果一定要看水果对于孩子是否有抵触，比如孩子体质偏热，那么就可以适当食用一些寒凉的水果，比如香蕉，西瓜等等等，这样可以有效的帮助孩子调整身体。反之，如果孩子体寒，那么就尽量不要吃含量的水果，可以吃一些苹果等等。

最后，宝宝可以根据自己的情况选择不同的水果，从而补充身体所需要的维生素和纤维素，但是一定要适可而止，最好食用当季的水果，如果胃不好的话，水果还可以制作成一些胃比较容易接受的形式，比如一些小点心，或者水果泥等等，更容易吸收一些。

孕妈学堂

3岁内的宝宝不能吃哪些水果，我觉得以下两种水果宝宝最好不要碰：

一是芒果。芒果属于热带水果，而且也是容易引起过敏的水果，吃多了还会上火。如果宝宝本身是过敏体质，更不能吃芒果了。宝宝不爱喝水，很爱上火，可以给宝宝熬点雪梨水，或者给宝宝直接吃梨子、苹果等温和的水果，有助于缓解上火症状。

二是菠萝。菠萝也是热带水果，而且也会引起过敏反应。

我家大宝最开始看到芒果的时候，非常想吃，当时不知道这些属于极易引起过敏的水果，就买给大宝吃了，结果没多久，就发高烧，后来就一直不敢给孩子吃了。

我家小宝有一次跟着爷爷奶奶去云南旅游，同游的亲戚看小宝很喜欢吃芒果，就一直给小宝剥着吃，没想到小宝上火了，还很严重，嘴唇肿了，屁股都红了，还伴有发烧，回家的时候看到小宝的那样子，可把我难受死了。

虽然现在俩宝大一点了，但是我还是没有给他们吃芒果和菠萝，万一再出事呢。

【我是"成长为自己"，今日头条育儿专栏作者，希望通过身边的故事影响你我他，让我们在养育孩子的道路上，少走一些弯路，欢迎大家关注、点赞、转发及评论】

海绵妈妈育儿

3岁内，宝宝的肠胃其实还没有完全发育成熟，我记得我差不多5〜6岁的时候，村里有喜宴，我那天吃了很多菠萝炒排骨里面的菠萝，结果半夜起来吐，我妈马上带我去看医生，说我是胃酸过多，急性肠胃炎了。所以现在有小孩了，对于宝宝的饮食我是很注意的，有些水果是不让宝宝吃的。

第一、芒果，荔枝这种容易上火的燥热水果，我是不会给宝宝吃的。

第二、柿子，柿子遇到胃酸后会导致不能溶解的硬块，会造成宝宝胃胀不适。

第三、菠萝。菠萝中含有菠萝酶，对宝宝口腔黏膜和嘴唇稚嫩的皮肤会造成很大的刺激。虽然用盐水泡一下会抑制菠萝酶的活性，但是宝宝还是少吃为妙。

第四、还有西瓜，山竹这些寒凉的水果，宝宝吃了，可能会引起腹泻，所以，我还是不会给宝宝吃的。

宝宝吃水果可以补充维生素和纤维素，不过要适可而止，冬天吃的话，可以用开水烫热了再给宝宝吃，避免太凉伤了宝宝的脾胃！

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涵涵妈育儿笔记

3岁内宝宝不能吃的水果有哪些？

有些宝宝不爱喝水，大人就会给宝宝喝果汁来代替白开水，觉得都是给宝宝补充水分，果汁和白开水也一样。

这是非常典型的喂养误区，果汁不能代替白开水，最好要让宝宝每天养成喝白开水的习惯，如果从小就喝习惯了果汁酸酸甜甜的“美味”，就会越来越不喜欢淡而无味的白开水味道。

果汁和水果相比，还是要让孩子直接吃水果更好，那么，对于3岁以内的宝宝，有没有哪些水果不能吃呢？

这个主要就看每个家庭的不同喂养观念和宝宝不同的体质了，因为，有些容易过敏的水果，比如菠萝，有些宝宝1岁不到就吃了，没什么反应；而有些宝宝到3岁多了，一吃还过敏。

我在给小萌宝选择水果时，以下这三种水果是尽量晚些添加，以免出现过敏等反应。

1、榴莲。

榴莲的味道很奇怪，也是属于比较重口味的水果。喜欢吃榴莲的人，是喜爱得不得了；不喜欢榴莲味道的，连闻一下都会难受。

有些宝妈自己特别喜欢吃榴莲，而且觉得榴莲营养价值高，就会给6个月刚添加辅食的宝宝喂榴莲。

这样过重的味道刺激，容易造成宝宝对其他口味清淡、平和的水果和辅食的挑食。

2、芒果。

芒果这类水果 ，容易过敏，有些宝宝过早尝试吃芒果，吃后小嘴巴周围的皮肤会发红，这就是典型的过敏反应。

3、菠萝。

菠萝的口感偏酸，也是属于容易过敏的水果之一。有些宝宝吃菠萝过敏，会出现上吐下泻的过敏反应，因为菠萝中包含较多的酸性物质，会刺激宝宝未发育完善的肠道，引起宝宝身体不适。

希望我的回答对你有所帮助。

萌妈百宝箱

水果中富含很多的营养物质，能够提供人体所需的维生素，微量元素等多种营养元素。

3岁的宝宝基本所有水果都可以吃的，不过有些水果需要控制好量，不然容易造成不良的后果！

1、 刺激性的水果

比如芒果、菠萝、草莓。这三种水果含有特殊的酶，对宝宝的口腔和肠胃特别容易产生刺激性的反应，影响消化功能。

2、 易过敏的水果

比如猕猴桃、水蜜桃。这些水果，很多第一次吃的人会产生过敏的症状 ，表现为舌头发麻、喉咙发痒，会感觉呼吸困难，严重者出现呼吸困难甚至死亡。没有吃过的人一定要谨慎食用。

3、性寒的水果

比如西瓜、梨、桑椹、椰子属于寒凉的水果，宝宝肠胃功能还不完善，吃了很可能会引起腹泻

4、不易消化的水果

比如柿子、生枣、杏子、李子等。这些水果不易消化，容易影响肠胃功能，造成积食。

5、有饮食安全风险的水果

比如葡萄、樱桃、龙眼等水果，这些是整粒的水果，宝宝还小，非常容易被呛到，造成严重的后果！

樱花mp

3岁内宝宝不能吃的水果有哪些？

对于肠胃比较脆弱的小宝宝来说，确实有几种不能吃的水果，不建议给宝宝食用；其余可以吃的水果，也不要大量食用。

第一，杏子

叮叮2岁的时候吃了2个杏子，结果一整天都不舒服，恶心难受还腹泻，吃饭都不香了，自那次之后再也不敢吃杏子了。

俗话说的好“桃养人杏伤人”，中医认为，杏肉味酸、性热，有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，孩童过食还极易长疮生疖；而且鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。所以小宝宝应该避免食用。

第二，菠萝

叮麻哺乳期1年都没敢吃菠萝，就怕引起过敏；现在孩子3周岁吃过一次菠萝，但是孩子吃了以后感觉嘴巴不舒服再也不敢吃了。

菠萝中含有刺激性的菠萝蛋白酶和甙类物质，容易引起过敏反应；而且菠萝中还有有机酸，吃多了会刺激肠胃。所以不建议小宝宝食用，如果喜欢吃的话，也可以用盐水泡泡少量食用。

第三，芒果

芒果也属于易导致过敏的水果，不建议小宝宝食用，大宝宝食用前可以先尝试一点，没有异常再食用，当然注意食用量，不要太多哦~

其余水果，包括苹果、桃子、火龙果、香蕉、橙子、葡萄、蓝莓、牛油果等等都是孩子经常吃的水果，虽然营养丰富，口味香甜，孩子喜欢食用，但是绝对不能多吃，而且每天水果食用种类不要太多太杂，以免引起肠胃不适，影响正餐食用。

另外，水果的选择上，一定要选择新鲜、性平、应季的水果、口味比较平和的不要太酸太甜的水果；水果食用时应该清洗干净，做好给宝宝削皮，吃葡萄等圆溜溜的水果时，注意不要卡住；水果食用应该选择两餐之间，不要影响到正餐。

叮麻育儿

3岁内，宝宝的肠胃其实还没有完全发育成熟，我家宝宝之前有次晚上吃菠萝过多，半夜的时候突然肚子难受哭个不停，发高烧。如果短时间宝宝身体里的胃酸过多，很容易得急性肠胃炎。那么在宝宝3岁之前，有哪些食物最好不给宝宝吃呢？

一、芒果

芒果营养价值虽然很高，富含维生素A、蛋白质、钙和磷。但宝宝的肠胃还没有完全发育好，吸收能力有限。一次不宜进食过量。芒果含有的刺激性物质比较多，而且宝宝们在吃芒果的时候，很容易把芒果汁碰到自己脸上、衣服上，有时候会刺激面部皮肤，造成红肿，疼痛等。另外，芒果还含有特殊的物质，宝宝们如果不适合吃的话，尽量不要食用。

二、西瓜

夏天快到了，西瓜虽然解渴，但宝宝们有的不能多吃。西瓜性寒，属于生冷食物，虽然不含脂肪和胆固醇。如果给宝宝进食比较多的西瓜，会造成胃液稀释，甚至会出现严重的肠胃功能紊乱，引起宝宝呕吐和腹泻。如果宝宝已经有腹泻情况，更不要给宝宝吃西瓜。

三、猕猴桃

猕猴桃吃多了会刺激肠胃，如果要给宝宝吃的话，可以只吃中间绿色的部分或者是榨成果汁给宝宝食用。

四、橙子

橙子虽然富含丰富的维生素，但它还有叶红素，婴儿时期的宝宝吃过多的橙子，可能会引发腹痛腹泻，所以尽量不要给宝宝吃太多的橙子。

对于水果来说，虽然大多富含维生素，但每个宝宝体质不一样，如果是经常过敏体质，那更应该注意了。但如果是第一次过敏，也不要太担心，很多宝宝长大后就不过敏了。

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大白熊健康

我是儿科医生鱼小南，很高兴能回答你的问题。

宝宝不爱喝水，爸妈想着让他多吃水果，也算是一种补充手段。但水果吃起来也很有讲究，

1、 对皮肤、口腔有刺激的，比如芒果、菠萝。

2、 表面有绒毛的，比如猕猴桃、水蜜桃，以免过敏。

宝宝吃水果的注意事项：

1、 不能把水果当饭吃，一次不要吃太多，水果糖分高，会增加消化功能负担，还会影响宝宝摄入其他营养素。

2、 水果不能取代蔬菜，整体来说，水果的营养价值不如蔬菜。

3、 饭前不要吃太酸的水果，以免刺激胃黏膜。

4、 最好饭后1-2小时再吃，不能饭后马上吃，以免增加肠胃负担。

5、 不能早上空腹吃，以免带来各种肠胃疾病。

6、 有些水果可能会和有些食物相克，要注意规避。

7、 尽量吃水果本身，少榨汁，更不要买市面上加工程序多的所谓果汁。

8、 不能水果代替水喝。

9、 水果不是越贵越好，适宜宝宝的才是最好。

10、 水果一定要新鲜，如果有一点点腐烂了，也别给宝宝吃。

最后，鉴于你家宝宝的情况，在没有其他反应的前提下，可以适当给宝宝多吃点凉性的水果，夏天最合适的就是西瓜。但要注意一个度，不能吃太多。

今日头条年度优秀自媒体品牌、头条健康金处方作者，年度健康头条号。

儿科医生鱼小南

水果富含营养，可以促进孩子营养均衡，所以要让孩子吃一些水果。但是选择水果要根据孩子的身体状况。水果大多比较寒凉，而孩子脾胃虚弱，消化能力差，所以孩子不能多吃水果，一定要有节制。

一是吃水果的时间。因为孩子胃容量小，如果餐前吃了水果，就会影响孩子正餐的摄入量。如果在饱餐后，孩子又吃不下，所以可以把水果安排成加餐点心，每次50～100克，并根据孩子的年龄大小，消化能力将水果制成果汁、果泥或果块。

第二，选择水果要考虑孩子的具体情况。舌苔厚、便秘、偏热性体质的孩子可以吃一些寒凉的水果，比如香蕉、梨、西瓜等。脾胃虚寒、容易腹痛、腹泻的孩子就要少吃寒凉的水果，可以吃苹果，苹果性平，腹泻时可以吃蒸熟的苹果，便秘时可以吃生的苹果。容易引起上火的水果，比如柑橘、荔枝、杏等要让孩子少吃。

第三，家长要选择应季水果。日常生活中，可以根据季节不同，选择新鲜上市的水果。尽量少吃反季节的水果。因为反季节水果在生产过程中，往往会农药残留超标，吃了反而对身体不好。

淘气男宝的绿叶妈妈

以下提到的这些水果，需要家中有3岁以下宝宝的家长们注意了。

浆果和柑橘

草莓，蓝莓，覆盆子和黑莓含有一种婴幼儿难以消化的蛋白质。柑橘类水果，如橘子和葡萄柚，酸性强，可能会导致宝宝尿布区或者宝宝背部或脸部胃部产生不适和皮疹。如果有必要的话，一次只能吃一点 。要确保将浆果切成小块以防止窒息和用水稀释果汁， 并观察婴儿的反应。

葡萄

葡萄很甜并且充满营养，是孩子们很好的零食。但是葡萄皮是很难彻底消化的，果核的坚硬和它的尺寸对宝宝们有严重的窒息危险。即使切成两半，这些葡萄也会对婴儿和幼儿造成风险，就像葡萄干一样的大小。可以给宝宝吃香蕉或煮熟的苹果和梨，让你的孩子食用的水果更安全。

一些蔬菜

一些常见的蔬菜，如甜菜，菠菜，茴香，甘蓝和生菜中含有的硝酸盐含量太高。婴儿没有足够强度的胃酸来分解硝酸盐，这会阻碍血液输送氧气的能力。这可能会导致危险的血液低氧，称为蓝婴综合征。你可以为你的小家伙提供一些熟南瓜，红薯，豌豆和其他高维生素，低硝酸盐蔬菜。

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