夏天来了，看到很多孩子光着脚丫子满世界奔跑，非常开心。想一想我们小时候，也是很喜欢这种光脚丫的感觉。可是自己当妈后，又开始不断反思，要不要给宝宝光脚丫呢？寒从脚底生，会不会冷到，于是开始地提醒宝宝：“快把鞋子穿上”、“地板上冷，不要光脚”……

虽然这些提醒似乎不起作用，而且自己有时也觉得是多余的唠叨，但还是忍不住纠结。应该有很多宝妈也遇到过类似的选择困难。

光脚对宝宝发育是有很多好处的：

1. 光脚益智健脑更聪明

0-3岁是宝宝感觉统合成长期，3-6岁是最佳矫正期，6-13岁是弥补期。所以3岁前是给宝宝训练感官的最佳时机。

孩子的双脚含有丰富的神经末梢，接触不同质地、不同温度、不同软硬的物体，来刺激脚部的触觉神经，对其大脑发育，还有提高记忆力都是有好处的。光脚丫就能做的感官训练，不是很棒吗？可以选择合适的时机，让宝宝光脚走路，甚至是在户外玩耍，感受沙子、草地、泥土、鹅卵石等等。

2.光脚增体质、增食欲

脚是离心脏最远的，所以说手脚是身体很好的散热器，稍微凉一点也并不需要太担心。宝宝的双脚裸露在空气和和阳光中，脚部的血液循环就会加快，进而带动全身的新陈代谢速度。代谢加快，宝宝的食欲就会增强，身体的抗病能力、免疫力自然也会随之增强。

此外，脚底有很多穴位，光着脚走路，等于直接的穴位按摩，能健脾益肾，镇静安神，对小儿遗尿、消化不良，小儿便秘等都有一定的疗效。

3.光脚加速学步走路

对于学步期的宝宝，光脚能让脚部神经直接感受到来自地面的压力，更好地感知地面高低的变化，还能让脚趾更好地抓住地面，不仅不易滑倒，还有助于宝宝学习掌握平衡，让他学得更快、走得更稳。

夏天给宝宝学步，最好的方式肯定是，选择合适的地面，给宝宝光脚慢慢感受行走的力量。

也有些家长会想，那为什么很多人会买学步鞋。其实学步鞋并不能帮助学走路，只是保护宝宝的脚在外不受伤害。比如地面不干净，容易磕碰感染。再者天气冷，光脚走路会受凉等等。

当然，再好的事情都是双面性的。想想我们小时候，夏天光着脚丫在乡下四处奔跑，经常脚掌踩到钉子或者玻璃碎片，鲜血直流一瘸一拐的画面还是历历在目。所以给宝宝光脚丫，宝妈要综合判断。

这些情况，光脚危害更大：

1.是否光脚，结合宝宝的穿衣习惯

每个宝宝都有自己的穿衣习惯，如果一直都是以少穿作为标准，孩子本身抗寒和抵抗力自然比一般人强。记得我宝宝去年夏天比较胖，又是湿疹高发。所以每次穿衣服都比我少一件。平时穿少点已经习以为常。但是今年断奶后瘦了，一岁多又是抵抗力最差的时候，一点受凉就生病，所以今年穿衣服明显比去年多。如果去年给她光个脚丫什么的，我肯定觉得无所谓。但是今年我就要考虑下内外环境是不是真的合适了。

总结起来，光脚丫还是宝宝一直以来的穿衣的习惯。如果宝宝一直以来睡觉也穿袜子，空调房里也穿袜子，那么建议你还是别给他突然光着脚丫。这种突然的变化是最容易让身体一下子不适应，更不要变来变去反复折腾不，反而容易生病。

2.确保安全的光脚环境

给宝宝光脚前，妈妈一定要勤快点，确保地上无尖锐硬物、没有积水残留。以免宝宝发生意外。每次玩耍后，及时给宝宝清洗脚丫，以免宝宝吃脚玩耍，细菌入口。

此外也要做好宝宝小脚丫的防护。在极冷或极热的天气，注意宝宝的小脚丫不要冻着或者烫伤。

夏天来了，宝妈们给宝宝创造一个光脚的机会吧！

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