08.21 医生从来都不吃的4种食物 天天吃等于是在喂养“癌细胞”

现在的人们对于饮食健康已经是格外的注重了，但是还是避免不了会吃一些不健康的食物也就是管不住自己嘴，但是有些食物大家还是适当的控制一下，因为这对我们的身体健康会造成威胁，医生从来都不吃的4种食物，天天吃等于是在喂养“癌细胞”

医生从来都不吃的4种食物，天天吃等于是在喂养“癌细胞”

1、烟熏鱼是很多人都钟爱的，而且一般在烧烤摊常见，在木炭的烧烤下制作而成，但是大多人却不知道烟熏类的食品中含有一种强致癌物“苯并芘”，经常食用易患食道癌、胃癌。

2、辣条相信大家并不陌生。辣条的危害我就不多说了，各种癌症患者的病因都有辣条的影子，不仅危害身体而且卫生严重不过关，呼吁大家以后不要吃辣条了。

3、槟榔吃多的话可以导致口腔癌，咽癌和食道癌,南方有很多的人都爱吃槟榔，以后要少吃点槟榔，不然的话你会后悔的。

4、臭豆腐

臭豆腐是一种发酵食物，但在发酵过程中很容易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮，是蛋白质分解的腐败物质，对我们身体的害处极大，不建议多吃。

这四种食物能不吃就别吃了，那么下面再给大家介绍一些抗癌防癌的食物，大家可以多吃

绿茶

绿茶含有儿茶酚，儿茶酚是其中一种最先用作抗癌研究的植物化学物质，可以防止或减少乳腺癌和其它癌症的复发。美国密西西比大学的研究发现，儿茶酚含有一种叫做EGCG化学物质，它能有效抑制乳腺肿瘤的生长。更有意思的是，EGCG不但不会伤害健康细胞，还能提升健康细胞的自我保护能力。

牛肉

牛肉是一种很好吃的肉类，很有营养，而且据微生物学家研究发现，对于癌细胞的扩散，吃牛肉确实可以起到一些作用，有了它就不用怕癌症来找了。

萝卜

萝卜是我们最常见不过的蔬菜了，萝卜中含丰富的芥子油和酶对促进肠胃蠕动，增进食欲，帮助消化有很好的作用。而且萝卜对抵抗胰腺癌有很好的作用。

海带

海带防癌，众所周知，海带含有大量的钠和微量元素碘，可以预防食道癌和结肠癌，而碘是防乳腺癌最重要的元素，女性多吃海带能起到防癌的功效。

洋葱

红洋葱对结肠癌和乳腺而的作用非常的大，洋葱中含有一种植物化学物，能够抑制癌物的活性，阻止癌细胞生长，常吃洋葱的人胃癌患病几率会下降。

胖大海：

胖大海泡水喝能够很好的利咽解毒，非常的适合那些嗓子使用过度或者是感觉不舒服的人群服用。