一度暑出处暑时，秋风送爽已觉迟。
日移南径斜晖里，割稻陌阡车马驰。
今日12时9分，迎来处暑节气
啥子是“处暑”?
处暑是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。
最正经的解释
每年的8月23日前后(8月22日～24日)，
太阳到达黄经150°时是二十四节气的处暑。
《月令七十二候集解》说：
“处，去也，暑气至此而止矣。”
最通俗的回答
处暑，即“出暑”，
表示炎热暑天结束了。
“处暑热不来”
——记住这句谚语就够了!
离离暑云散，袅袅凉风起
处暑时节，飒爽的秋色铺陈开来
秋云飘逸，秋水如镜，秋阳透亮
正是畅游赏景的好时候
处暑时节
各地用不同的方式
迎接初秋
出游迎秋
秋意渐浓
正是人们畅游郊野
迎秋赏景的好时节
暑气渐止，云彩也疏散自如
“七月八月看巧云”
便有“出游迎秋”之意
放河灯
中元夜在处暑期间
人们将做好的荷花灯
放于江河之中
任其飘泛
夜里的点点星火
寄托人们的美好祈愿
处暑吃鸭子
在民间
处暑素有吃鸭子的传统
鸭肉有滋阴养胃
利水消肿的功效
所谓“处暑送鸭，无病各家”
处暑时节，秋高气爽
但“秋老虎”余威犹存
刚刚感受到些许凉意
可能还要间或遭遇高温
好在午热晚凉
为人们平添了一丝秋爽
处暑时节，常有“秋燥”
皮肤变紧，头屑变多，嗓子发干
适当增加睡眠时间
亦可缓解“秋乏”的疲劳感
多吃清热安神食物
处暑之后
早晚温差加大
是肠胃病的高发时节
宜多食用清热安神的食物
如银耳、百合、莲子、海带、芹菜、菠菜
多吃梨、冰糖、鸭子等滋阴润燥食物
益气保健
少吃或不吃辛辣煎炸食物
以免加重秋燥
“春捂秋冻”
体温在初秋不宜过高
增加衣物循序渐进
更有益于身体康健
早晚要注意增衣保暖
此外
夜寝关好门窗，腹部盖上薄被
注意胃部保暖
多开窗通风、少用空调
也能帮助你远离疾病
天凉好个秋
愿我们在喜获丰收的同时
不忘感恩，继续前行
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