据《sapo》新闻报道，8月12日是国际青年节，敏特咨询公司近日公布了一项16岁到24岁之间的年轻人健康生活方式报告，其中25%的年轻人每天都会感到焦虑和压力，85%的人认为一周至少会有3天感到焦虑。
据悉，学习成绩、就业、工作和财务问题是造成年轻人焦虑的主要因素，而他们处理焦虑最常见的方法有听音乐（44%），散步（39%）以及吃东西（32%）。
健康专家指出，想要保持心态健康，必须要保证充足的睡眠、健康饮食以及定期锻炼。但是在调查结果中，只有22%的人能够获得足够的睡眠，20%的人表示自己每天都摄入足够的水果蔬菜，14%的人每天都会进行体育锻炼。
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