冬天来了，北京马上又要迎接新一波降温，家里的老人一来电话，就会习惯性的叮嘱孩子要多穿点。的确，昼夜温差已经很大了，大家都一股脑的把家里的厚衣服翻了出来。
所以，周边不少人得出了这么一个共识：宁愿热点儿，也比着凉生病好！因为娃娃身体虚弱嘛……
那么问题来了，天气渐凉，怎样给宝宝取暖，才能又舒服又不生病，还锻炼免疫力呢？
一、盖好被子，不踢被
1、孩子要有专属被子，太厚的被子盖不得
大人盖的被子对宝宝来说太重了。
太厚的被子不仅盖在身上不舒服，影响发育，还难以散发热气，易引起宝宝体温过高，容易导致宝宝窒息！
2、给孩子盖被子，不要盖过脖颈
如果发现孩子脸色通红，冒汗，手脚心发热，那么就说明宝宝很热，要少盖一些被子。
3、注意娃的胃肠，宝宝身体不适也会踢被子
孩子睡觉不踏实，老是不停扭动身体，哼哼唧唧，频繁翻身，踢被子，可能与肠道不适有关。
孩子取暖设备大比拼
秋冬给娃的取暖设备，一旦使用不恰当，很容易造成各种烫伤事故。
一、空调
1.无论多大孩子都可以用
儿童新陈代谢比成人快，房间应根据气温进行适当调节，所以无论孩子年龄多大，家里都可以使用空调。
2.需要注意的细节
使用前清洗空调的滤网。秋冬家中可能比较干燥，孩子的嘴唇较干时，可涂少许橄榄油。
二、暖风机
使用暖风机需要提前开启，把空间加热了，宝宝洗澡的时候用得比较多。因为如果室温低于洗澡时的皮肤表层温度，暖风吹到身上，反而会变成“冷风”。
油灯或暖气片，是比较好的取暖设备，空间受热均匀、柔和，唯一缺点就是热得太慢，一般要提前至少40分钟开启，且需注意防止烫伤。
三、灯照式浴霸
灯照式浴霸取暖快速直接，但受热不均，适合小空间取暖。
四、电暖宝、热水袋
一定要选择安全、正规企业生产，质量有严格保证的产品。在使用时要注意不要跟皮肤直接接触，一定要隔着毛巾或衣物，不要固定放在一个地方，隔一小会儿就换个部位。
适当放手，增强免疫力
秋冬，增强免疫力的方法：
1.按时接种疫苗。
2.选择必需脂肪酸（EFA）多的食物。
3.吃新鲜蔬菜水果，远离垃圾食品。
4.规律运动，不做懒宝宝。
PS：（小朋友们对平板电脑、手机的喜爱有目共睹，小朋友户外活动的时间越来越少。多运动可以让孩子更强壮，有助于提高免疫力哦~）
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