NL没良心
几乎每个产后新妈妈都喝过鸡汤，不管电视上还是现实生活中，新妈妈产后身体虚弱，家人就会为新妈妈准备一只老母鸡，慢火细炖一锅营养丰富、肉烂汤浓的老母鸡汤，让新妈妈滋补身体。
鸡肉肉质细腻、容易消化和吸收、含有丰富的蛋白质脂肪、人体所需的多种氨基酸、矿物质等营养，鸡汤味道鲜美、可以补虚益气、催奶补血，鸡汤虽然好喝，但是不可胡喝一气，需要注意以下几点：
1.新妈妈产后不宜立即进补鸡汤
新妈妈产后体质虚弱、抵抗力比较差、肠胃功能也比较差，适合吃清淡、温热、易消化稀软的食物，鸡汤营养丰富，具有很好的催乳效果，如果产后立即喝鸡汤，一方面肠胃功能无法适应，另一方面，新妈妈产后前几天乳腺管还未完全疏通，如果着急喝了鸡汤，容易涨奶，也容易得乳腺炎。
2.新妈妈催乳不适合用母鸡汤
母鸡体内含有丰富的雌性激素，对于未分娩的女性是进补佳品，但是对于刚刚分娩、急需要乳汁的新妈妈来说，母鸡汤中的雌性激素会影响新妈妈的乳汁分泌，会导致新妈妈出现“回乳”、“断奶”现象。
因此，在产后一周到两周以后，新妈妈乳汁分泌正常以后，喝一些母鸡汤就有益无害。
3.新妈妈催乳可以用公鸡炖汤
如果要用鸡汤为新妈妈催乳，新妈妈对鸡汤情有独钟，可以选择仔鸡或者公鸡，公鸡里的雄性激素丰富，脂肪含量也比母鸡少，不会影响新妈妈乳汁分泌。
4.新妈妈进步母鸡汤多容易发胖
每个女性都爱美，希望生完宝宝后，身材依然纤细、美丽，但是母鸡含有丰富蛋白质和脂肪，慢火细炖后，蛋白质和脂肪全部溶解到汤中，如果在添加其他进补食材，新妈妈过多的饮用，容易营养过剩、脂肪摄入量多，导致肥胖，因此新妈妈可以适当饮用母鸡汤，不可过多饮用。
炖鸡汤的时候，根据新妈妈的口感爱好以及身体状况，可以添加很多其他食材和药材，如香菇、山药、胡萝卜、枸杞、人参、当归、黄芪、大枣……
丁妈亲子时光
鸡汤属于理气补血的，应该在产后第三四周食用。
下面介绍一下产后月子里每个阶段应该注意的饮食调理。可以收藏马住，换着花样做。
第一阶段（产后第一周）以养血、补血、化瘀、祛恶露、排毒、利水为主。
调理目的：帮助子宫将污血排出，促进子宫收缩，尽快恢复子宫正常功能。
猪肝：破血、生血食物，含有维生素A1、B2、B12及丰富的铁元素，配加黑芝麻油烹饪，有助于排出子宫内的污血和淤血。
赤小豆：有健脾利湿、散血解毒及利尿强心功效。
红枣：具有解毒、中和排毒作用。
紫米：性温、味甘可帮助产妇增强肠道蠕动。
产后除了注意饮食之外，还要注重身体的恢复，产后恶露排净，顺产42天，剖腹产60天就应该下载G动APP在家里做盆底肌锻炼，促进产后盆底肌修复，避免改善产后漏尿、脱垂、膨出等问题。
第二阶段（第二周）补肾、壮腰、健脾、收缩骨盆腔及子宫，促进泌乳分泌为主。
调理目的：补肾、壮腰、健脾、促进新陈代谢。
猪腰：具有强化肾脏、促进体内代谢，壮腰及有助治疗腰酸背痛。
红色菜：含丰富铁质，具有补血作用，产妇可多食用。
杜仲：壮腰、健脾、补肾。
薏米：健脾脏。
第三、四阶段（第三、四周）以理气补血为主，由小补到大补的过程。
调理目的：巩固营养、改善体质。
肉、禽、蛋类、各种滋补汤，均可食用，是产后恢复体力的较佳食品。海产品含矿物质丰富，胆固醇低，容易消化，结合中药调理，可使气血双亏、体虚、面黄、奶少得以改善。
桔桔桔子
坐月子能不能喝鸡汤，因人而异，因体质而异，不能一概而论！我坐月子的时候，每天都喝鸡汤，鱼汤，猪蹄汤，每个星期还要吃一个整个儿的猪腰子，奶水特别好，厚厚的一层黄油，特别长孩子，我的一个闺蜜，和我吃的差不多，但是奶水特别稀，另一个闺蜜，截然相反，只能喝稀饭，完全不能碰汤水，连面条汤都不能喝，一喝就堵乳腺，就这样不能吃那样不能吃，还每星期都要去医院通乳腺，所以，每个人的体质不一样，无法给出特别准确的答案！！！
星月有声FM
肯定可以啊！坐月子要营养均衡也不能一直都大补要均衡起来。猪蹄、鲫鱼、鸡、排骨……这些是肯定每天不能少的。也要换口味可以炒菜味道清淡点就可以了。粥、面条、米饭、馒头……一样可以吃的。月子里不受凉不受累偶尔也要活动这些就可以了。
忧忧若水—邓
当然可以喝鸡汤，而且还要多喝。身边有个朋友说，坐月子期间，她2天消灭一只鸡。奶水很足。自己皮肤也变得很好。
不过我自己坐月子喝的比较杂，鸡汤，猪蹄汤，排骨汤，鲫鱼汤都喝过
