老人们经常说，”春捂秋冻“。每年的春天和秋天，大街上的人们总是穿的五花八门，有的穿棉衣，有的穿短袖。幼儿园里小朋友们穿衣也是一样。正所谓”二八月乱穿衣“。
春天到了，很多爱美的小姑娘，早早的穿上了心爱的裙子，而有些孩子，在家长的要求下，还是穿着厚厚的冬装。那么在春秋天气过度的时期怎样给孩子们穿衣服呢？”春捂秋冻“还是有道理的，这有利于保护孩子们的肺脏！
春捂，说的是春天乍暖还寒，不要过早的给孩子脱掉棉衣。因为，虽然相比冬季，春季阳光明媚，感觉比较温暖，但昼夜温差还是很大，一早一晚还是非常寒冷的。尤其是北方，春季会停止供暖，室内的温度反而比冬季会有下降的情况。经过了漫长的冬天，孩子们已经习惯了暖气、空调、棉衣带给自己的温暖，抵抗力相对较弱，这时候贸然减衣服，会让身体很不适应，尤其是娇嫩的肺脏，特别容易受到寒邪的侵袭，出现感冒、咳嗽。这也是一到冬春换季的时节，上呼吸道感染的孩子特别多的原因。
所以，春捂秋冻的原则还是要遵守的，可以让身体，尤其是娇嫩的肺脏有个逐渐适应的过程，免遭外邪的侵袭。
那怎样才算科学的”春捂“呢？说起来简单，做起来却又不少学问。爸妈做好这3点，给孩子捂得更健康！
首先，爸妈要细心，留心每天的气温变化。
看到天气预报说第二天冷空气要来，要降温了，这厚衣服一定提前给孩子捂上。如果天气预报提示昼夜温差超过8°，在孩子早上出门的时候，也得捂上。到了学校或幼儿园，气温升高了，再给孩子脱掉就可以了。
其次，就是不能着急，对待孩子的穿衣问题要”慢半拍“。
比如气温已经稳定回升了，大街上的年轻人都开始穿裙子了，也先别给孩子赶时髦，再”捂“一周，气温趋势确实稳定了，再减衣物。
最后，也不要一味的”捂“，该脱也得脱。
如果白天气温持续在15℃以上，已经稳定几天了，爸妈就应该考虑给孩子减衣服了。
如果爸妈能做好这3点，相信，孩子的”春捂“会捂的更健康，也更不容易感冒、咳嗽。春捂秋冻也不再是一个抽象的概念了。
我是多宝妈，国家健康管理师。专注健康育儿、实用育儿知识分享。欢迎关注、点赞、分享！
閱讀更多 雨後中的苦澀 的文章
