记者陈永报道 说起来，黄聪是这支国奥队历史上最资深的球员之一，但过往的比赛他往往作为替补参赛，希丁克期间更是一度无缘国奥队，如今，在郝伟执教的国奥队，黄聪强势归来并占据了主力位置，在最近的比赛中，黄聪表现也颇为出色，其中万州四国赛的表现尤为出色。

在黄聪前期的足球经历中，留洋是主旋律，法国、葡萄牙、斯洛伐克、葡萄牙，直到2019赛季黄聪才正式回国加盟山东鲁能，在中超过去的一个赛季中，黄聪虽然也进入过18人名单，但却始终没有出场过，如今在国奥队锁定主力，或许有助于黄聪改善他在联赛中的处境。

【国奥从替补到主力】和段刘愚彼此信任，和杨立瑜只需要一个眼神

◆《足球》：你感觉目前国奥队在技战术磨合方面达到了怎样的标准？

黄聪：其实这么多年大家都在一起踢球，相互之间都比较了解，所以对于我们而言，更重要的是了解主教练的战术，毕竟郝导带队才一个多月，我是比较了解郝导的战术体系的，但整个球队还需要更多的了解。

◆你在国奥队的几场比赛中打的位置其实并不是非常固定，打过后腰，也打了前腰，这种位置的转变对你来说是怎么样的？

在俱乐部的时候郝导一直让我踢的是前腰，到了国奥队我踢的是后腰，单后腰，这个转换还是比较自如，因为郝导的技战术要求我也比较熟悉，比赛中，郝导也一直在场边指导我，比如跑位等等。

◆就你个人而言，此前你一直都踢前腰位置，现在出任后腰，需要作出怎样的改变？

对我来说主要是体能，以前我的体能也不太好，所以这一块需要努力，当然还有意志品质，因为防守主要是拼抢，要展现出顽强的意志品质，现在感觉责任更大了，所以也自愿地进行改变，这段时间我也一直很努力。

◆就后腰位置而言，你在跑动方面做得非常出色，这是先天的身体素质还是后天的努力？

先天的没有吧，以前我可能是11个人之中跑得最少的那个球员，现在则是更能咬牙，反正在这个位置上，拼命跑肯定是没错的。

◆在训练中又做了怎样的努力？

在俱乐部的时候，通过和外援的对抗，更加清晰地意识到了身体的重要性，在这方面自己的差距也很大，所以练得也很多。

◆中前场配合方面，你和段刘愚是鲁能的队友，这是一种怎样的感觉？

这样就不需要太多的磨合，我们是俱乐部的队友，我们之间也彼此信任，比如说抢到球，我第一个想法就是交给他去处理，因为他在前场处理球威胁比较大，防守的时候他的身体稍微单薄了一些，所以我也尽可能去帮助他。

◆同样在进攻端，杨立瑜是你在湖北全运队的队友，虽然他在郝伟新一届国奥队中到队时间比较晚，但和他也是比较熟悉吧？

我们从小就一起踢球，可能一个眼神就知道对方在想什么，要干嘛，有时候不用看，听声音也知道他在哪里，知道怎么把球交给他。

◆那么和胡靖航、陈彬彬这些前场进攻球员呢？和他们之间默契怎样？

其实这几年在国奥队我们基本都在一块儿，像张玉宁，我们很小的时候去法国就在一起了，所以对于他们的类型和特点，比赛中是要身后球还是脚下球，我自然是非常清楚的。

【90后球员的时代压力】压力下知耻而后勇，恐惧的话就别当运动员了

◆《足球》：从97年龄段整个发展历程看，你其实是球队的“老人”，怎么看你们这个年龄段这么多年的变化呢？

黄聪：球队主要的框架基本就是这么多人，以前自己踢得还是少，虽然基本都参加集训，但比赛的时候主要是作为替补，主要还是自己差很多。

◆现在从替补变成主要球员，内心中是怎样的感觉？

觉得责任更大了，现在外界也不看好中国足球，自己还是能做到最好就做到最好，能帮一些就帮一些。

◆你刚才也说了，外界不看好中国足球，其中大家对89年龄段之后的多个年龄段都不是很信任，包括01年龄段亚青赛也没有出线，时隔二十多年无缘亚青赛正赛，作为不被看好的一代中的一员，怎么面对这种压力？

还是希望给以后的小朋友做个榜样，虽然我们技术不如人家，但我希望用我们的拼搏、用我们玩命的跑动来树立榜样。

◆外界的压力是否会让你们更加努力？

知耻而后勇吧，现在确实骂得很多，我们压力也确实很大，但这也是一种前进的动力，让我们可以更加努力。

◆还有一层压力，这次U23亚洲杯，分组情况非常严峻，怎么看待这个分组和前景呢？

分组是让我们以弱队的姿态去面对，我觉得这样可能更好，实力接近的球队我们可能会轻敌，现在的对手是三个亚洲一流球队，我们就以弱者的姿态去拼他们。

◆现在对国奥队和U23亚洲杯，外界的关注度非常大，大家也普遍看衰你们的前景，你和队友的真实心态是怎样的？

外界的这种压力对我们来说可能也是一件好事，你看得越衰，我们的压力可能就比你看好我们更小一些，看好我们，我们演砸了咋办？不看好，万一出线了呢？所以我们更轻松一些，包括教练，包括球员，我们聊起来亚洲杯的分组时，也没说这是一个不好的分组，即便不考虑结果，能和这三个强大的对手去比赛，对我们也是很好的锻炼，所以，全力以赴去踢就是了。

◆现在是紧张还是期待呢？

不会紧张，还是挺期待的，这么多年在国青和国奥，正赛我踢得比较少，现在这最关键的一次我如果可以踢，还是很开心的。

◆一点都不恐惧吗？

非常期待，你如果恐惧的话就当不了运动员了。

【从留洋到中超 】韩镕泽的一句话触动了我，努力后踢球才会容易

◆《足球》：说说个人经历方面吧，小时候是怎么想着踢球的？

黄聪：我幼儿园还没有读完就开始踢球了，我爸朋友的孩子在踢球，所以我爸也就让我一起去踢球。

◆留洋是你踢球生涯的主旋律，当时选择留洋是基于一种怎样的想法？

第一次是14岁的时候和黄闯、张玉宁一起去的法国，自然是想去国外学习更好的足球，其实当时感觉自己还是比较优秀的，但出去一看，确实差太多了。

第二次葡萄牙，希望能够做出一些成绩，确实是比较难，但这么多年，一直在坚持。

◆很多球员面对留洋都有畏惧感，比赛的压力和生活的孤独感，有球员甚至形容说得了抑郁症，你当时怎么样？

在葡萄牙的时候还好，最孤独的是在斯洛伐克的那一年，当时生活的城市不太好，也比较压抑，再加上当时的队友也很强，所以各方面的压力都更大，后来又重新学了英语，随着交流逐渐顺畅，后半段就好多了，前半段也感觉自己得过抑郁症。

◆回顾留洋生涯，你觉得对你是否有帮助呢？

帮助还是很大的，不说足球方面，个人经历方面感觉自己变得更成熟，处理事情也会更冷静。

◆足球方面呢？

提升很多，尤其是身体对抗方面，也包括足球理解方面，我当时的队友现在踢五大联赛的比较多，我也是和这些天才球员在一起踢球才知道，原来足球可以这么踢，所以整个留洋过程给我很大的改变。

◆比如哪些队友？

在梅斯的时候和马内是队友，阿斯顿维拉的前锋韦斯利也是我的队友，他是和我一起去的斯洛伐克。

◆留洋归来之后加盟的山东鲁能，已经过去的一个赛季中尚未获得出场机会，怎么看待回归中超之后的发展？

当时感觉留洋的话也不那么年轻了，回到中超，和球队这些优秀的球员还有外援一起训练比赛，感觉锻炼价值不比留洋的时候差。

◆这个赛季你主要以预备队为主，经过一年的努力，包括在国奥队回归主力位置，是否对2020赛季充满期待？

还是先踢好明年一月份的U23亚洲杯，俱乐部的事情现在还是第二位的，国家队的事情放在第一位。

◆在国奥成为主力之后，感觉你的比赛气质和以往有了很大的变化，这是怎样的原因？

应该说是今年回来之后，某一个点触动了我，当时就感觉，身边的队友怎么都这么优秀，我怎么办呢？最起码得接近他们吧，不能差得太多了吧，然后就感觉，跑总会吧，先拼命的跑动和拼抢，然后慢慢地在技战术、个人能力、身体方面逐渐提高自己。

◆具体什么事情触动了你呢？

这个要感谢韩镕泽，我和他关系也很好，有一天他给我说，你那个头球不进，你怎么还在那里笑呢？你还不努力让别人看得起你啊。自从那以后，我就感觉自己的心态变化比较大了

。

◆你怎么做的呢？

就是更加认真，更加努力，比如每天第一个去健身房的基本都是我，别人往往都是一练，我都是两练，我现在的跑动在队里也是前几名了。

◆经过这样一个过程，重新又回到国奥队，又发生了怎样的变化呢？

以前的特点是组织，郝导让我当后腰，那组织就谈不上了，主要的责任就是防守，可能我的防守技巧还是差点，那就勤能补拙，拼命跑，来回抢就是了。你努力之后，水平其实自然而然地就提高了，这个时候你会感觉，很多东西也就变得轻松了一些。

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