肾脏健康问题已成为公共非常关注的话题。在对肾病患者日常治疗过程中，除了及时用药治疗症状，纠正指标，防治并发症及病情复发引起的衰竭等等，还有一点倍受关注，就是如何提升患者的生活治疗。病情控制的住，患者自我感觉良好才是真正的治“好”病。

因此治理肾病和日常养护肾病同样重要，也是保持病情长期稳定的关键。

日常治肾、护肾有三个关键点，肾友都该看看，分享给大家

两项检查：初检和复检

肾病早期病情比较隐匿，症状不易发现，要明确病情，需要进行尿常规检查：

包括尿蛋白、尿蛋白肌酐比、尿白蛋白肌酐比等等；

发现肾病后必须要明确肾病病理类型如肾穿刺检查、各项反应肾功能的指标、肾脏大小等等。

在治疗过程中，其中包括两大检查项目：尿检和血检。

肾友要坚持复查各项指标，以及时了解病情的变化，尿常规包括尿蛋白、24小时尿蛋白定量、微量白蛋白等等，血常规包括血红蛋白、血肌酐、尿酸、尿素氮、胱抑素C，还有肾小球滤过率，内存肌酐清除率，此外还有肾脏B超反应出肾脏大小，及时了解萎缩的情况。

三项注意：饮食、药物、感染

饮食要注意，遵守相应的饮食原则，即低盐、低脂、优质低蛋白、低钾、低磷、高纤维饮食。日常饮食做到蔬菜水果肉类坚果各类食物搭配，主食粗细粮搭配，肉类以鸡鸭鱼等白肉为主，适当吃猪牛羊肉等红肉，不吃加工肉，注意蛋白质的摄入，肉蛋白奶及大豆类食物搭配。

药物要注意，遵守医嘱是根本，监测指标是关键，不盲目用药，停药、私自换药、加药。药物不显效、副作用等问题统统找医生咨询，不轻信所谓“偏方”，小心伤肾又伤身。

感染要注意，预防感染关键提升免疫力。肾友自身存在免疫力缺陷，易被感染“攻击”，反复感染会造成肾脏内炎症的复发，导致蛋白尿等症状加重，肾功能受损。预防感染，肾友要做到日常，如远离人群密集区，尤其是冬天，注意戴口罩，平时讲卫生，有其他炎症如口腔感染如牙龈炎、牙周炎等要及时就医，别一拖再拖，给肾脏埋雷。

四项戒律：戒烟、戒酒、戒熬夜、戒心忧

俗话说：肾病三分治七分养。日常护理同样是保持病情稳定的关键部分。对肾脏的养护，肾友要注意远离一些伤肾行为。吸烟首当其冲，研究表明烟草中的化学物质对身体危害极大，且不可逆转，吸烟会增加患癌率，还有影响心血管健康，升高血压，影响肠胃消化系统等等，同时也不会放过肾脏，尤其肾脏作为排毒器官，吸烟无疑于直接影响肾功能，加重肾脏负担。

喝酒对身体一点好处没有，酒精一般需要肝脏来分解，但同时对肾脏也会有所影响，肝肾同源都会受到损害。

一时熬夜一时爽，肾脏受损难弥补。熬夜会导致生物钟的混乱，直接影响免疫力，对肾脏病患者有害无益，长期身体处于疲劳状态，肾脏也不会不堪重负，甚至罢工。

过于焦虑、心情压抑对病情恢复也不利，同样会影响免疫力，影响肾功能稳定。