上個世紀三十年代在文獻中就有關於髖關節彈響的相關報道，這是一種在進行某種運動時引起髖關節及下肢運動受限、出現聲響或局部疼痛的常見病，稱為彈響髖。
彈響髖主要表現為髖關節主動屈伸活動時，關節周圍出現彈動的感覺或有"咯噔咯噔"響聲，並且關節的功能也會受影響，尤其是屈曲或內收、內旋髖關節時，有"卡"一下的感覺。
除了髖部自覺不舒適及彈響之外，一般不會有疼痛感，也就很少有人主動去求醫治療。往往有些人練習瑜伽之後，才發現自己有些毛病；因為在練習瑜伽過程中，髖關節活動比較頻繁，髖關節彈響對有些瑜伽動作會有一定的影響。
彈響髖的易發人群一般集中於運動員或職業舞者，女性居多，這些人一般都有個共同特點，就是髖部的發病部位有高頻率使用及反覆損傷史，發病的原因主要包括但不限於下述幾個因素，一是重複進行某項運動，特別是體育活動；二是有髖部外傷或勞損病史；還有就是有長期反覆臀部肌肉注射病史。
按照導致髖關節彈響的形成原因，彈響髖一般分為兩種類型：一種是內側型彈響髖，另一種是外側型彈響髖。另外，還有一種是關節內彈響髖，但由於關節內的病因是確定的，一般不再提這個類型。
外側型彈響髖是最常見的類型，產生彈響的主要髖關節外側軟組織結構，比如髂脛束後緣，由於外傷或勞損後受累組織充血水腫及無菌性炎症反應，導致纖維組織增生；當髖關節屈曲、內收或內旋活動時，增厚的肌腱在股骨大轉子突出部前後滑過發生摩擦就發出彈響，如果體型較瘦弱，有時甚至能摸到一條粗的索狀帶從大轉子處滑過。被動運動時無此現象，一般為雙側性，而且多見於女性青壯年。此外，多次肌肉注射致臀大肌後部肌肉纖維化也可引起彈響。
內側型彈響髖則是髂腰肌肌腱在骨盆的恥骨粗隆上移動，或在靠近股骨小轉子的骨性隆起上來回滑動，這種情況造成了髖部彈響。這種髖關節內側彈響也影響髖關節內旋和外展運動，甚至造成骨盆前傾，影響步行。
還有一種關節囊內彈響髖，並不是肌腱或肌肉的原因造成的，而且患者和醫生均能感覺到的彈跳感，有時可由關節內疾患引起，如骨軟骨瘤病、關節軟骨損傷、關節內遊離體、髖臼盂唇的損傷或繼發於髖臼後緣異常，以及髖部肌肉癱瘓引起的髖關節半脫位。這是關節內病變引起的髖關節機械症狀(交鎖、彈響和打軟腿)，多需要手術治療；由於當前人們對髖關節內病變的診斷和描述更加精確，所以我們不再使用關節內彈響髖這一說法。
髖關節外的結構紊亂引起的彈響由於不引起疼痛，極少需要手術。病人在瞭解病因後，也多不願進行治療。如果出現疼痛，首先應儘可能採取保守治療控制症狀，如理療、局部注射或改變動作習慣，一般療效較好。
綜上來看，在沒有疼痛的情況下是不需要治療的，可採取理療、拉伸等方式緩解，但患者會有意識地避免某個角度的運動，產生代償性的疲勞與損傷。但不能不當回事，安全起見，髖部出現彈響，應儘早就醫進行專項檢查！
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