有些時候，會有不想吃飯，有腹脹感，消化不良，這個時候的你，有人可能會跟你說，你是脾胃虛弱了，才會這樣。脾胃虛弱是中醫上的一種術語，含義也比較籠統，今天我們一起來簡單的瞭解下。

一、引起脾胃虛弱的原因有哪些？

過度的憂慮緊張，飲食不良，飲食錯亂，吃寒涼食物，過度減肥，缺乏鍛鍊等等都會引起脾胃虛弱的情況。

二、脾胃虛弱有哪些表現？

脾胃虛弱的病程比較長，症狀見：

洩瀉時輕時重、或時發時止，大便稀溏，色淡無臭味，夾有不消化食物殘渣，食後易瀉，吃多後見腹脹、大便多，平素食慾不振，面色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌質淡，苔薄白，脈虛無力。

上面也說了，脾胃虛弱的含義比較籠統，包含了脾氣虛、脾陽虛、脾不統血、中氣下陷、胃陽虛、胃氣虛、胃陰虛及脾胃虛寒等中醫證候。其不同的類型，在症狀上會有所不同，患者朋友們一定要檢查清楚是哪一類型的脾胃虛弱，在進行對症用藥。

1、人參健脾丸

人參健脾丸含有人參、白朮(麩炒)、茯苓、山藥、陳皮、木香、砂仁、炙黃芪、當歸、酸棗仁(炒)、遠志(制)等車成分。

人參大補元氣，復脈固脫，補脾益肺，生津，安神；白朮健脾益氣，燥溼利水，止汗，安胎；茯苓利水滲溼，健脾，寧心；山藥滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉；陳皮理氣健脾，燥溼化痰；等等。

諸藥合用，有健脾益氣，和胃止瀉的功效。可以用於脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、噁心嘔吐、腹痛便溏等患者。

2、參苓白朮散

參苓白朮散成分中含有黨參、白朮、茯苓、炙甘草、山藥、炒扁豆、蓮子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗。

諸藥合用，有補脾胃，益肺氣的功效，服用期間忌不易消化的食物。

3、啟脾丸

啟脾丸成分中含有人參、炒白朮、茯苓、甘草、陳皮、山藥、蓮子(炒)、炒山楂、六神曲(炒)、炒麥芽、澤瀉等。

諸藥合用，有健脾和胃的功效，服用忌生冷油膩及不易消化食物。

當然藥物不單上面這幾種，大家應結合自身的病情在醫師指導下選擇適合自己的藥物，切勿擅自用藥，以免延誤治療。

四、脾胃虛弱在生活中要注意什麼？

1、養成良好的生活習慣，吃飯專心，飯後稍休息。

2、注意保暖，尤其是腹部的保暖，不要吃寒涼的食物、飲料等等。

3、平時要多鍛鍊身體，增強體質。

4、保持心情愉悅，有利於恢復。

這期小康的介紹就講到這裡了，祝大家早日恢復健康！

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