有些时候，会有不想吃饭，有腹胀感，消化不良，这个时候的你，有人可能会跟你说，你是脾胃虚弱了，才会这样。脾胃虚弱是中医上的一种术语，含义也比较笼统，今天我们一起来简单的了解下。

一、引起脾胃虚弱的原因有哪些？

过度的忧虑紧张，饮食不良，饮食错乱，吃寒凉食物，过度减肥，缺乏锻炼等等都会引起脾胃虚弱的情况。

二、脾胃虚弱有哪些表现？

脾胃虚弱的病程比较长，症状见：

泄泻时轻时重、或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白，脉虚无力。

上面也说了，脾胃虚弱的含义比较笼统，包含了脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚及脾胃虚寒等中医证候。其不同的类型，在症状上会有所不同，患者朋友们一定要检查清楚是哪一类型的脾胃虚弱，在进行对症用药。

1、人参健脾丸

人参健脾丸含有人参、白术(麸炒)、茯苓、山药、陈皮、木香、砂仁、炙黄芪、当归、酸枣仁(炒)、远志(制)等车成分。

人参大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神；白术健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎；茯苓利水渗湿，健脾，宁心；山药滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻；陈皮理气健脾，燥湿化痰；等等。

诸药合用，有健脾益气，和胃止泻的功效。可以用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏等患者。

2、参苓白术散

参苓白术散成分中含有党参、白术、茯苓、炙甘草、山药、炒扁豆、莲子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗。

诸药合用，有补脾胃，益肺气的功效，服用期间忌不易消化的食物。

3、启脾丸

启脾丸成分中含有人参、炒白术、茯苓、甘草、陈皮、山药、莲子(炒)、炒山楂、六神曲(炒)、炒麦芽、泽泻等。

诸药合用，有健脾和胃的功效，服用忌生冷油腻及不易消化食物。

当然药物不单上面这几种，大家应结合自身的病情在医师指导下选择适合自己的药物，切勿擅自用药，以免延误治疗。

四、脾胃虚弱在生活中要注意什么？

1、养成良好的生活习惯，吃饭专心，饭后稍休息。

2、注意保暖，尤其是腹部的保暖，不要吃寒凉的食物、饮料等等。

3、平时要多锻炼身体，增强体质。

4、保持心情愉悦，有利于恢复。

这期小康的介绍就讲到这里了，祝大家早日恢复健康！

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