對於女性而言，月經時期無疑是十分重要的，月經的健康與否關係到女性的生育和健康問題。月經週期，又被大家習慣稱作經期、生理期。
月經是指女性的整個生殖過程中，週期性的子宮內膜脫落出血經陰道排出的液體。女性大約每隔一個月左右，子宮內膜都會自主發生一次增厚，出現血管增生，腺體生長分泌以及女性子宮內膜壞死脫落，並伴隨出血的週期性變化。
在月經期間，女性需要特別護理自己身體，這也是一個的特殊時期，穿衣和飲食上都要特別注意，如果女性朋友們在經期內，選擇穿一些緊身衣服，就會比較容易導致使月經流出不暢，而且容易在脫衣和穿衣時使子宮盆腹腔產生壓力變化，這樣會容易造成月經出現逆流現象。
往往很多女性不注意月經期間的護理，從而會出現經期腹痛，腰痛，卵巢異位等一系列疾病，嚴重時可能會導致不孕不育。為了避免女性朋友們在經期有一些不好的時期，以下列舉的這些注意事項可要加以注意了。
一、月經期儘量不要穿得過少。
對於廣大女性來說，無論是何時，女性身體的抵抗力都不是特別強，尤其在月經期時更會下降，在抗寒能力也隨之變差，有些女性為了追求美麗的身材，會選擇在經期時穿得過少，這樣的話人體就會容易被寒氣入侵，會導致一系列婦科疾病。
子宮受寒現在也是一個女性常見的婦科疾病，子宮受寒不僅僅會帶引發痛經，經期紊亂等問題，嚴重的話還會導致不孕不育，所以，女性朋友們尤其要注意腰部和子宮部位的保暖工作。
二、準備經期專用的換洗內褲。
現如今市面上的衛生巾大多背後有過多的黏膠，而這些黏膠是會直接接觸女性的內褲，往往這些黏膠很難通過洗滌給清除掉，而這些黏膠大多數都含有人工化學物質。
如果女性朋友們把經常把月經時穿過的內褲放在平時生活中穿，這時那些沒有完全被清洗掉的黏膠就有可能直接接觸到女性的陰部，這時女性朋友們就會增加患上陰道炎或者外陰炎等一系列婦科疾病的概率，所以說廣大的女性朋友們可以準備幾條幹淨內褲放在經期使穿，平時穿別的內褲對自身的健康也更有好處。
三、在經期不穿過於緊身衣服。
女性追求美麗是一個十分正常的社會現象，但是如果在經期也經常選擇穿過於緊身衣物，可能會引起一系列婦科問題。子宮內膜異位症與女性習慣穿著的緊身衣物有著一定關係。在女性月經期間，陰部有大量經血流出，如果這時仍選擇不透氣的的衣服容易讓一些微生物在陰部滋生，而且還容易使子宮受壓，導致體內經血流通不暢，從而會引發痛經和一些陰道炎症問題。
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