​很多小伙伴减肥期间会选择

不吃早餐

其实这是非常不健康的

今天柯大给大家推荐8款

好吃有不胖的养颜早餐

紫薯米糊

黑芝麻糊
​

核桃花生米糊

山药南瓜米糊​

红豆红枣薏米糊

南瓜米糊

红薯杂粮

南瓜栗子米糊

可以收藏以后慢慢学着做

我是柯大，减肥60斤，关注一起交流