江西农村欧阳
吸烟的人有一句名言叫“饭后一支烟，赛过活神仙”，那么吸烟究竟有什么危害呢？我们听说过最多的可能就是吸烟人群的肺癌发病率非常高，其实吸烟不仅会损伤我们的呼吸系统，烟草对我们的心血管系统、生殖系统、消化系统、精神心理都有非常严重的影响，许多种的疾病在吸烟人群中都呈现高发病的状态，那么吸烟对高血压有什么影响呢？
高血压分为原发高血压和继发高血压，继发高血压是由于某些疾病如肾脏、内分泌、心血管、颅脑病变等引起的高血压，其它的就称作原发高血压。
许多疾病的发生都有一定的病因，高血压的发生目前研究与以下因素有关。高血压有许多的原因导致的，是一个病程比较长、进展一般缓慢，表现不尽相同的疾病。一般由多因素促成。第一遗传因素，高血压具有明显的家族聚集性，父母有高血压，子女患高血压的概率高达50％，可以看出 遗传因素是不可改变的因素。第二环境因素，由于饮食、生活习惯、精神压力、吸烟等影响产生高血压，比如饮食中摄入盐分高，长期处于紧张工作状态，大量吸烟的人群高血压的发病率明显增高。第三其它因素，包括体重超标、长期服药、呼吸睡眠暂停等都会导致高血压的发生。
我们可以看出吸烟是导致血压增高的一个危险因素，长期吸烟可以使交感神经末梢释放去甲肾上腺素使血压升高，吸烟会通过氧化应激损害一氧化氮介导的血管舒张导致高血压。简单的来说烟草可以刺激升血压物质的产生，抑制降血压物质而出现高血压。
吸烟可以说百害而无一利，建议广大吸烟人群尽早戒烟，可以远离很多的疾病。
医语破天机
在我们不谙世事的时候，总是看到年长的大哥哥嘴里叼着一根烟，有时候从嘴里吐出一个圆圈，当时真感觉他们太帅了，是我们争相模仿的对象；也确实，在我们年少的时候，也喜欢偷偷的拿上大人的烟，在一个没有人的角落里悄悄地吸上几口，然后被呛得连连咳嗽；还记得那时候烟的名字吗？我记得有凤凰、红塔山、玉兰好像还有桂花等等。等后来，我进了医科大学，才慢慢知道吸烟的危害，也庆幸我没有喜欢上吸烟，而我也将努力不会让自己的孩子去吸烟。
说了那么多，我们今天的主题是什么？其实就是得了高血压（本文高血压都是指原发性高血压），您可必须要戒烟了，如果说以前只是建议您，得了高血压以后，戒烟就应该成为强制的了。
目前，在全世界已经达到了共识，就是说吸烟是很多疾病的独立危险因素，包括冠心病等。对于血压而言，由于烟草中的有害物质尼古丁能够使人体内的血管收缩、阻力增加，而引起血压的升高，高血压患者尤为明显，当然，吸烟也会使血压正常的人出现高血压，即吸烟是高血压发生的危险因素。而如果高血压患者血管内的压力长期升高，可能会导致血管壁增厚、变硬、管腔变窄，甚至闭塞，而大量吸烟时，会加速这个过程。
其次，有研究证实，吸烟不仅能够使高血压患者的甘油三酯、 胆固醇和低密度脂蛋白升高，还能引起高密度脂蛋白的降低。高血压和高血脂的危害，大家都应该很清楚了。
有研究表明，与不吸烟人群比较，吸烟患者的心血管疾病的危险性增加了1.6倍；吸烟的高血压患者，心血管疾病危险性增加4.5倍；而既有吸烟，还有高血压，还有高血脂的患者，其心血管疾病危险性增加了16倍。
所以，很明显戒烟能够减少心血管事件发生的危险，即便是最近刚刚戒烟的高血压患者，其发生心血管事件的概率也会显著降低的。 所以，戒烟，请从现在开始。
张之瀛大夫
吸烟对高血压有何影响？
吸烟对高血压的影响我们就要看香烟当中有何种物质，哪些物质会对血压有影响呢？
图中所示只是香烟中有害物质的一部分，其中烟碱（Nicotine），俗名尼古丁，是一种存在于茄科植物（茄属）中的生物碱，也是烟草的重要成分。尼古丁会使人上瘾或产生依赖性（最难戒除的毒瘾之一），人们通常难以克制自己，重复使用尼古丁也增加心脏速度和升高血压并降低食欲。大剂量的尼古丁会引起呕吐以及恶心，严重时人会死亡。烟草中通常会含有尼古丁，这使许多吸烟者无法戒掉烟瘾的重要原因。
长期的血管收缩，加上运动减少、年龄增大，会导致血压明显升高，血压难以得到控制，所以我们平常都劝病人戒烟就是这个道理。
当然这只是其中的一个部分，还有重金属超标、对恶性肿瘤的影响、容易导致女性流产等等。
所以戒烟省钱又获得了健康，说不定还赢得了女性的好感（O(∩_∩)O，皮一下）。
有关健康问题可以关注并私信李平医生，李医生在业余时间将免费为患者进行解答，健康路上有我陪伴！
感染科李平医生
美国一位医生对30～40岁年龄组4万余名吸烟者和不吸烟者进行长达11年的跟踪观察，结果证明吸烟者中高血压的发病率比不吸烟者高2.5倍!还有学者用24小时动态血压监测的方法，对250例男性血压正常者及高血压患者进行对比观察研究，结果表明，在偶测血压正常的男性人群中，吸烟组24小时白天、夜间的收缩压和舒张压均高于不吸烟者。白天相差尤为显著。同时吸烟者心率也快于不吸烟者。研究结果提示：吸烟可引起正常血压者血压升高和心率加快。
香烟中的化学成分较复杂，含有多种有害物质。而香烟燃烧产生的烟雾中对人体有害的物质就更多，达30余种，其中以烟焦油、尼古丁、一氧化碳、苯并芘、丙烯醛、多环芳烃化合物、亚硝胺等危害较大。
研究证明，对血压影响最大的是尼古丁。每支香烟约含20毫克尼古丁，一般吸入体内的量约2～3毫克。尼古丁可以引起小动脉痉挛，血管壁脂肪沉积。有些研究发现，吸一支普通的香烟，可使收缩压短暂的升高10～30mmHg，长期大量地吸烟，也就是说，每日抽30～40支香烟，可引起小动脉的持续性收缩，天长日久，小动脉壁的平滑肌变性，血管内膜渐渐增厚，形成小动脉硬化。吸烟对血脂代谢也有影响，能使血胆固醇、低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白下降，因此，动脉粥样硬化的进程加快。
统计资料显示，心血管疾病的患病率，吸烟者是不吸烟者的2.6倍。其中高血压心脏病是不吸烟的1.5倍。所以吸烟与高血压有密切关系。
此外，吸烟还可影响降压药物的正常代谢，由于对降压药的敏感性降低，抗高血压治疗不易获得满意疗效，甚至不得不加大剂量。由此可见，吸烟对高血压影响很大。
因此奉劝有吸烟嗜好的高血压病人，最好及时戒掉这一不良习惯。
吸烟对人体的伤害有哪些
吸烟导致血栓，引发各种心脏病
吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血（或心胶痛）促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。在30和49岁之间，吸烟者心脏发病的机率极高，是不吸烟者的5倍。戒烟者发现一年后他们心脏发病的机率下降一半。
吸烟对脑部的损害
吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。
吸烟对口腔的损害
吸烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力大大减弱。接下来，就很容易导致口腔癌，大约 2/3的患者在发现口腔癌后仍可艰难地活下去。同时，烟气可使咽喉中的温度从 37°C增加到 42°C，引起里面的粘膜微度烧伤而产生慢性热创伤，最终则导致喉癌。
吸烟对肺部的损害
吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。
吸烟对胃部的损害
患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。
吸烟对全身骨骼的损害
尼古丁令血管收缩，降低了流到新生骨骼的血量。吸烟时吸入的一氧化碳，亦同时减少进入身体的氧气比率。吸烟会引致盘骨炎及背痛，有严重背痛的人大部份都有很大烟瘾，这是由于吸烟会引致流向关节盘的血液减少，关节盘因而提早退化。吸烟会引致关节炎。每天吸食一包烟，将提高患病率达50%。吸烟导致骨质流失更快。吸烟会干扰雌激素，而雌激素正是骨骼发展的重要荷尔蒙。
吸烟对肝脏的损害
吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中脂肪增加，使到良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。
高血压和吸烟有关系吗？吸烟对高血压患者有影响吗？很多有吸烟嗜好的朋友，尽管不愿意相信，也不愿意承认，但事实却是，吸烟有害健康，特别是心血管系统的健康。
吸烟会导致血压升高
和大家分享一组来自于美国的研究数据，一个涵盖了4万多人的研究发现，经过长达11年的跟踪统计，吸烟者比不吸烟者患高血压的数量增加了2.5倍。而在另一项研究中，通过24小时动态血压监测，不论白天还是夜晚，吸烟者的舒张压和收缩压平均值，均高于不吸烟者，而白天吸烟阶段，吸烟者的血压升高情况，尤为显著。
通过这些研究，可以表明，吸烟会使血压升高，也会导致高血压问题的出现。而从机理上来说，香烟内含有的尼古丁物质，有明显的加速心率，导致血管收缩的作用，心跳加速，而血管收缩，正是导致血压升高的两个生理因素之一，因此，吸烟导致血压升高是有明确的生理学基础的。
而如果长期吸烟，心率的加速和血管的收缩就会变得更加频繁，而血管长期在紧张的状态下，出现硬化的几率会大大增加，因此，长期吸烟者，出现高血压的几率也要远大于不吸烟者。
对于已有高血压的朋友，吸烟会增加心血管疾病风险
吸烟对于心血管系统的危害，可不仅仅是导致血压升高，或者长期吸烟导致高血压，烟草中的尼古丁，焦油等成分，都会侵蚀和破坏血管壁内膜，导致血管壁内膜的损伤或增生，使血液中的脂质更易于沉积于血管壁，因此，长期吸烟，还有造成动脉粥样硬化以及血栓的风险，同时小动脉的硬化加剧，会加重高血压问题，使得血压更加难以控制。
因此，在对于高血压患者的心血管疾病风险评估时，是否吸烟是一个独立的评估因素，也就是说，如果不吸烟，那么心血管疾病的风险就减少了一个，同样也有利于心血管疾病的风险控制和治疗。
长期吸烟对于高血压患者还有一个风险，就是长期吸烟会使血压变得越来越难控制，人体对于降压药物的敏感度也会不断降低，而如果高血压长期该控制不好，心脏血管长期承受过高的压力，肾脏，眼底等靶向器官也都会造成不可逆转的损伤。
因此，为了心脑血管系统的健康，应当尽早的戒烟，对于有高血压，高血脂问题的朋友，就更应该尽早尽快戒烟，减少心脑血管疾病风险。
李药师谈健康
大多人只知道抽烟会诱发呼吸道疾病和肺癌，但并不清楚这种习惯还会使血压升高，甚至导致心脏病。据统计，美国每年因心脏病而死亡的病例中有30%与吸烟有直接关系。这是因为吸烟是导致冠状动脉疾病的主要原因。
烟龄越长，每天吸烟数量越多，心脏病发作的风险越大。每天抽一包烟的人比非吸烟者的心脏病发作风险高两倍以上；服用避孕药的吸烟女性患心脏病发作，中风和周围血管疾病的风险甚至高出几倍。
吸烟是怎样加大心脏病风险的？
烟草产品中的尼古丁会导致：
- 供给心脏的氧气减少；
- 血压和心跳率升高；
- 血栓增加；
- 冠状动脉壁细胞和其它血管受损。
戒烟有哪些好处？
戒烟能带来的好处包括：
- 延长寿命。
- 降低疾病风险。
- 感觉更健康。戒烟后，咳嗽减轻，也不容易喉咙痛，并且耐力会增加。戒烟还有助于防止皱纹，消除牙齿染色，并改善皮肤外观。
- 嗅觉和味觉恢复正常。
- 省钱。
如何戒烟？
并没有适合所有人的统一戒烟方法。要彻底戒烟，需要经历心理和生理两方面的考验。总体来说，毅力和适当的外界帮助是成功戒烟的关键。
在戒烟前应做哪些准备？
- 制定一个停止吸烟的最后期限，并严格遵守。
- 把戒烟的原因写下来，每天反复阅读。
- 找出一些能替代吸烟的活动。
- 咨询医生，了解尼古丁口香糖和戒烟贴的用法。这些戒烟产品对一部分人有效。
- 参加戒烟支持团体。
怎样避免复吸？
- 不要随身携带打火机，火柴或香烟。将这些东西都放在看不见的地方。
- 如果与吸烟者一起生活，请他们不要当着你的面抽烟。
- 不要专注于失去了什么，而是考虑你获得的更健康生活方式。
- 在烟瘾发作时，做深呼吸。屏住呼吸10分钟，然后缓慢呼气。反复吸入和呼出，直到烟瘾消失为止。
- 让手忙碌起来，如涂鸦，玩钢笔，或用电脑工作等。
- 改变与吸烟有联系的活动。在想抽烟休息时散散步或读一本书。
- 避免到吸烟者聚集的地方。但多去电影院，商店或图书馆等禁止吸烟的地方。
- 锻炼，它能帮助你放松。
戒烟时会有什么感觉？
在停止吸烟以后，通常会出现渴望香烟，易怒，极端饥饿感，经常咳嗽，头痛，以及难以集中注意力等不良反应。这些是身体习惯尼古丁后的正常戒断反应。保持控制，并反复思考戒烟的原因。提醒自己，这些只是身体开始康复的迹象，很快就会过去。
爱刘备爱猎奇
你好，感谢提问。我是大连市中心医院心内科副主任医师惠大夫。简而言之，吸烟能够升高血压。
在高血压发病的机制当中有一个重要的环节就是交感神经兴奋。吸烟能够刺激交感神经，使交感神经兴奋性增高，从而起到收缩外周血管，升高血压的作用。而且，已有确凿的医学证据，发现吸烟是高血压发病的一个危险因素之一。
除了吸烟之外，还有很多危险因素，能升高血压目前研究发现，影响血压升高的因素由饮食、环境因素等等。其中饮食方面主要影响血压水平的是钠盐。摄入过多的钠盐能够明显升高血压，所以喜咸食者，发生高血压的风险明显多于清淡饮食的人群。所以，目前建议健康人摄盐量每天应低于6克。另外，摄入丰富钾盐的食物能够降低血压，这类食物包括新鲜的蔬菜和水果等。
精神因素也是高血压的一个发病因素。长期生活在紧张情绪和焦虑情绪当中的人群发生血压高的风险将明显增多。
另外，肥胖也是高血压发病的一个原因。除此之外，肥胖也能增加高血脂、糖尿病等心血管系统疾病的风险。
惠大夫在江湖
可以肯定的说，高血压是和吸烟有关系的。当然，肯定是负面的关系。
高血压基本不用解释，大家都有个基本的认识。但是吸烟究竟为什么会引起血压升高，长期吸烟更是会有高血压的巨大风险隐患，估计很多人是不太明白的。
烟叶中含有的烟碱（尼古丁）进入人体后，会引起身体的交感神经和中枢神经兴奋，导致心跳加快，同时促进肾脏产生大量儿茶酚胺（肾上腺素和多巴胺），使得周身的小动脉收缩，血液外周阻力增加，从而产生一过性的血压升高。有兴趣的朋友可以试着测量一下静息状态时抽烟和不抽烟的血压，对比一下二者的数值。长期的抽烟会使得动脉的内膜受损，逐渐增厚硬化，加速血管动脉粥样硬化的进程，使得血压就不是一过性的增高了。
所以吸烟被认为是高血压的高危诱发因素。能戒烟的就尽量戒了，实在戒不了的吗，能少抽就尽量少抽吧。
希望以上回答能给你带来帮助。
澳考医管家
吸烟有害健康，这个大家都在知道，无论主动还是被动吸烟，对身体的伤害都不小。除了会引起心脑血管疾病，具体还有哪些影响呢？
1、烟草烟雾中60多种化学物质都是致癌物，可导致肺癌，咽喉癌，食管癌，胃癌等多种癌症。
2、据研究显示，吸烟者患心脑血管疾病的分险上升30%。
3、吸烟影响人的食欲以及消化系统的健康，与肠癌，胃癌，消化系统疾病有密切的关系。
4、吸烟会严重影响婴幼儿健康，并影响受孕。
5、男性吸烟会导致阳痿，一氧化碳和焦油中的有害物质会使阴茎充血量减少，无法正常勃起。
6、女性吸烟会加速皮肤衰老等.........
吸烟对人体的伤害是十分大的，很多老烟民觉得少抽点就没事啦，其实戒烟才是最好的选择，那么如果你没有信心和毅力戒烟，那在日常生活中，就一定要多吃点对吸烟体质有益的食物。
焦油克星——维生素B2和纤维素
烟草中对身体伤害最大的物质就是焦油，非常难清除，所以烟民们最好选低焦油的香烟，另外建议多食用含维生素B2和纤维素的食物（动物肝脏、蛋、乳类、香菇、花生、瘦肉、菠菜等，韭菜、匠菜、白菜等），能帮助分解焦油里的有害物质，而纤维素可促进分解物排出体外。
血管的清洁工——苏麻油和深海鱼
烟民的血液粘稠度较常人会高很多，血管垃圾当然更多，长此以往容易造成血管堵塞，深海鱼、苏麻油都富含多不饱和脂肪酸欧米伽-3系列，尤其是苏麻油中富含的α-亚麻酸，可以在人体代谢生成EPA，是血管的清道夫，可清理血液垃圾，减少血管垃圾残留，降低烟民心脑血管疾病的患病几率。
苏麻油是欧米伽3含量最高的食物，其含量是橄榄油的80倍，是深海鱼油的两倍，因此日常多食用苏麻油，能够补充欧米伽3，有很好的保护肝脏和抗炎的作用。同时，苏麻油能够降低血压，降低血脂，预防糖尿病，预防心脑血管疾病，特别适合吸烟的中年男士。
清肺、润燥止咳——木耳
木耳中富含硒等微量元素，能提高肝脏的解毒能力，保护肝脏功能，增强机体抗肿瘤的免疫能力。
排毒解毒的茶饮——健康花草茶
1、蒲公英茶
喝茶能够去火消炎，改善吸烟引起的口臭和口腔上火。尤其是蒲公英茶泡水，能够起到去火消炎的作用，同时能够润肺，增强人体免疫力，对去除吸烟引起的口腔炎症，口腔异味等有很好的效果。另外，如果用蒲公英搭配刺玫花，绿茶等，也有很好的效果。
2、蒲公英桂花茶——清除口腔异味、抗炎润肺
材料：蒲公英茶1.5g、龙井绿茶0.8g、桂花0.2g
用法：每日取一包泡水代茶饮，即可。
作用：清热杀菌，去火消炎，养声润肺、止咳化痰，抗氧化
蒲公英可清火利尿，消炎杀菌，减弱吸烟带来的口气，缓解咽炎、胃炎和肝炎。蒲公英被中医称为“天然抗生素”，有很好的广谱抗菌作用，能够抑制因吸烟引起的肺部感染，并能清除肺部垃圾，保持呼吸顺畅。
龙井可抗氧化，抗肿瘤。桂花止咳化痰、养声润肺，解除口干舌燥、肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。桂花能够清新口气。吸烟者作为日常代茶饮是不错的选择！
3、千里追茶——促消化、防癌症
千里追也叫鳄嘴花或忧遁草，是我国海南黎族常用的一种健康茶饮，千里追茶能够促进消化，增强体内排毒能力，对降低血脂，降低血压有很好的作用，能够增强人体免疫力，预防癌症。
别让自己后悔
有研究表明：吸一支烟，能让血压持续升高15-30分钟
吸烟容易得肺病似乎已经成了一个常识，可是谁又知道吸烟和高血压的关系呢？对于血压正常的人来说，吸烟会使血压上升，而对于高血压的患者来说，吸烟还会造成心血管方面的伤害。因此，对于高血压患者朋友来说，为了健康，还是戒烟吧！
吸烟为什么会让血压升高？
这主要跟尼古丁有关，尼古丁可以让中枢神经和交感神经变得兴奋，这会让心率加快。与此同时，也能促使肾上腺大量释放出一种叫儿茶酚胺的物质，这种物质能收缩小动脉，增加外周血管阻力，所以能导致血压升高。有统计发现，吸一支烟，能让我们的心率平均每分钟增加5-20次，收缩压上升10-25mmHg。而吸两支烟，10分钟后，由于肾上腺素和去甲状腺素的分泌增加，会使心跳更快，收缩压和舒张压都会升高。
不过这种血压升高是一过性的，也就是说，它的持续时间较短。一般来说，抽完烟后，我们的血压会持续升高15-30分钟，等到体内的尼古丁失去影响力时，血压又会恢复正常。但是这并不意味着吸烟没事，它会对身体产生慢性影响，最终会导致血压长时间居高不下，或者让原本已经患上高血压的人出现并发症。
长期吸烟还会大大增加患心脑血管疾病的风险！
你知道吗？吸烟是冠心病的高危风险因素之一，这是因为长期吸烟还会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。同时，由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。可见，对于血压原本就已经偏高的人来说，吸烟会大大增加患心脑血管疾病的风险。它会让脑卒中和冠心病的发生率大大提高，而且会让心肌梗死发病率比不吸烟者高出2-3倍。
另外，除了能让血压升高之外，尼古丁还会影响降压药的疗效。所以，如果是有高血压的朋友，我们强烈建议你们戒烟！！！
