不知道是不是因为到了换季期，继郑爽之后，陈乔恩也因为痘痘上了热搜。
事件回顾
昨天，陈乔恩发了条微博，抱怨自己长了痘。
点开图一看，还真的好大一颗痘，已经用透明痘痘贴贴上了。
粉丝也是蛮会说话的，都在评论下安慰自家爱豆说因为她还小。
大家都知道这是玩笑话啦，长痘痘和年龄没有什么本质关系。而且陈乔恩这也不是第一次长痘了，之前她有次晒自拍，虽然化了妆，但很明显脸上长了一颗痘痘，粉底都遮盖不住。
长痘真的是一件碰及率超高，又巨烦人的一件事，可以说绝大多数人都长过痘痘，别说我们了，就连看上去光鲜亮丽、靠“脸”吃饭的明星们也很容易长痘。
长痘明星
可能又到了换季时分，加上最近空气也不好， 不止陈乔恩，连一向皮肤好到不行的郑爽都“中招”长了痘。
上周她参加活动的时候，就被发现额间贴了个痘痘贴，还不是透明的，这姑娘也是一如既往地心大啊！
还有一个特别容易长痘的明星就是蒋欣。
在她微博搜索，发现她每年都要长那么几次痘痘，从11年开微博开始，到17年，年年不断，还真是战“痘”女神啊！
虽然最近很蒋欣频传不和，但刘涛在长痘这件事上遭遇倒是和蒋欣一样，额头和嘴角上这硕大的痘，看着都疼！
刘涛还给了我们一个非常重要的建议：不要挤痘！这点我们在下面会具体说到。
还有一个长痘长得让我印象深刻的女星，就是刘诗诗。
之前追《步步惊心》的时候，真心被她额头上的痘痘吓到。
上镜妆都遮不住，可见有多严重！可能当时压力太大吧，加上她本身又是油性肤质，容易长痘，我记得当时几乎全网都有讨论她的痘......
不过人家现在皮肤好到发光，也很少再看到有痘痘图出现，可见是调理过来了。所以，我们要怎样才能像刘诗诗一样，成功kill该死的痘痘呢？
战“痘”方法
想要治好痘痘，首先要知道为什么长痘。不管你是青春痘、常年长痘的痘痘肌，还是偶尔冒痘，其实归根到底就那么几个原因，一是护肤方法有问题，二是个人作息不健康，三是环境影响。
做好清洁、好好护肤
长痘众所周知的一个原因就是毛孔堵塞。为什么油皮喜欢长痘？就是因为油脂分泌过多容易堵塞毛孔，导致长痘。
大多数明星容易长痘也是这个原因，因为工作，他们平时需要画浓妆且带妆时间长，如果卸妆或者情节不到，残留的彩妆同样会堵塞毛孔。
所以平时一定一定要好好卸妆，好好洗脸。但是清洁皮肤也不能做得太过分，否则破坏了皮肤的皮脂结构，反而得不偿失。
我知道有些油皮妹子喜欢清爽的感觉，一天恨不得用洗面奶洗八次脸，还有过分使用洁面仪、清洁面膜，都是不对的，请按照正常频率来，早晚各洗一次脸，洁面仪和深度清洁类面膜一周1-2次就够了。
长痘的时候很多人都会尽量避免化妆，怕闷着皮肤导致痘痘情况更严重，这是正确的。但该做的护肤步骤还是不能少，保湿防晒都要做到位，不过产品可以换一些清爽无刺激的。
还有一点，长痘的时候大家都知道最好不要敷面膜，也是因为害怕炎症加重，但是用一些有消炎功能的化妆水进行湿敷是一个非常好的抗痘方法。
用化妆水浸湿整块化妆棉，然后将化妆棉敷在痘痘处，第二天你会发现痘痘真的有消退的迹象，起码没之前那么红肿了。
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大名鼎鼎的菌菇水，痘皮好朋友，过敏发炎的时候用来湿敷真的非常舒服，我个人也很喜欢它的味道，闻着就很安心。
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科颜氏的这瓶水也是名声在外的湿敷良品了，大家知道金盏花有消炎作用，所以长痘的时候敷金盏花对肌肤能起到很好的镇定效果。
最后一点要着重强调的就是不要挤痘。别看范冰冰在小红书上说她会挤痘，她也说了她是有手法的，而且我相信肯定专业医生帮她，后续修复也做得好，咱们“普通人”就别学了。
虽然挤痘是最快速让痘痘消退的方法，先不说手法粗暴的挤痘容易让炎症更严重，就像刘涛说的，挤痘非常容易留下痘印，消除痘印可比痘痘更难更痛苦！孰轻孰重，你们自己选择吧！
不要熬夜，戒辣戒糖
生活作息不健康大概是所有“佛系”90后长痘最大的原因。用最贵的护肤品，熬最晚的夜，天天一点点加烧烤，不长痘那真的是天赐好皮肤了。
不要熬夜应该不用多说了，做到这点很多肌肤甚至身体问题都会得到很大改善。
再就是饮食调整，戒辣戒糖，尤其是戒糖。上次在说张韶涵的养生方法中就着重提到过抗糖化的问题，戒掉糖对改善痘痘非常有效，如果你痘痘非常严重又很噬糖的话，试试戒糖吧！
最后一个导致长痘的原因就是换季。因为换季的时候，肌肤还没有适应外界改变，所以就会有一些反应，包括过敏、长痘都是换季时期容易出现的肌肤问题。
其实换季痘需要做的和上面两点一样，调理好生活作息，好好护肤，尤其是肌肤又换季困扰的，这个时期最好选择温和的护肤品。
但是有一点就是换季时期清洁工作需要谨慎了，因为换季时肌肤都很敏感，做好日常护肤routine就好~
其实只要有自控力+坚持，任何的肌肤问题都不是问题~
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