最近諮詢遇到幾個這樣的案例，孩子突然一下子精力非常旺盛，成績更是由全年級100名上下，直接跑到前10名。很多家長還感覺到很高興，覺得要高考了，這個孩子咋這麼給力。可是過幾天，情況卻不是這樣。有的孩子馬上就會出現。不願意學習，沒有精力，不願意面對自己此刻的情況，甚至說對高考都沒有信心了。有的開始睡覺時間加長，睡醒了就哭等等症狀，那麼孩子到底出現什麼問題了呢？今天我們介紹的這種情況就是我們都知道的一種心理疾病——雙向情感障礙。
雙向情感障礙是抑鬱和躁狂交替進行，當患者出現抑鬱的時候會心情不好，沒有食慾，做事沒有興趣，不想說話，不想見人，不想出門，不想工作，不想學習，睡眠不好，早上不願意起來。晚上不願意睡。沒有價值感，總會出現自責和內疚，總是覺得自己活得不如別人，悲觀消極，甚至有想死的念頭。有時經常會無故哭泣，有自殘的行為，這種情況多發於學生時期。
當出現躁狂的時候會表現：
1、心境高漲 自我感覺良好，整天興高采烈，得意洋洋，具有一定的感染力。有的患者儘管心境高漲，但情緒不穩，變幻莫測，時而歡樂愉悅，時而激動暴怒。部分患者則以憤怒、易激惹、敵意為特徵，甚至可出現破壞及攻擊行為，但常常很快轉怒為喜或馬上賠禮道歉。
2、思維奔逸 反應敏捷，思潮洶湧，有很多的計劃和目標，言語增多，滔滔不絕，眉飛色舞，內容不切實際，經常轉換主題；目空一切，自命不凡，盛氣凌人，不可一世。
3、活動增多 精力旺盛，不知疲倦，興趣廣泛，動作迅速，忙忙碌碌，愛管閒事，但往往虎頭蛇尾，慷慨大方，為了吸引眼球過度修飾自己，譁眾取寵，好為人師，喜歡對別人頤指氣使。
最主要的一個表現，對於中考和高考前的學子們，一個顯著的特徵就是，孩子突然非常努力的學習，成績上升非常明顯，很多平時十名的學生會上升到第一名。平時學習中上等的學生一下會進前十名，這時候很多家長會很興奮，我家孩子終於知道用功學習了。孩子成績一下突飛猛進，很多孩子在這個時候是不知疲倦的，精力充沛。有的甚至能學到半夜一二兩點鐘，這在同學之中是被羨慕的，而且還不困。如果有這些感受，一定要告訴自己的爸爸媽媽，因為這時候已經是出現亢奮了。
在我諮詢的很多案例中，這樣的學生學習20天或者一個月之後，馬上就會進入懈怠無力氣，人一下子提不起來精神了。頭腦開始混沌，很快就轉到抑鬱狀態，出現抑鬱的行為，無力感出來之後，一個人很快就出現頹廢，很多心理學家把雙向情感障礙比喻成冰火兩重天。因為他總是在抑鬱和狂躁狀態下來回轉化，抑鬱的時候它具有所有抑鬱的症狀，重的時候會出現不真實的感，有的會出現幻聽。
最近做了一個患有雙向情感障礙的女學生，今年高三，正準備參加高考。這一個多月精力特別充沛，每天都能學到一兩點鐘，成績也是突飛猛進。由平時的前十名，考到班級的第一名。可是沒多久，這個學生開始就出現了頭暈，上課注意力不集中，懶散，出現了學不進去的情況。自己想學，可學不出來效果。自己很難受，於是和家人求助，家人領她到醫院一檢查，診斷是雙向情感障礙，在醫生那裡拿了藥，然後醫生建議她配合做心理諮詢，然後通過朋友介紹到我這裡諮詢。
所有的心理疾病，都源於內在的衝突，那麼雙向情感障礙也不例外。抑鬱症就是內心壓抑，表達不出來自己的感受，每天我都會遇到很多來諮詢的，特別是那些微笑型抑鬱症。家長來了都會說，我家孩子特別陽光，特別高興。怎麼就會得上抑鬱症呢？我怎麼想不明白呢？家長當然不容易想明白，就是身邊的最好的同學也想不明白，只有她自己知道。對於每個人來說，都有各種各樣的壓力。可是對於抑鬱症患者來說，她是不能表達出自己軟弱，脆弱的一面。她永遠在別人面前表達自己是行的是堅強的，更多的時候，她會去勸慰別人，讓別人想開些。可是問題是自己從來沒有想開過，因為她從來沒有允許自己表達自己的脆弱。外表堅強，內心脆弱，這才是一個人衝突的原因。
對於有些人來說，會一直沉浸在抑鬱狀態，根本走不出來。因為對於很多的抑鬱症來說，自己只能是無能為力的，只能在無奈和無助中沉淪。可是雙向情感障礙是不一樣的，當過度壓抑之後，就像火山一樣噴發出來。她會把平時積壓在心裡面對所有人的不滿一起發洩出來，所以這時候很多父母就會非常恐懼和害怕。平時孩子不敢說的，不敢做的，不敢表達出來，現在一股腦都表達出來了，對父母的不滿，對老師的不滿等等，然後父母會說我孩子發病了。在我這裡解釋是這樣，一個人壓抑過度，從不表達自己真實的想法，只有在亢奮狀態下，她才做真實的自己。
那麼解決雙向情感障礙的辦法就是，不要做偽裝的自己，人壓抑和活著累都是壓抑自己，因為顯露出真實的自己別人會批判。顯露出真實的自己，自己也接受不了自己是這個樣子，因為她總會用所有陽光，積極，寬容，上進的一面，來掩蓋自己頹廢、懶惰、消極、小氣的一面，同時這種性格都是爭強好勝，要求完美，甚至對要求完美追求到極致。對於很多雙向情感障礙的人來說，她不允許自己普通，她的理想是非常高遠的。很多不是想考清華就是北大，不是想當明星就是企業的主管。總之，她不允許自己是一個普通人，不能接受自己此刻普通的身份。
說接受起來容易，可是真正做起來難，接受自己真實的樣子，就意味著把自己從夢想拉到現實。意味著自己和所有身邊的人是一個樣子，自己不再突出，不再優秀。很多時候，這是自己不能接受的。因為沒有人能從消極中發現積極，沒有人能從普通中發現不普通，很多人把這些品質完全對立，沒人看到他們是可以轉化的。很少人知道消極中蘊藏著積極，同樣積極中也蘊藏著消極，普通中蘊藏著不普通，不普通中蘊藏著普通。沒有消極的積極是不存在的，同樣沒有普通的不普通是不存在的。
當我們找到普通能給我們帶來好處，當我們找到那個不普通，或者說優秀也能給我們帶來壞處，我們才能撕掉優秀的標籤兒，自己才能真正的明白，真的想開了，真的豁達。否則會一直追逐那單一偏執的想法，鑽著牛角尖兒走上獨木橋，所以說真正的明白是讓一個人好病的根源，不壓抑自己，也就不會出現狂躁。狂躁是壓抑的結果，內心有個壓抑的火山，噴發是遲早的事兒。真實表達自己負面壓抑的情緒，不在偽裝，允許自己是一個笨蛋，允許自己可以不行，允許自己可以犯錯，允許自己可以無能無力，那麼最終就會走出陰靄，走向光明。
這個女孩子在我這裡經過我的引導，然後再回溯中，找到自己從小到大父母對她要求高要求嚴的地方。自己默默的在那流淚，每一次的回溯，每一次的重複，自己都泣不成聲。經過幾次的諮詢，她自己覺得越來越輕鬆了。自己和家人都能感受得到，她的眼神兒開始變亮了，人也開始變得精神了。在我的引導下，她慢慢接受了自己的脆弱，接受了自己的恐懼和逃避。這時父母也明白了孩子不是沒有壓力的，因為父母一直拿她在親戚和朋友之間炫耀，說她學習多優秀，多麼好，多麼聰明。她為了證明自己優秀，暗地裡使了很多勁兒，因為她怕別人說自己不優秀，不聰明。有時候為了證明自己是聰明的，她必須偷偷的更努力的學習，所以當一個人證明的時候，會比別人付出更多的代價。最後她輕鬆的走進了學校，能夠去面對這個即將來臨的高考。
一個人內外壓力都解決了，主要是內心不再衝突了，她就開始對自己不再那麼苛刻，才會原諒自己，與自己和解，自己不再逼自己。也就是說自己接受自己普通的一面，也接受自己優秀的一面，這樣她就能正確看待自己。這在她以後的人生中也具有很高的價值，因為只有接受自己所有的面向，自己的人生，才能活出彈性的人生。用彈性的思想適應多變的社會，這才是一個人一生必修的功課。
三清老師是國家二級心理諮詢師，今日頭條簽約作者，老師善於從不同的角度看待問題分析問題解決問題，在老師的心中，沒有誰是不正常的，沒有誰是病的，心變世界就變。三清老師希望遇到更好的自己，遇到更好的你，喜歡老師的文章，可以關注我私信我。（歡迎心理諮詢師合作和投稿）
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