肾藏精，源于先天；脾化生气血，是后天之本。脾与肾就是“后天”与“先天”的关系：先天温养后天，后天补养先天。肾为人体生命提供物质基础，脾为人的生命从外界吸收营养，不断获取后天的能量。
先天温养后天，后天补养先天
脾与肾的生理联系，主要表现在先天与后天的互促互助关系。脾主运化的功能，须借助肾中阳气的温煦，这是先天温养后天。肾脏所藏之精气，有赖于脾运化水谷精微的不断补充，这是后天补养先天。也就是说，如果一个人脾健旺，那么肾中的精气就会更充盈。反之，如果脾这个后天的能力差，日久就会累及肾，造成肾虚。
脾肾两脏的关系，还表现在水液代谢方面。脾主运化，为胃行其津液，须有肾中阳气的温煦蒸化；肾主水，司关门开合，使水液的吸收和排泄正常，但这种开合作用，有赖脾气加以制约，前人用五行术语概括为“土能制水”。脾肾两脏相互协作，共同完成水液的新陈代谢。
所以，如果脾气虚弱，运化不健，导致肾精不足，就会表现为腹胀、便溏、消瘦、腰酸、耳鸣等。而如果肾精不足，不能温煦脾阳，形成脾肾阳虚者证，就会表现为腹部冷痛、腰膝酸冷等。
养脾又养肾的小窍门
我们可以取穴艾灸来调养脾、肾。取艾条，将艾条一端点燃，在离足三里穴2～4厘米位置进行熏烤15分钟左右，能够补气助阳、温益脾肾。
足三里穴位于小腿前外侧外膝眼下四横指，胫骨前嵴外侧一横指按之凹陷处，用力按压会有明显的酸胀感。每周可用艾灸足三里穴1～2次。艾灸时应让艾条的温度稍高一点，使局部皮肤发红。
艾灸足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、扶正培元的功效。
⊙文章内容仅供临床思路参考，具体情况还需辩证。
⊙图文部分内容来自网络，如有侵权请联系我删除。
⊙需要咨询的读者，请关注以后再私信。
分享到:
閱讀更多 傳承仁醫 的文章
