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媽媽懷胎十月，終於生下寶寶是一件非常辛苦的事，但寶寶呱呱落地後，照顧更是一件麻煩又勞心的工作。
很多新手家長髮現，新生寶寶睡覺時頻繁夜醒，甚至有時候一晚上要醒十多次，寶寶晚上不好好睡覺，大人也得不到好的休息，這令家長們很是崩潰。
哺乳期寶寶夜晚睡覺頻繁夜醒，家長徹底崩潰！
鄰居張女士的寶寶出生已經快7個月了，但最近張女士卻很犯愁。
原來寶寶每天晚上睡覺都不老實，總是會在夜裡醒來好多次，醒來後一直哭鬧不止，怎麼哄都哄不好。吵得張女士和老公根本無法踏實睡覺，夫妻倆都是被折磨崩潰了。
起初張女士以為孩子是要吃奶或者是要換尿布，但是查看後寶寶卻沒有這些情況，這令張女士非常不解。
那麼，孩子夜晚頻繁醒來，既不是餓了也不是換紙尿褲，究竟是什麼原因呢？
哺乳期的孩子頻繁夜醒有哪些原因？
（1）定時餵奶；
有些家長認為寶寶在哺乳期的時候，一定要定時餵奶，否則會影響孩子的身體發育。尤其是很多新手媽媽，在手機裡定上好幾個鬧鐘，即使寶寶睡得正香並沒有要吃奶的意思，媽媽也會把寶寶搖醒餵奶。
長此以往孩子的生物鐘就形成了夜醒的習慣，導致以後夜晚不需要餵奶，孩子也會在那個時間點醒來。
（2）白天睡太多；
很多家長覺得小寶寶每天大部分的時間都在睡覺，即使睡一天也沒關係。但科學顯示：寶寶的睡眠時間，會根據年齡的增長而遞減。
- 未滿月寶寶每天睡眠時間是十八小時至二十小時之間，
- 滿月寶寶每天的睡眠時間是十六小時至十八小時之間，
- 三個月寶寶每天的睡眠時間是十五小時至十七小時之間。
而一旦寶寶白天的睡眠時間多，相應的夜晚睡眠時間就會少。所以如果白天寶寶覺睡得過多，夜晚自然是睡不著了。
（3）抱孩子睡覺；
寶寶自出生後，家長便愛不釋手經常在懷裡抱著，寶寶也非常享受大人抱著的過程，特別家長抱著睡覺時，寶寶也感覺很踏實。
但一旦寶寶對家長的懷抱產生依賴，就不願意自己去床上睡覺，甚至會嚎啕大哭。這也是為什麼很多寶寶明明在家長的懷裡睡著了，但一放到床上就驚醒的原因。
（4）飯後就睡覺；
人在吃完飯後，血液會集中到胃部，導致大腦的供血不足，於是就會產生睏倦的感覺。寶寶吃完奶後也是如此。如果家長在寶寶剛吃完奶後就哄寶寶入睡，那麼寶寶很容易出現
脹氣的情況。所以，家長需要在寶寶吃完飯半小時後，再讓寶寶入睡，等吃下去的食物消化差不多了，這樣寶寶睡得才會更安穩。
家長如何讓寶寶睡得更安穩？
1）睡姿；
許多新手爸媽會認為寶寶仰臥睡覺會更健康，這樣頭部以及身體可以隨意的左右轉動，也更利於呼吸。
其實兒科醫生更提倡孩子睡覺時，頭部偏一些，過一段時間，再將頭部偏向另外一側，這樣頭部不會被睡扁。
2）搖籃曲；
小寶寶都有家長哄睡的習慣，特別是當家長唱搖籃曲時，寶寶入睡的時間會更快。家長可以在寶寶睡覺之前，選唱一些柔和的搖籃曲，這樣更有助於寶寶的睡眠。
3）光線；
小寶寶的五官還沒有發育完全，但也可以感知到環境的變化。寶寶睡覺也是更喜歡光線較暗的地方。
4）位置；
小寶寶睡覺時最好獨自睡，家長可以為寶寶單獨準備一個嬰兒床，嬰兒床的位置不要離家長床的位置太遠，儘量選擇可以第一時間觸碰到的地方。
小寶寶並不是覺睡得越多越好，如果白天睡的時間過長，那麼晚上是肯定睡不著的。所以家長要根據寶寶的年齡段，來合理控制寶寶睡覺的時間。
孩子就像一株嫩芽，需要父母的呵護，也需要雷霆和雨露。我是護芽媽媽，伴您在育兒路上，給孩子和自己更多的可能。若您有什麼煩惱，歡迎發來私信，望我能給您帶去靈感和寬慰。
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