蘋果大家一定都吃過，而且還經常吃，但是多數人吃蘋果都是以直接食用為主，對用蘋果做成的養生食品並不瞭解，其實用蘋果和白米煮粥吃，就是大家吃蘋果的一種理想方式，人們食用這種粥品以後能清熱除煩，減少酒醉煩渴、肺燥和咽乾等多種不良症狀的出現。蘋果粥的做法也不復雜，一會我把它需要的材料和做法步驟寫出來，有興趣的朋友可以在家中試著做一做。
蘋果粥的材料和做法步驟
蘋果粥的必備材料
在家中製作蘋果粥時需要準備白米一杯，蘋果一個，葡萄乾五十克，清水適量。再就是蜂蜜三十克。
蘋果粥的具體做法步驟
1、把準備好的白米用清水淘洗乾淨，備用，把蘋果用清水洗淨以後去掉外皮，然後再切開去掉果面的果核，切成塊狀備用。
2、把鍋中加入十杯清水用大火燒開，然後把處理好的白米和蘋果塊放在鍋中接著煮制，煮開以後攪拌一下，再調成中小火慢慢的熬製。
3、熬製大約五十分鐘左右，鍋中的粥就會變得軟糯粘稠，這時把準備好的葡萄乾放在碗中把沸騰的粥倒入到碗中，調勻，讓粥自然降溫，等粥的溫度降到四十度左右時再把蜂蜜加入到粥中調勻，然後就可以直接食用了。
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