現今社會，離異已不再是新奇的話題。 夫妻雙方感情破裂，難以繼續共同生活下去時，離異不失為開啟新生活的一種方式。對於有孩子的家庭來說，父母離異必然會給孩子造成一定的影響。一般來說，父母離異前後， 孩子都會產生內疚感、 不安全感、自卑心理、 補償心理和逆反心理等心理變化。
那麼，父母應該如何與孩子談離異這一話題以減少對孩子的傷害呢？父母最好以誠實直接的方式告訴孩子即將成為現實的離異決定，不要有所隱瞞、欺騙，因為閉口不談和不表露真實的情況才是對孩子最大的傷害。在與孩子溝離異的決定時，一定不能少了“你永遠是爸爸媽媽最愛的寶貝，我們會依然愛你”這句話，因為孩子最需要父母的認可和愛。
他們婚姻的結束就像許多婚姻一樣——以一種靜悄悄的，別人很難注意到的方式結束了。一天晚上，妻子陳芳坐在丈夫高洋身邊告訴他:“我們離婚吧，我不想再繼續下去了。這麼多年了，你家人對我的態度實在讓我難以忍受。”
高洋呆呆的坐著， 他知道他們的感情還在，但雙方家庭的糾紛亂的讓人喘不過氣來。“也好，離婚吧，離了婚我們會輕鬆一些。你們娘倆住在這，我出去住。”
“爸爸要去哪裡呀？”六歲的女兒貝貝走過來問。
高洋一把抱起貝貝:“爸爸要出去一段時間，但是爸爸會按時給你打電話，按時看你的。”說著，高洋的眼淚在眼眶裡打轉，他努力控制住自己，不讓自己的情緒失控。
陳芳對貝貝說:“貝貝，爸爸媽媽決定離婚。也就是說， 以後爸爸媽媽不能同時和你在一起了，你能懂嗎？”
“你們為什麼不在一起了？我要和你們在一起。”貝貝嘟著嘴說。
“因為媽媽和爸爸生活在一起很不幸福，所以我們想要結束這樣難過的狀態，貝貝你能明白嗎？”
也許小貝貝意識到問題的嚴重性了，因此他理智的問:“你們要是離婚了，那我要跟誰在一起？”
幸運的是，他們夫妻二人已經對這個問題做好了準備，讓貝貝跟著媽媽生活，爸爸會支付貝貝的生活費直到她成年。“你和媽媽在一起，但是你放心，爸爸會常來看你的。”高洋搶在陳芳之前對貝貝說。
“那爸爸還會愛我嗎？還會陪我讀書、教我打球嗎？”貝貝擔心的問。
“貝貝你放心，爸爸會永遠愛你的，爸爸會陪你做你想做的所有事情。”高洋說完之後，陳芳也對貝貝說:“媽媽也是，媽媽也會永遠愛你的，爸爸媽媽雖然不在一起，但我們還是會愛你的，就像以前一樣。”
與孩子談離異是一個很棘手的話題，這沒有什麼最佳方式，只能根據你個人的情況和孩子的年齡進行交談。離異雖然是夫妻兩人的事情，但教育孩子同樣也是兩個人的事情，所以離異前後一定要與孩子進行及時的溝通。儘量讓孩子明白父母離異是怎麼回事？因此，父母可以尋找恰當的時機，採用平和的語氣將事實如實的告訴孩子，並關注孩子的感受，為減輕孩子的痛苦和傷害盡最大努力。
下面，為家長們總結了不同年齡段的孩子在父母離異前後可能出現的反應及家長的應對措施。
1.關於離異，3～5歲孩子的反應及家長對策
這個階段的孩子還難以理解父母離異決定的複雜性，其中很多孩子會把自己的某些過錯看成是引起父母關係變化的原因。他們可能會想:“如果我能乖巧一點，爸爸媽媽就不會分開了。”由此，他們會產生嚴重的自責和內疚心理。
還有一些孩子會在父母離異前後表現得恐懼和不安，尤其是當父母各自現陷入複雜的感情和法律糾紛中時，他們會因為自己被忽略了而產生不安全感，會使孩子處於感情脆弱、經不起打擊的狀態，在他們身上，還可能會重新出現吮吸手指、尿床、哭泣、發脾氣等回退行為。
父母離異之所以會給孩子帶來心理上的傷害，真正原因是孩子無法表達自己的感受，他們的疑惑、憤怒、恐懼和不安得不到宣洩。所以，有離異打算的父母一定要對孩子表現出你的耐心和你對孩子的關愛，讓孩子的不良情緒自由的發洩出來。同時，父母要鼓勵孩子多談談他的感受， 並從中洞察孩子內心在想什麼， 認同孩子的感受並給予孩子足夠多的安全感。
2.關於離異，6～12歲孩子的反應及家長對策
這個階段的孩子能比較清楚的瞭解父母離異意味著什麼，同時，他們可能會以多種形式來表達他們心理上所承受的傷害:身體不適，無法入睡，噩夢連連， 大發脾氣，精神萎靡……這個年齡段的孩子對很多事情都已經有了自己的理解，他們很可能會有“離異是錯誤的， 難堪的”這種想法，從而變得憂鬱或是暴躁，這都是孩子正常的心理防禦，以避免痛苦和悲傷。
在面對這個階段的孩子時，父母所做的就是要接納孩子的情緒，並主動向孩子敞開心扉，要讓孩子知道離異是父母的原因。在此提醒一點，只需簡單的將“夫妻雙方在一起生活不幸福。”這一點告訴孩子就可以了，沒必要將感情破裂、揮霍財產、不良嗜好等離異原因詳細的講給孩子聽。孩子畢竟是孩子，他們沒有那麼強大的接受能力。父母還要讓孩子知到，父母離異的決定不是倉促間做出的，而是經過慎重而長久的考慮，讓孩子明白婚姻不是兒戲，離異也不是隨隨便便的事情。最重要的是要向孩子保證:父母離異與父母對他的愛沒有任何關係，父母會一直愛她、保護她。
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