03.03 四道家常菜晚餐,儿子说“这些菜天天都吃不腻,妈妈做的菜最棒”


这是很普通的一天的晚餐,四道家常菜,干烧小黄鱼、雪菜肉末炒四季豆、红烧茄子、虾皮娃娃菜炖豆腐家里有长身体的孩子,他尤其爱吃鱼,所以就买了两条黄鱼做了道干烧黄鱼; 老公有时候中午带饭, 特地为他做了道带饭菜, 雪菜肉末炒四季豆。再以冰箱中的“库存”炒了两道家常菜,毕竟晚餐还是素点好。果然,孩子就干掉了一条鱼, 边吃边夸妈妈的手艺好。

【干烧小黄鱼】 原料: 小黄鱼 肉末 制作:1. 准备好原材料; 2. 黄鱼入锅前先用厨房纸巾吸干水分; 3. 热锅凉油, 放入小黄鱼进去煎; 4. 待一面煎至金黄后翻面将另一面也煎至金黄; 5. 放入姜片进去煎一下; 6. 将煎好的黄鱼扒在一边,将肉末放入另一边煸炒;

7. 肉末煸炒变色后,烹入适量的料酒和生抽; 8. 加入适量的水炖煮,约六至八分钟; 9. 加入适量的盐; 10. 大火收汁, 中间翻一次面, 不停地将汁浇淋在黄鱼的身上; 11. 汁收的差不多时加入红椒和蒜末进去; 12. 盛入盘中,表面撒上小葱末。

【雪菜肉末炒四季豆】 原料: 肉末 雪菜 四季豆 制作:1. 准备好原材料;2 烧锅开水, 加入几滴油和少许盐, 将四季豆放入里面焯煮到九成熟; 3. 焯好的四季豆切成细粒; 4. 热锅凉油, 放入肉末进去翻炒; 5. 翻炒至肉末变色后烹入料酒和生抽, 继续翻炒; 6. 放入雪菜进去翻炒; 7.翻炒几下后就加入四季豆末进去翻炒; 8. 最后加入适量的盐调味即可。

【虾皮娃娃菜炖豆腐】 原料: 娃娃菜 豆腐 虾皮 木耳 制作:1. 准备好原材料; 2. 热锅凉油, 放入虾皮进去煸炒一下; 3. 加入娃娃菜进去翻炒; 4. 翻炒几下后加入木耳进去翻炒; 5. 再加入适量的水; 6. 下入豆腐块, 炖煮两、三分钟; 7. 加入适量的盐和胡椒粉调味; 8. 盛入小钵中, 表面撒上小葱末。

【红烧茄子】 原料: 长条茄子 蒜 红椒 制作:1. 准备好原材料; 2. 长条茄子切成小块, 加入少许盐腌制一下; 3. 微微出汁后拌入适量的干淀粉; 4. 热锅凉油, 将裹着淀粉的茄子放入里面去煎; 5. 表面微微煎至发黄时加入适量的生抽, 翻炒均匀; 6. 加入少许水炖煮, 放入蒜末和红椒; 7. 煮上两分钟后加入适量的盐调味; 8. 加入水淀粉勾芡即可。


分享到:


相關文章: