等一个人T
1，认清色即是空，空即是色的本质。不会被别人的看法、眼光、感受、反应所局限。我们举一个例子。比如你的恋人，突然不要你了。这个不要你，其实是需要时间的。我们这个宇宙，什么事情都需要时间。当你的恋人跟你说：“我喜欢别人了，我们分手吧。”这个时候，大部分人肯定会非常痛苦，非常难受，情绪起伏，无法自控。但是，如果你的恋人跟你说：“啦起吧瘩哦噶啥啵，吗一窋砝地瘩咯嘎吧嘿哦”。大部分人会情绪失控吗？不会！比如开会，一群人说：“你的方案，这个不对，那个不对，非常不好！你简直毫无专业水准........" 大部分人想到的就是反驳、想到的就是争论，表现的就是情绪激动，思维开始紊乱。可是，如果有一天，你看到一群蚂蚁，在路边，也许它们也在指责你，辱骂你，讽刺你，蚂蚁也许说，看啊，你看那个人啊，穿的衣服那么多，我们蚂蚁都不穿衣服，你看那个人哦，好傻啊，在傻乎乎看我们。你会生气吗？不会，因为你不知道它们说什么。
实际上，我们很多内心的失控，情绪的起伏，都是毫无意义的。
正所谓，你见，或者不见我，我就在那里，不悲不喜。
学会认清色空不二是内心强大的基础
2，认清自我的渺小
一个人再强大，只要他还是靠我们这个肉体来支持，那必然是渺小的。我们要行动，要思考，大部分时候需要这个身体来支持。身体是非常脆弱的，吃饱了困，饿了晕，咖啡多一点心跳加速，没有咖啡，就没有灵感。爱的人在边上时间长了，影响工作。不在边上，思念万分，无心工作。这么脆弱的肉体，无论一个人能力多强，都是很渺小的。
那么一个渺小的自我，就需要学会感恩与合作。
我们今天能坐在这里，看头条、看问答，那是因为有一个强大的祖国给我们做保障。想想叙利亚的难民，想想委内瑞拉的饥民。没有一个强大的祖国，我们无法安心上网，甚至都无网可上。所以第一感国家的恩。其次，万民的工作，从种地，到安装手机，不要说，他们工作，可是他们也拿到报酬了啊。事情不是这么简单的。他们也可以选择其他的工作。我们生活中的每一分便利，都是无数人辛苦合作的结果。所以要感众人的恩。至于父母师长亲人朋友等等，就不多说了。
3，不断学习
认清自我渺小之后，才能放下各种形式的束缚，不断学习，所谓不耻下问。再聪明的人也是需要不断学习的。应急配置再好的计算机，手机，还是要装操作系统，装软件，升级升级再升级。
有了这些基础，那么一个内心强大的人才能出现
他方向确定，但是一旦发现错误，会不断修正
他尊重一切值得尊重的人和响应的规范
他无视那些不值得尊重的人与规范，但是不会用无脑的方式强行对抗
他积极努力，不会被形式所束缚。但是他会尊重形式。
他目标明确，不会被各种所谓反对的力量，轻易阻挠。
他内心安定，不为各种诱惑与压力所动。
他不但懂得责任，更会承担起责任。
他会让更多的人幸福，但自己不会去变成一个苦闷的被迫害者的样子
他智慧，但不奸诈
他好学，但不幼稚
他积极，但不浮夸
他坚毅，但不固执
他顽强，但不蛮干
他独立，但不孤立
他自由，但不放纵
令狐迦基
我不知道我的内心怎么样，两年多的时间我都在煎熬中度过。我被朋友连借带骗弄去了六七百万，自己的公司破了房车卖了还不够还欠亲戚朋友和银行一两百万，从去年找他要到现在就一直拖，外面找我逼债的已经把我快弄疯，每天生不如死，自己的住地不敢呆，现在只有躲在另一个城市的建筑工地里开塔吊，但我还是电话没有换号，虽然不接但保持通着至少代表我还没死，哪怕是每个月只有几千块钱工资我也还在慢慢给人还。
我有个十二岁的儿子，聪明，伶俐，曾经在我们楼下市里重点小学读书，因为当时给他借钱之后自己陷入困境，公司没有了流动资金，找他还钱又陷入了另外一个圈套，不仅钱没要回来还欠下了巨额的外债。面对别人的逼债没办法只得关闭了公司，卖了车子，又卖了房子，卖房的前夜老婆和儿子哭了整宿，因为这是我们在这个城市唯一赖以栖生的场所，尽管如此还是没有还完，还欠一两百万，而外面的人也没有放过我和我的家人，尽管重新租了房子临时落脚，每天也是面对各种危胁，骚扰，为了儿子能有一个稳定的环境我也只能是把他转回了农村老家的学校然后和老婆办了离婚。离婚办完出来，老婆牵着儿子的手，三个人都是眼泪汪汪的，我和儿子说，不是爸爸要离开你，是爸爸没本事犯了错，害了妈妈，更害了你，只有这样才能保证妈妈和你活下去，即使要死也是爸爸一个人去死，你已经是一个大人了，以后要学会什么事靠自己，也要照顾好妈妈。你恨爸爸吧。儿子突然之间像是一夜长大了，说爸爸我不恨你，你是被人骗了，你也是为了想让我们过上更好的生活。离开之后，我独自一个人在外地的一个建筑工地躲藏，虽然也一直在找人追债，直到今天也还没有任何的进展，毎天面对别人电话的危胁谩骂，我一天都坚持不下去，但想起儿子含泪的眼神，我就还在坚持，去年年三十我一个人过的，在湖边坐了三个小时，不住的抽烟，想走下去了，儿子的电话来了，要我坚持住，说今年不能回来，明年我和妈妈等你回来过年，一家团聚，转眼一年又过去了，马上又要过年了，但是还是一点进展没有，相比去年更艰难。我想说，儿子，是爸爸对不起你，如果爸爸真不能回来了，好好照顾自己和妈妈，和妈妈一起开始新的生活吧！爸爸永远爱你
清溪292
我觉得自己算的上，是一个内心强大的人。
琴姨跟我说，家乡医院的医生，得了脑出血，本来他的病不是很重，可以自理，走路，他却自杀了，年仅52岁。
每次我听见这样的事，心里都在翻腾，生命是宝贵的，不应该选择这样的方式，把痛苦留给亲人，让他们承受无休止的痛苦。
经历了太多太多的磨难，我很少流泪，已经养成了坚强的性格，流泪并不能解决问题，只有面对。
我儿子上高中的时候，读的是重点中学，我以为他一定会读重点大学，可是事与愿违，他却走向逆反的道路。
他离家出走的十天里，我白天工作，晚上想他会去哪里。
每天看见那些读高中的孩子们，来我的摊位吃饭，我的眼里都是泪水，可是我都控制住了，我的心里想，为什么这么多的孩子都在读书，我的孩子却不知去向。
我想尽办法，总算找到了他，整整十天，我甚至在第八天的时候报了警。
我下班后去听董振宇博士的亲子课，有时候会到半夜12点，有时我已经睡着了。
我去为他找心理医生，那个老师说，看的出我很焦急，却不慌，说我的心里承受能力很强，那个心理学校的名字是博睿智。
有一次我在忙着，儿子满脸是血来到了摊位上，吓得我心惊肉跳，爱人带他去吉大一院缝的针。
话越说越多，在我不懈的努力下，尽管他读了三次高中，最后还是考上了大学。
我经历过父母离去，两个哥哥壮年撒手人寰，孩子逆反，我们夫妻大病……
痛苦的事有好多好多，我不愿意去回忆，每一次都让我的心无法平静，眼里虽然有泪花闪动，我任然望着窗外的阳光。
玉芳话情感
根据题主所提的问题，可以迅速提取其中的关键词，即“内心强大”，想必题主所强调的“内心强大”更多的是一种良好的人格特质。从心理学角度看，这样的人格特质主要包括：身心和谐的内在一致性、创造性、良好而稳定的人际关系、优质的效率及较高的超我。拥有以上特质的个体可以持久而稳定的进行各种活动，实现自己所制定的各项计划，因此也是人人所可望而不可及的一种身心状态。
但是，就是如此令人羡煞的特质也是可以在个体后天生活中有意识的逐渐培养，其核心就是拥有一个健全、良好的自我。由此，根据题目内容“内心强大”更多体现的是一种健全的自我意识，而自我意识是心理学界研究的核心内容。自我意识是指个体对自己及其周围事物关系的认识，简单讲就是自己对自己的认识，而这种认识主要通过三个方面来完成。其一，个体对生理我的认识，如自己的性别、样貌、身高、体重等；其二，个体对自己心理状态的认识和评价，如性格、气质、能力、兴趣、情绪等；其三，个体对自己所处的周围事物和他人关系清晰而明确的理解和评价，如自己的社会角色、社会定位和社会功能等。自我意识是人类所特有的心理特性，同时，自我意识对个体的发展具有十分重要的作用。健全、良好的自我意识可以制定适合自己的目标，有效地激发个体潜在的能力和强烈的行为动机，为实现目标不断努力，并且在此过程中个体可以有效的控制和调整自己的认识、情感、意志和行为，最终实现自我价值，促进身心健康发展。影响个体自我意识的形成和发展主要是由个体因素和社会因素，其中个体因素主要包括生理和心理两方面；而社会因素则包括家庭环境、学校教育及社会文化。
综上所述，一个内心强大的人的关键之处在于对自己的有着清晰、正确、客观的认识和评价，并及时对自我进行控制和调整。正如张德芬书中所说的那样：“亲爱的，窗外没有别人，只有你自己。”
夯七婚恋指导
一个真正内心强大的人，一般都是阅历非常丰富的人，既经历过狂风暴雨，也体验过巅峰低谷，更见识过人生百态。 经的多了，心就宽了，看的也就淡了。内心强大的人到底是什么样子呢？下面就让我们来看一下吧！
一，面对压力，不惧。压力像弹簧，你弱它就强。一个内心强大的人不惧怕压力，而是把压力看做是一种挑战，有时压力更能激起他们神经的兴奋点。
二，面对挫折，不馁。挫折像一面镜子，最能考验一个人。普通的人遇到挫折就会选择逃避退缩，而具有坚强内心的人则是越挫越勇，钻之弥坚。
三，面对误解，不急。内心强大的人一般特立独行，不会在意别人的看法和评价。所以，面对他人的误解，他们不会急着去解释，而是选择让时间来证明自己。
四，面对诋毁，不怒。内心强大，才能调控自己的情绪。易喜易怒都是心里脆弱的表现。内心强大的人一般都宠辱不惊，能够做到“无故加之而不怒”。
五，面对事故，不惊。突发事故，会让很多人惊慌失措。而内心强大的人，虽然内心“波涛汹涌”，但是表象“波澜不惊”，正如古人所云“骤然临之而不惊”。
六，面对困境，不慌。身处困境或绝地，一般人就会六神无主。而内心强大的人非常冷静，他们坚信“上帝关上门，必然留下一扇窗”，所以会积极想办法脱离困境。
七，面对诱惑，不动。面对糖衣炮弹的诱惑，大部分人会缴械投降。而一个具有强大内心的人，能克制住自己的欲望，在诱惑面前能保持本色。
八，面对荣誉，不骄。一个内心强大的人的人生信条是：成绩只代表过去，没有人能躺在功劳薄上享乐一生。所以，面对成绩和荣誉，他们能淡然处之。
九，面对孤独，不躁。一个人最难忍受的就是孤独和寂寞。内心强大的人善于独处，也喜欢独处。在他们看来，孤独的最大好处就是可以让自己安静地进行思考。
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管理那点事
一个内心强大的人你在表面是看不出来的，因为他不会对你说他要做什么事，更或者即便是他都做好了，你也没有从睡梦之中醒过来。那么他到底有什么样的魅力能让这所有的世俗都臣服于他的脚下呢？那就是他有信仰有追求，他不会去碌碌无为的过一生，更或者当你想象就你一个人如何才能够持续以及活的更加持久而长远之时，他已经在为自身的生存与发展在努力了，更或者你还在享受着别人的努力给你带来的惠处时，他已经靠自己走完了全程，并且他能做到以及认为这样很好，因为他在依靠自己而不需要去向别人点头哈腰而或者将这样的时间浪费在无聊的事情上，所以他拥有了这个世界最珍贵的东西以及依靠这样的强大的力量去战胜一个又一个的困难，他在努力创造历史以及其辉煌的人生，有人说这是迎难而上，是的，他是这样做，但是你在同样迎难而上之时，你会发现他还是在你的路途前面飞驰，这太不可思议了，不是起跑线一样吗，付出的也不分伯仲，到底是什么让这样的差距变的这么大呢？你还来不及细想，又有人走在了你的前面，哈哈，命运在和你开玩笑，是因为你不够努力，你没有那么强烈的渴望，你一顿饭一碗粥就知足了，他们要的是整个世界，就这么简单，所以他们强大，而你低微，假如你也要整个世界也一样的努力的话，你也会变的一样的强大而一样的充满渴望，而这样的渴望就会让你会把别人休息的时间都用在工作上，而你要去的地方，是由不得你在行程上有半点分神以及有半刻钟的时间挥霍的，所以，当你发现这个人比其他人更有强大的内心之时，你就要小心了，因为他拥有去往远方的理想，而你还在原地踏步！
萧晗之十二子门
这个问题有点意思，我来说说自己的感想。一个内心强大的人是什么样子的？
不以物喜，不以己悲
一个人在这世界上总有不同的追求和遭遇，有些人追求丰富的物质生活，因为拥有而高兴，因为失去而伤悲。人生也不会一帆风顺，总有起起落落，得到和失去也纯属偶然。一个内心强大的人，不因外物优劣而喜悲，不因个人得失而伤怀。始终会保持一种豁达平和的心态。
处变不惊，处乱不慌
这个世界万事万物一直在变化着，唯一不变的就是变。这也是个人心容易慌乱的年代，因为现在是一个信息社会，而信息社会的人更容易受到海量虚假且无用信息的影响。而这些信息可能导致人心更容易慌乱不平静。而内心强大的人无论外界怎么变化，无论人心怎么聒噪动乱，都会处在不惊不慌之中。任你外界风云变幻，吾心依然岿然不动。孟子认为，一个人有了强大的内心精神力量，面对外界一切巨大的诱惑也好，威胁也罢，都能处变不惊，处乱不慌，镇定自若，达到“不动心”。即使经受大风大浪，也能轻松应对。
安之若素，淡然处之
一个人一辈子总会遭遇到坎坷和曲折，碰到困难和厄运。而内心强大的人不会被坎坷曲折或困难厄运所打到，相反碰到困难厄运或坎坷曲折等异常情况，更能拥有一颗平常之心，坦然面对，像平常一样对待，会镇定自若，淡然处之。相反，困苦和磨难更能提升一个人的心性。
拥有一颗强大内心的人，必然是有自身的底蕴做依托的，也必然拥有非凡的能力。所以能力是基础，见识是根本，心态是升华。一颗强大的内心可不是一朝一夕就能铸就的。必须经历了风雨和坎坷，历经惊涛和骇浪，站在高山之巅，才能俯瞰众山小。才能以一颗不动如松，稳固如钟的心对待万事万物。
思变说
一个内心强大的人，我认为首先应该是：得之不足为喜，失之不足为忧；其次是对自己的人生，目标明确决心大，办法多干劲足，不达目的决不罢休。
内心真正强大的人，首先不能患得患失。如果那样，它会使得你畏首畏尾，只要把得与失的关系摆正了，你就可以无所顾忌地去干自己想干的事，亳不忧豫地去完成，自己想完成的事。这样，就为你的成功夯实了，有力的思想基础。
内心真正强大的人，对自己的人生，要确立一个切实可以实现的长远目标。也就是有志者立长志，无志者常立志。不能没有主意，这山望着那山高，到了那山把脚跷。凡是内心强大的人，共同特点是，切合实际的目标一旦确立，就有种：〃咬定青山不放松，立根原在破岩中，千凿万击还坚劲，任尔东南西北风〃的奋斗精神，及不达目的不罢休的毅力。他们在这种强大内力推动下，去完成目标的实现，这祌强大的内力，也是他们到达目标终点的保证，谢谢
刘相成213
我是情感九点半。
弱者普遍发脾气，而强者很多的是平和。一个内心不够强大的人，自然内心不平和，内心不平和，则容易暴怒。内心不平静的人，则处处是风浪，再小的事，都会被无限放大。内心不强大的人，永远缺乏安全感。
不够强大，意味着容易受外界的影响，通常是比较在意别人的看法，活在别人的口舌之中，没有独立的判断能力。那么一个内心强大的人是什么样子的呢？
1、高度的自律![]()
人的自信从而而来？高度的自信是从自律而来，自律是什么呢？自律是约束管理自己的能力，这是一种非常重要的能力。要学会克制自己，控制自己的日常生活节奏，只有高度自律的人，才会有自信，内心自信则强大。
2、经历绝望![]()
经历绝望的意思，就是走过这段岁月。也许你还未曾绝望过，并不意味着你不坚强，你不强大。但一定没有经历过绝望的人内心坚强和强大。未绝望过的人生不是完美的人生，绝望可能是情感、工作、亦或是内心的孤独等等。
内心强大的人不是征服什么，而是能够承受什么。一些事情，只有经历过了才能明白其中的道理和懂得人生的真谛。绝望其实不可怕，可怕的是在绝望中失去了勇气和激情。经历绝望，但不要被其吞噬，相反你要战胜它。
3、拥有独处的能力![]()
人们常常会把与人交往看做一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上比与人交往更为重要的能力。
要耐得住寂寞，才不会随波逐流。有一句说的很好，每一个成功的人，总是有那么一段属于自己的独处的岁月。在独处的时光中，找到自己的热爱，并培养自己独立的判断能力。你只有学会与自己对话，才能更好的与别人交流，越能独处的人，越能面对艰难的困境，内心也越强大。
内心强大的人，很少在意他人的看法。就像积极的人很少关注消极的消息，就算是看到了，也会瞬间的消化掉，因为他很清楚自己的追求。
内心强大的人，遇到障碍会想进一切办法去铲除，遇到挫折，也不轻易放弃。克服了困难，便有了力量。解决了问题，便有了智慧。对于他们而言，这是人生路的必修课。
真正内心强大的人，一定拥有一颗平静的心，温柔的心肠，充满智慧的头脑。一定经历过狂风暴雨，体会过高山低谷，也见识了人生百态。愿我们在人生的道路上，越挫越勇，成为一个内心强大的人！
个人见解，欢迎大家谈论交流
视觉小迷妹
内心强大的人，需要有这样几种能力:
（一）泰山崩于前而面不改色的定力。真正内心强大的人不会被突变、突发的事件所左右，不愠不火，不为尧生不为桀亡，气定神闲，谈笑风生，当别人急不可耐、俗不可耐的时候，他却能从棘手中寻得解决的办法，从挫败中瞭望到复活的生机，从黑暗中看到黎明的曙光！
（二）海纳百川的包容力。黄河之水天上来，奔流到海不复回。真正内心强大的人具有无限的包容力，是与非、对与错，爱恨情仇、恩怨分歧都能容得下，很少会为一些决定不了大局影响不了结果的事去较真较劲，待人以宽，从己愈严！很少会和别人一般见识，很少会拿一些无关痛痒的错误去惩罚自己！
（三）不信东风唤不来的坚持力。坚持是成就任何事情的不二法宝，真正内心强大的人很少会为一时的挫折曲折失败失意所左右，他们相信坚持的力量，他们相信成功背后的各种艰辛，他们最会坚持，也最能坚持，因为他们相信吃尽苦头才能尝到生活的甜美，历尽磨难才来迎来绚烂的明天！
