前段时间，《北京女子图鉴》刷爆了朋友圈，由戚薇饰演的北漂青年陈可，将北漂人的理想与现实演绎地淋漓尽致。
有人说看着陈可为了梦想不断奋斗的样子，真是很励志。但现实中，与陈可相反，也有一些人总是喜欢在别人身上去寻找认同感。
“自拍已经发布30秒了，怎么还是没有人赞我？”
“前后两千万，自拍人更美”，类似的广告语很是很是常见。手机整容时代，要说你从来没有用过美颜自拍，真是打死你我都不相信。
自拍+朋友圈，已经成了很多人的日常。
小保之前认识一个人：每天发无数条朋友圈，每条朋友圈底下都带有自己加了无数层滤镜的自拍。
今天天气很好+自拍
这部电影好感人+自拍
这个小喵咪真可爱+自拍
…….
拍照三分钟，修图一小时。毕竟爱美之心人皆有之，谁都想给大家展示最美的自己。但是如此频繁，真的有必要吗？
每次发完朋友圈，她就会盯着手机上的小红点，生怕错过任何一个点赞和评论。她很在意别人的评论，如果有朋友没有及时点赞，她甚至还会发私信过去“友情提醒”，如果评论不是夸她的，她也会很不高兴。
看她如此希望得到别人的认同，真的是很心累。很想问一句，活在别人的点赞和评论下，你真的开心吗？
除了在朋友圈里寻找认同感，还有的人喜欢在游戏里逞英雄。
朋友小A最近深受室友的困扰，每次回到宿舍，都会听到室友在刺激战场里突突突的声音。原本就狭小的出租屋，混杂着泡面味和游戏的嘈杂声，让小A很是困扰。
室友一个月前因为工作出了重大差错被开除了，之后重新面试了一些公司，都觉得不太合适。
连续的打击让他一蹶不振，索性连门都不出了，成天待在家里玩游戏。他的游戏段位很高，所以有很多人，都愿意和他一起玩。仿佛通过这种方式，他就能忘掉生活中的种种不顺，找到一些认同感和存在感。
然而，游戏里的人生真的等于现实吗？
认同感是自己给的，而非别人。
电影《被嫌弃的松子的一生》中，松子穷尽一生都在他人身上寻找被认同感。影片中的松子美丽、可爱、善良，还特别喜欢唱歌，她本该过着幸福平淡的生活，然而命运却总是喜欢捉弄她。
从童年开始，她就特别缺爱。父亲将所有的爱都给了体弱多病的妹妹，而渴望爱、无法忍受孤独的松子，为了讨好父亲，她一次次扮演小丑，破坏自己优雅的形象，只为博得父亲短暂的一个微笑。
即便如此，她还是不能再奢求更多。
童年的缺憾，影响了松子一生的心理发展，极度缺乏认同感的她，习惯于将自己所有的希望寄托在别人身上。在她看来，人生的意义便是别人对自己的需要，无论那人是谁。
所以从同居的作家，作家的对手，河边散步遇上的混混，到自杀时对她说话的理发师，甚至是当年害她失去教师职位的混混学生，只要有一丝温暖，她都会紧紧抓住不知收放。
但其实，对自己充满否定的人，是无法接收到别人认同的信号的。敏感、自卑的松子，即便在被别人认同时会获得短暂的安全感，多数时间还是会感到不被认同。
接纳不完美的自己，努力给自己安全感。
有人说：二十几岁的时候，被别人误会曲解了，会恨不得把心剖开给别人看；可到了三十多岁会发现，即便再被误会，只要不给实际生活造成什么困扰，完全都是过眼云烟，任它随风去了。
很多时候，与其在他人身上寻求认同感，不如主动接纳自己：接纳自己的不完美，接纳自己的懒惰，接纳自己的衰老，接纳不尽如人意的生活现状，接纳自己的恐惧和焦虑。
与其糊里糊涂的接受各种标签，不如努力让自己变得强大。像陈可那样拥有一颗强大的内心，在人生道路上披荆斩棘，比什么都重要。
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