一谈起减肥，即使是互相完全不认识的女生，在一起也会侃侃而谈，而且没完没了，这个话题是经久不衰的话题，很多女生为此不断的努力着，有的人也针对这群减肥的妹子们“开辟”了很多方法，但其实有很多方法是错误的，甚至是无效的，下面我们就来看看那些错误的减肥方法吧！
21天减肥法
21天减肥法分三个阶段：第一阶段（前3天）采用少食疗法，即多喝水，少食；第二阶段（中8天），蔬菜水果餐，但不可过量；第三阶段（后10天），正常饮食，但，饭量是6成饱。小编也尝试这个方法了，一开始真的减重很多，但是前三天真的是想死的心都有，第三天，小编当时都逃课了！
水果减肥法
这个减肥方法说实话相对来说还比较容易，因为毕竟有吃的呀，虽然只是水果，这个方法小编也尝试过，水果沙拉是小编的最爱，但是，减肥效果不太好，几乎没有什么效果，并且这个方法过后，会非常想吃主食，疯狂的进食，体重当然是.......不减反增！
哥本哈根减肥法
2014年11月，网友将一份“肥腻”的菜单晒到了网上，称通过13天的大鱼大肉，竟轻轻松松减肥10斤，这个方法小编没有尝试过，一直吃肉？！还能减肥！有这么好的减肥方法吗！这种方法光是想想就很油腻，到后期腻的都吃不下去饭，当然就瘦了！
小编作为一名“资深”的减肥妹子，真的很希望大家一定不要尝试这些方法，尤其是第一个，反弹很严重，它就是通过不吃饭减肥，最后身体会很虚，走路都很飘！
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