所谓青筋是我们通俗的说法，青筋就是静脉。人的血管可以分为动脉、静脉和毛细血管。动脉是把血液由心脏输送到全身各处的血管，一般压力大、血流快，动脉的管壁较厚，富有弹性。静脉是把血液由外周回流到心脏去的血管，主要靠心脏排空时所产生的静脉之间的压力差促进血液回流，故静脉管壁薄，血流较慢。毛细血管位于动静脉之间，把动脉血中富含的营养物质和氧气与组织细胞进行交换。一般动脉血因富含氧气，是鲜红色的，而静脉血二氧化碳含量高，呈暗红色，所以看起来发青蓝。
看得见静脉并不是一个坏事，因为毕竟有利于，万一有需要的时候可以打针输液用到。
但是有些地方的静脉如果看得太明显，可能不一定是好事，举例说明一下。
比如双下肢静脉曲张，指的就是我们的双下肢，由于我们长期的站立，或者其他一些不良习惯导致静脉曲张的情况，甚至会出现血管栓塞，需要做手术等等。
有些人手上青筋明显并不能说明他力气大。因为手上的青筋主要是暴胀的血管，俗话说“热胀冷缩”，这些暴胀的血管一般情况下是由于天气过热，气温过高导致血管暴胀引起。如果在冬天手上还出现“青筋”那么有可能是身体疾病引起的，比如动脉血管粥样硬化，身体四肢末梢血液循环较差等，出现这种情况最好去正规医院找专科进行身体检查，可以查肝功、肾功、血脂、血糖、电解质，以排除身体疾病，必要时住院治疗。
特别提示：
1、当我们的小腿或者是脐周附近出现突起的血管时，大家一定要引起注意，不能把它当成是一般情况下的血管突起，因为他很有可能是静脉曲张，这就提示我们身体内或许有大血管造成了堵塞。
2、我们的手部出现青筋时，可以这样做：将手臂上抬，减少指端血液回流的阻力。
3、劳逸结合、避免阳光直射、适当的按摩都是避免血管凸起的有效措施。
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