最近有很多叔叔阿姨留言说，到了这个年纪家里总会备一些药，如何保存成了困扰他们的一大难题，别急，今天小编就为大家汇总了几个可以更好保存药品的方法。
妙招一：小袋药，尽快用完
有时我们感冒、发烧一些小病会从医院或诊所取回分装到小纸袋中的药物，通常都是3—7天的服用量，如用纸袋保存，应尽快服完。
如果没用完病就好了或用药发生调整，小编建议丢弃。因为这种药即便保存下来，所能保存的药效也不大了。
妙招二：开瓶后，立即丢弃干燥剂
我们购买的药品包装上标注的有效期是指药品在未开封状态下的保存期限，一旦打开密封包装，药品的使用期限就会明显缩短。
保存药品的基本原则是密闭、避光。应避免将药品存放在阳光直晒处，更不要放在汽车里。在保存药品的原则中，保持干燥是非常重要的环节。
有些药品包装内有棉球或者干燥剂，开封后，应该把它们丢弃，否则它们会吸附水汽，更容易使药品潮湿变质。
妙招三：“板装”药，避免受潮
铝塑装药，即俗称的“板装”药，就是胶囊或药片被封在独立的塑料泡中。这种包装的干燥性很好，但有些药一次只需服半片，剩下的半片即使放回包装也改变了保存环境。
因此，如暂时不用且药品较贵，最好用深色小玻璃瓶保存。如果间隔不超过24小时就需要再服一次药，可将药片放回塑料泡中，但应当注意存放时远离潮湿环境。
还应注意，用药时应先将药片掰好，将剩下的药片放好后再开始吃药，防止水沾到剩下的药片上，使得放回塑料泡中的药片受潮。
妙招四：大瓶药用小瓶分装
如果是100片的大瓶包装药，且药物不能很快用完，可以取少量药片单独置于深色的密封性好的小玻璃瓶中。
先服小瓶里的药，以减少药片因反复开启药瓶受到污染的机会。但一定要在新的玻璃小瓶上贴上标签，写明药品名称、规格和有效期，切忌同其他药品混淆。
综上所述，我们在保存药品的时候尽量保持药品干燥，并且能够隔绝空气和照射。就可以大大提高药品的保存时间。
其实运动和锻炼也可以有效的避免一些老年疾病的发生，因此科学合理的运动是非常有必要的。
当然小编也希望各位都能够健健康康的，远离药品。所以将以下四点预防老年疾病的运动方法分享给大家。
1、慢跑预防骨质疏松
在当下，骨质疏松症随着老龄化的发展，还有增加的趋势。骨质疏松主要表现在骨结构变得稀疏，骨骼重量减轻，骨的脆弱加强，骨头很容易折断。
但是很多因素是可以预防骨质疏松的，比如长期的慢跑，这样积极的促使身体与大自然接触，奔跑中增加肌肉的伸缩和舒张，充分的接受来自阳光的钙，就可以预防骨质疏松。
另外吃钙片对老年人也非常有用，慢跑还会促使钙质在体内迅速有效的转化成骨质。总之长期的慢跑对身体绝对是好处多多。
2、打太极拳提高心肺功能
通常情况下老年人的心肺功能都比较差，这就导致了很多老年人经常容易患病，其实这也是可以预防的。平时多打打太极，便可以帮助老年人快速有效的增加心肺功能。
这个原理很简单，在打太极的时候要保持呼吸自然沉实，并且在练习的时候还可以透过深、长、细、缓匀的腹使呼吸方法来有效的增强胸腔的容气量及递增可吸氧的呼叹次数。
从而提高各器官的获氧量。打太极的时间相对较长，能更好的训练及提高心肺功能，为老年人解决心肺烦恼。
3、羽毛球预防眼部疾病
打羽毛球能让老人练的“眼明手快”，这个原理很简单，打球时要经常观察对手挥拍的姿势和高速飞行中的羽毛球。
这会使眼部的睫状肌不断的收缩和放松，大大的促进了眼球组织的血液循环。
从而改善睫状肌功能，能提高老年人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。
当然老年人最容易患的白内障、老花眼、干眼症、青光眼、黄斑变性、飞蚊症等都可以通过锻炼来预防，要知道眼睛是心灵的窗口，让父母有幸福的晚年就应该很好的保护他们的眼睛。
4、跳广场舞预防老年痴呆
广场舞近几年在全国各地都非常的流行，其实这跳广场舞真的是好处多多。广场舞首先对于老年人的右脑就有很好的锻炼，大大的降低了老年人出现脑萎缩的几率。
因为广场舞会有步伐或者是记动作和音乐，这就会增强脑补的记忆功能，提高大脑的可塑性，引发脑发生的结构性变化，防止记忆的衰退。
另外广场舞的动作也会让老年人身形愉快，从而让脑子能够很好的有放松享受的状态，对大脑的正常运行很有帮助。
当用脑记动作时就能很好的帮助大脑运转，所谓脑子越用越好使，就是好这个道理。
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