孕期多走路，对孕妈对胎宝宝都是非常有益的。尤其是对孕妈，不仅可以缓解身体的不适，还非常有助于以后的生产，真的算是一石好多鸟。在孕期走路也是最廉价最有效最安全的一种运动形式，可是孕妈真的知道怎么来走这些路吗？其实讲究还是蛮多的。
1.孕早期不宜多走动
孕早期以“养”为主，养胎、养身体、养精神。刚刚怀孕的孕妈大多都会有疲倦感，这个时候孕妈最好不要太自信。身体乏累对于孕早期的孕妈来说，也是“危机重重”。孕妈应该多休息，因为早期最怕孕妈发生一些“意外”。比如摔倒、磕碰、挤压等，孕早期孕妈一定要以养身为主，不宜多走动。
2.不宜单独外出
孕期是个特殊时期，不过短短的几个月，掐头去尾更是眨眼功夫。外出活动最好有家人陪伴，只是为了更安全刚放心，并不是矫情。如果条件真是不允许，孕妈出去最好就在小区附近活动。因为在孕期，自己的身子也很清楚。首先是容易疲惫，另一个是各种的妊娠反应，尤其是尿频，会带来很多不便和尴尬。
3.不宜大步流星
在什么时候做什么事情，这是亘古不变的规律。在孕期就要“像”个孕妈有一样走路，当然是不能大步流星了。不过到了孕晚期，想走的快肚子和腿还不听使唤了。走起来就像只可爱的企鹅，经常被老公拿来开涮。
女神有话说：外出活动活动，对有孕妈来说好处大于弊端。只要注意做好防护就没有问题了，走路要走平坦的大路，穿鞋要穿舒适的平底鞋，衣服最好宽松吸汗。最重要的就是夏季注意防暑，冬季注意保暖。不能因为走路感冒生病，这样就因小失大了！
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