当我们的孩子逐渐长大，慢慢的，也就不再需要单纯的母乳喂养，而是可以添加一些其他的食物，这个阶段并不是说妈妈的母乳不够宝宝吃了，而是孩子处于一个好奇的阶段，他在用嘴探知这个世界，因此我们给它添加一些其他的食物，让他有更多的认知而已，并且，吃了很多年母乳的宝宝也会对母乳产生乏味，他会变得喜欢吃一些更有味道的东西，所以说及时添加辅助的食物，甚至还可以有效的预防宝宝今后的挑食问题。
而今天我们就说一说苹果，苹果不仅价格比较便宜，很多家庭都可以获得，并且其中的营养物质含量也很高，其中的锌更是能促进宝宝生长发育。而哪些年龄阶段的宝宝是适合添加苹果的呢？如果你的宝宝已经四个月以上了，这时你就可以给他添加一些苹果了，如果苹果太大不方便宝宝进食，你可以将苹果榨成苹果汁，不过记住一次量不要太大，因为苹果不及时吃就会被氧化。
那么苹果能为宝宝带来的好处又是什么呢？原来苹果中富含的锌，是宝宝生长发育过程中很多酶所需要的物质，这也是为什么很多人说，爱吃苹果的宝宝很聪明。经常吃苹果，还会增强人的记忆力，并且还对孩子佝偻病有一定的预防作用。
并且因为苹果富含丰富的维生素，而有维生素的情况下，铁物质才能被吸收，从而有效的预防孩子缺血问题。而吃苹果最大的一个好处就是，可以使孩子的皮肤水润有光泽，并且在食用苹果的过程中，苹果中含有的酸类物质可以将口腔内的很多细菌都清除掉，从而能够起到对牙齿的保护作用，甚至还能减少孩子蛀牙的发生。苹果中含有丰富的果胶等物质，从而可以降低体内的胆固醇，所以对很多大人来说吃一些苹果，可以有效的预防心脏病的发生，当然对小孩子来说是更好的。
其实在你的宝宝可以添加其他食物的时候，你不单单可以给他添加苹果，还可以添加一些其它的食物，但是一定要给宝宝尽量弄碎，对于比较小的宝宝，他的咀嚼能力是有限，如果父母将食物弄得过于硬，对于宝宝来说，反而会降低他的食欲，从而起到相反的效果，造成宝宝对这一类食物不喜欢。在稍微大一点的时候，我们就可以给宝宝做一些面粥，含有蔬菜的粥了，因为这个时候宝宝能从母乳里吸收的营养已经逐渐减少，因此应该让他补充一些外来的营养物质。
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