大道至簡，道法自然，道法自然——風水養生是自然養生的精華。自古以來就有“醫易相通”和“醫易同源”之說，《黃帝宅經》： 夫宅者,乃陰陽之樞紐、人倫之軌模。非夫博物明賢,無能悟斯道也。天氣，直接影響生態，風、寒、暑、溼、燥、火稱為六氣，太過叫做六淫。而雨、露、冰、雪、霜、霧明晦等等是氣之變，正常有益，非常態則有害，這些是風水的重要元素。早在兩千年以前，古人已對四季風水與養生祛病延年進行了精闢的研究。人與自然本是一體的！山川大地也是有生命、有經絡的。養生理論中“經絡學”有很多名稱是從風水中得來的；如：門、府、池、井、澤、海、田、關、谷、臺、根、洞、梁。。。等。
風水的關鍵是“風和水”。即空氣和水。生命的關鍵是“精氣神”。《黃帝內經》：人是天地所生，天以氣養人之陽，地以食養人之陰。神即潛意識能量，可以調控身體的荷爾蒙，激素，氣血，津液運行·人生處處皆風水，世間萬物分陰陽。《易經》：陰陽相薄而化生萬物。剛柔相推而生變化繼生“吉凶悔吝”。世間萬事萬物核心是天人順應、陰陽和平，人的生活與四季的生、長、化、收、藏同步，不要畫蛇添足、節外生枝、倒行逆施。生長收藏”之轉化無不有內在“契機”（氣機）風水要調理主要是生命的外部環境，養生養的主要是生命的內在環境。風水是活的，有生命能量的，會隨氣場轉移的！懂氣、識氣之人無論看風水、還是看病、養生——都能通過覺知感受物體氣象推斷出其中氣場能量的強弱、順逆（吉凶、旺衰、生死）；即使是氣場不好，對人不利，通過調理也能抓住“契機”及時改變。住對了房子，風水養人，住錯了地方，人有時就要用生命能量去養房子了！更嚴重的是相剋——災禍不斷，傷人性命！風水和養生方法可謂五花八門！通悟者不僅可以生養一家人的性命，安享富貴。反之，也可以奪自然造化，讓旺財養人的風水氣絕空亡。可以讓被施法的人家破人亡！風水無處不在，人生處處皆風水。違自然風水則災害生，順應則苛疾不起，人與自然維持相對動態平衡，四季風水養生著重強調情緒、心態、心境、心相如何適應尊重利用季節氣候變化，達到天、地、人的和諧，改善生存優勢，享受福康佳境。
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