03.03 大鍋菜是農村最土的一道家常菜,有人嫌髒,有人卻吃不夠


在我國北方一些地區有一道常見的菜品,特別是在農村,是一道色香味俱全的傳統名菜,這就是“大鍋菜”。“大鍋菜”又叫熬菜,其食材多樣,營養豐富,湯汁濃郁,在河北省邯鄲市,以魏縣大鍋菜最為出名。

大鍋菜,故名思議,必須要用大鍋做,用柴火,味道才會好吃。城市裡的人也會在家裡做熬菜,因為是小鍋,而且火是天然氣,所以,最後大鍋菜的味道遠遠沒有農村的大鍋菜好吃。

您看大鍋菜的製作過程儘管土,但卻能上得大席面。逢年過節、婚喪嫁娶,在招待賓客的宴席上,大鍋菜是必不可少的,而且一般是宴席的最後一道菜。可見大鍋菜的重要性。

大鍋菜只有用白菜、粉條、豬肉、海帶、豆腐等普通的食材做,才算地道。如果您加入山珍海味,反倒失去了大鍋菜原有的味道。

東北的亂燉也是把很多食材放進鍋裡燉,四川的小火鍋麻辣燙也是把很多食材放進鍋裡煮,似乎在烹飪工藝上與大鍋菜沒有多大區別。可是味道卻不一樣,主要是因為食材上不同。所以,大鍋菜並不是什麼都可以放的。

在河北農村,幾乎家家戶戶都會做大鍋菜,因為它是管飽的家常菜,滋養了一代又一代的河北人。

做大鍋菜的時候,把一口大鐵鍋架在一個大的灶臺上,旁邊還要有個吹風機,目的是把火吹的越旺越好。

在做大鍋菜之前,先把白菜切塊、五花肉切片,海帶泡軟,還有粉條、豆腐和素丸子等,以及蔥、姜、蒜、鹽等調味料準備好。然後,大鐵鍋裡倒上油,灶下燒上柴火,吹風機呼呼地吹,火旺起來,油熱後,放入花椒,放蔥、姜、蒜、肉片下鍋翻炒。然後鍋中添水,放入豆腐、素丸子,吹風機加大火力直至把水燒開,再把白菜等放進去,加鹽,水開後改小火慢燉。最後把粉條、海帶放進去燉到軟熟就可以停火了。

大鍋菜熬到什麼時候才算好呢?白菜熬得立不起身,豆腐燉得挺不起腰,粉條烀得站不住腳,而肉和排骨更是咕嘟得鬆鬆垮垮。這樣的大鍋菜才算好吃,好吃到能讓你吃上兩碗。


大鍋菜的掌勺大廚揮動著鐵鏟,攪拌著呼呼冒熱氣的大鍋菜,鍋裡的五花肉片、紅薯粉條、手切白菜等隨著湯汁上下翻騰,霎時間,濃濃的香氣便飄滿了半個村子。看著“大鍋菜”的製作過程,有人嫌髒,有人卻吃不夠。

別看這麼土的大鍋菜,不但營養價值高,還能減肥。大白菜中含有大量水分,且熱量低。而白菜中的維生素C、E,對肌膚都有很多的好處,多吃白菜,有護膚和養顏的作用。


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