女学芹
我家孩子两岁以前，零食就是那么几种饼干，比如幼儿小馒头饼干，钙奶饼干。喝奶粉。吃干果类。再就是吃饭。
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幼儿园以后零食也很有限，也就多个达利园小面包。我感觉自己有心理强迫症，每次买零食都看包装的加工成分，每一样都那么多添加剂，看来看去大部分就都放弃了。想想还是回家做饭吧😄
再后来孩子大点了，就买奥利奥，蛋黄派，棒棒糖偶尔作为奖励，巧克力，糕点也偶尔买点。孩子很喜欢吃甜食。但都正餐以外经过我的允许吃的。
其实感觉还是心理作用吧。也有认识的孩子，家长顺其自然，不会特意控制，甚至街边摊贩的炸鸡柳炸烤肠也经常给孩子吃，有时甚至都代替了正餐。人家孩子也照样很强壮，健康。
所以个人觉得还是看家长自己吧。育儿方式都不一样。
我自己的还有一个观点就是，零食种类太多，孩子诱惑太多。欲望也越多。多转移孩子的注意力，去读书，多运动，跑着玩，多消耗体力，回家多喝水吃饭。累了躺下就睡觉。这样能减少孩子形成的懒散习惯所，从而减少带来的过多的食物的欲望。
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不知道有没有道理。毕竟每个人的育儿方式不同，孩子个性也不同。这个观点咱们大家可以研究讨论。
茫茫大海无名鱼
让53万孩子“早熟”罪魁祸首，不是奶粉豆浆，而是常见的“它们”！
前段时间和朋友们聚餐，大家大都结婚生子了，聚会话题自然而然会谈到老公或者孩子。一个朋友说，她女儿才十一岁，居然来“姨妈”了，感叹现在孩子发育太快了，我们那会得等到上初中才会这样。
我们听完挺诧异的，在场的几个朋友孩子也是十岁出头，就她女儿有这样的情况。不过她女儿到是相比同龄人高不少，可能跟发育早有关系，朋友挺担心女儿以后不长高了，而且也担心她的心理问题。
现在我们的生活条件相比以前好了很多，大多数孩子都是好吃好喝伺候的，所以很多孩子发育得很快，想知道自己孩子是否“早熟”怎么判断？
建议去做检查，一般有三个方面的检查：侧骨龄、检查性腺激素、B超检查私部。女孩子的话，可以看孩子来“姨妈”的时间点是否正常，一般是在12-15岁，但这只是经验判断，不一定准确。
现在孩子发育快，只要在正常范围内就不用太担心，不过孩子在发育期间，家长要注意几点：
1、不要让孩子跟着喝食补汤
孩子体质差的话，有不少地方的家长喜欢给孩子喝补汤，里面有不少药材，其实这对孩子的发育没什么用的，多了的话，还可能影响孩子的脾胃，毕竟这补汤不是有专门的人来配材料，大人自己喝对自身是有些帮助的，但别带上孩子。孩子脾胃不好，可以喝些沙棘红果粉。
2、反季节的水果别吃
不是应季的水果，有些人用些办法来催熟，可能会影响到孩子正常的激素分泌，而且反季节水果通常味道不是很好，没必要给孩子吃。
3、油腻、油炸的食物别给孩子吃
几乎所有的孩子对油炸食物情有独钟，味道香，口感外酥里嫩。可这类食物的油脂很多，而且用的油并不知道干不干净，高温烹饪会产生很多有害物质，孩子吃了除了消化不了油腻的食物伤脾胃外，还会吃进不少有害物质！
家长要重视孩子的饮食，五岁前宝宝脾胃弱，所以肠胃能力也就弱了，容易积食闹肚子或便秘，平时喂些沙棘红果粉。孩子的肠胃功能调理好了，孩子爱吃饭，自己也省心。
咘咘爱健康
我是Tian甜品研究所的店长，做私房烘焙7年多，很高兴来回答这个问题
小孩子嘴馋，平时喜欢吃零食，外面买的零食其实对小孩子的身体并不是很好，宝妈们其实可以自己动手给小孩子做，下面我来分享给大家几种方便又健康的小零食做法：
磨牙棒
材料：黄油30g，低筋面粉130g，细砂糖30g，鸡蛋1个
步骤：
1、黄油隔水融化
2、融化的黄油、细砂糖一起加入到鸡蛋中，并用打蛋器搅打均匀
3、加入低筋面粉，用刮刀拌匀，用手揉成团，用保鲜膜包裹静置
4、面团静置半小时后用擀面杖擀开成3mm厚的面片，并切成1厘米宽的条状
5、细条扭成麻花状进烤箱，170度，烤大约20分钟
6、出炉冷却之后密封保存
水果干、蔬菜干
材料：新鲜水果（猕猴桃、苹果、菠萝等，自己喜欢的都行）、新鲜蔬菜（胡萝卜、红薯等）
步骤：
1、新鲜水果洗净，切成片
2、易氧化的水果，比如苹果、梨等切片之后放入加了柠檬汁的水中泡一会
3、拿出来擦干水分，放在烤盘或烤网上，烤箱60度，烤10个小时（自己把握时间，烤干即可）
4、胡萝卜等蔬菜先煮一下，加点糖在水里（口感更好些），煮熟再切片烤
猪肉干、牛肉干
自制肉干也不难哦，而且食材都很放心
可以关注我的头条号，有自制肉干的教程可以看。这里篇幅所限就不放啦～
花一点心思，就可以让宝宝吃的健康又开心。
希望答案可以帮到你～觉得有用就点赞和评论吧
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Tian甜品研究所
孩子零食一般选择水果类，小的时候买过磨牙棒，手指饼干，数字饼干。很少给他买零食，我家宝贝吃零食了就不吃饭，所以从小很少买零食，一般都是水果代替零食。
眨眼瞬间猫儿
零食可以吃，适可而止，不要过量。
心若向洋1228
尽量不吃零食。正餐吃饱，上午加餐一次吃酸奶、干果类，下午加餐一次吃应季的水果。一开始一定形成好的习惯，孩子就不爱吃零食啦。
英文下午茶
你好，很荣幸回答你的问题。
小孩子不能吃太多的膨化食品，油炸食品等等，可以多吃新鲜的应季水果，适当吃一些坚果。
