你有没有过被强迫着，去做自己并不喜欢的事情的经历?
有没有想实现的梦想，还没开始就不得不把它终结的故事?
生活中因为很多不能拒绝的人，不敢拒绝的事情，不愿拒绝的情义，一不小心就让我们活成了，曾经最讨厌的模样。
小柒以前也是一个不懂拒绝的人，小时候母亲说，"不要和坏孩子在一起"，可那个时候"好"与"坏"的定义太过单纯，结果我的世界除了学习，就是家、学校以及书店的三点一线。
大学毕业的时候，本想留在大城市闯出一份自己的事业，却因为家人的要求早早就回了老家，面对平凡的生活，安插进自己的肉身之后，却迟迟装不进游走的灵魂。
我曾以为，生活就这样按部就班地，一天接着一天继续，然后结婚生子，然后柴米油盐。
直到三十岁的时候，我忽然发现自己在本该"立起来"的年纪，已经看见了未来三十年将会遇到的事情，却还是不知道自己应该干些什么，还能干些什么。
那个时候小柒才明白，原来拒绝真的不用深感抱歉，因为在你身边，总会有不接受"怪物"的人，一味地听从别人的指示，到最后你也只会活在一个平凡的轨迹上。
顺从所能换来的，只会是平庸者的心安，你要是不做点什么，谁又能帮你改变。
1
“被否定”其实才是生活的常态
我曾在网上看到过一个视频，虽然画面中是四个有着不同境遇的女性，但在现实里，男生也在面临着类似的问题。
在我们看不到的地方，原来还有着很多一样的人，每天都在面临"被要求、被否定"的命运。
一个想要继续考研的女孩，吃饭的时候却被说教式的指责自己不够安分，面对亲人近乎强硬的人生设定，多少都让人感觉无能为力。
但你想不到的是，有近乎72%的女性都曾感受到自我发展被限制，明明想要去干一些事情的，却还是遵从了所谓的命运。
一个正在面试的女孩，能力优秀，经验丰富，可在最后却被问及"如果5年内不生孩子，你能接受吗?"
这像极了时至今天还在被不少公司禁止的办公室恋情，以及一系列让人崩溃的不成文规定。
视频里说，有超50%的女性遭遇过职场歧视，但正在被欠缺了文化氛围的公司制度裹挟的职场人，从来不止这50%的女性。
一个事业有成的单身女孩，其实不是不想结婚，只是还没有遇到合适的另一半，可在30+的年纪，还是成了父母以及身边那一类人谈论的对象。
没有结婚的30+，可能自己不急，有人替你操着闲心，但事实上，有近84.78%的单身女性都有过被催婚经历。
在你上学的时候，被关心最多的是我们的学习，在你工作的时候，被关心最多的是我们的工作，但在某个时间节点之后，这样的关心就会出现变化。
不知道从什么时候开始，你突然会觉得自己长大了，因为被关心的不再是你眼前做的事情，而是婚姻、孩子和家庭。
在这个过程中，女孩被经历困在家里的日子，甚至在孩子出生后，有近一半的人会选择继续被困在家里。
因为对自己，对未来，对生活的疲于应付，有近58%的全职妈妈会出现焦虑。
与此同时，更多的男生有了对事业的重新定义。
其实他们的生活本不用如此模式化的进行，但现实中，当我们决定去做出一个改变的时候，就会发现，给予你否定的人，总比支持的多了很多。
我们总是生活在一个群体当中的，而每一个群体总是有着相近的观念和行为模式的，在怪物的群体，你如果是怪物反倒让人觉得正常。
在普通人的群体，如果你有着怪物的思想，总会在第一时间就被发现，然后被胁迫着去变得和他们一样。
"被否定"才是我们生活的常态，除非，你不想再做自己，而是选择去接受类似的人生。
2
有实力才能活成自己
其实很多人都想活成自己想要的样子，但多年之后再回头去看的话，一不小心就落进了"二八定律"里那80％的队伍。
更多的人，只是不甘心又不得不去接受眼前自己的处境，虽然努力改变，可能连怎么努力才能改变都不知道。
我曾问过一个体制内的朋友，想不想辞职出去闯闯。
他说，想，但只是想想而已。
因为连他自己都不知道，辞职了以后还能干嘛，如果找不到工作，闯不出来，这个选择的后果，并不是已经拖家带口的他可以承受的。
朋友其实在工作上也很努力，但这种努力只是在做重复性的工作，和毫无意义的事情。
到头来，却变成了努力的投入和实力的增长之间的倒挂。
但问题是，并不是谁都能在自己小的时候就可以对人生大彻大悟，我们都会有错误的选择，也会有各自的处境和无法拒绝的东西。
有些人在一出生就站在了选择的最高点，但有些人却要一步步靠自己试错才能走完这一生。
所以在多数时候，我们都是没有可比性的，与其去在和别人的比较中自怨自艾，不如花点时间去想想，自己的努力和实力有没有匹配地增长。
我曾在《纪实72小时》里看过这样一期，在一个城市的繁华街区，有一间对外开放的自习室。
老板把店开在这里本来是因为周围有很多学校，想着学生多，加班学习的人肯定也多。
但没有想到的是，"自习室"开业以来，90%的顾客都是上班族。
有的人花钱在这里自习准备考证，有的人工作后才发现学历不够，在这里加班考研，还有人不满足于工作的现状，到这里学习新的知识和能力。
闹事当中的"格子间"，门窗紧闭，昏暗的就像夜晚，之后每个格子里，有一盏灯，这像极了我们小时候在家写作业的场景。
"自习室"按小时计费，但你想不到在今天的闹市当中，仍会有人花钱到这样的地方，让一个夜晚连着一个夜晚，在工作之余提高自己的实力。
印象最深的是一个考公务员的小伙，他在去年就考上了本地的公务员，却没有去，而是跑到深圳打工，想有一份自己的事业。
但是面对快节奏的生活，自己并不适应的工作密度，他才发现原来体制内才是自己想要的生活方式。
这是他第二次考公务员，但相较于第一次，他有了更深的体会和更多的经历。
这是一种试错之后的重新选择，就像格子间中的很多人一样，他们都不会在意自己的失败和能力的不足，他们更在意的，是眼前做的事情，是不是自己主动的选择。
相比于更多不去考虑明天，不去考虑自己的人，他们能走的更远，也走的更踏实。
"拒绝"在很多时候都是需要实力的，如果没有那个本事，可能在别人提出建议的时候，你都不会去往其他的地方考虑。
明明想要一份高薪的工作，却只能从工厂的车间开始，明明想30岁以后再结婚，可这么多年还是游手好闲，明明想自己开一家独特的小店，可连第一桶金的影子都看不见。
实力的不允许，让一部分人钻进了格子间，靠拼命换一个可能的机会。
更多的人，只会慢慢接受自己的平庸，习惯了当下，在"被否定"的过程中，认可了那些否定自己的人。
3
别听了半天道理却还是无从下手
很多人其实并不喜欢听道理，就像有人曾说的那样，“道理都懂，却还是过不好这一生”。
其实这并不是都懂了，而是很多道理放在那里，我们看了、听了或是认真想了很多遍，却从来没有变成自己的行动。
所以时至今天，我们还要花钱去听别人的道理，去学怎样管理时间，怎样经营婚姻，怎样玩转职场。
可你学的这些都是早已经知道的东西，却没有设身处地去好好总结。
听别人的故事精彩，多数时候是因为你有着类似的故事，却不知道该怎么把它演出来。
所以，在方法论的一开始，我想告诉你的就是，如果觉得道理对的话，就别急着往下翻，先看看自己，想一想管用的方法。
当然，如果你还是想不出来的话，不妨听听我的建议：
1.
去做一个符合实际的规划，你不可能今天打算拒绝，明天就可以转身离开。
如果前半生已经在妥协中落下了一地鸡毛，你失去的就不仅仅是时间，还有这段时间里，本该有的经历、学识以及必要的能力。
你要先想清楚，自己想要的究竟是什么，然后去列出可以实现这个目标需要具备的东西。
脚踏实地，一个一个的去把这些东西找回来。
2.
你要明白，其实你不懂的东西永远比懂了的要多，你可以去努力的方向也远比你能努力的要多。
学会取舍，也是生活最重要的一种断舍离，就像白岩松在一次演讲中讲的那样，“靠攒钱是攒不成美好生活的，但我的生活方式特别不费钱。”
同样的，你要有比较清晰的人生定位，要搞清楚你要学什么，要从什么方向努力，然后摒弃掉那些你想去涉及却没有太多帮助的事情。
这会让你的目标越来越清晰，也会对自己有一个越来越准确的定义。
3.
不要对自己的拒绝感到抱歉，你要有合适的理由去为自己辩解。
可能习惯了接受的人总会在别人提出质疑的时候选择沉默，你明明有很多话在心里，却总是说不出口。
因为你是个善良的人，也是个太在意别人感受的人，所以在很多事情上，可能你的内心已经波涛汹涌了，却还要考虑别人的内心会不会受伤。
但这并没有什么用，因为除了你自己以外，其实没有人能看到你的内心会是什么个样子。
你要学会组织自己的语言，为自己的拒绝找一个合适的理由。
学会必要的沟通和处理矛盾的方法，不要单纯地说不，也不要到了忍无可忍的时候才去爆发。
4.
学会忍耐和坚持，因为在做自己的这条路上，小小的成功只会感动自己，可小小的失败却会引来超乎寻常的反对和嘲笑的声音。
可能你听话的时候，犯了错都会得到安慰和鼓励，但在拒绝之后，就只能一个人逆风前行。
别在意那些时不时就会冒出来的声音，也不要因为一次两次甚至好几次的失败，就听了别人的话，重新开始。
如果想清楚了，这真是你想要的生活，就坚持着走下去，当你走出了眼前这个圈子的时候，就会有一样的人出现。
在那之前，都不要放弃。
认清自己的现状，给自己一个提升实力的规划，懂得取舍，学会拒绝，然后让忍耐和坚持给自己附能，生活总会慢慢好起来。
人生很长，何必为选择抱歉，何必为年龄抱歉，何必为自我抱歉，何必为野心抱歉…
再出发其实就像逆流而上，每当你停下的时候，就在逼近原点，冲出去，才有希望。
end
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