微笑雨1
一、艾叶枕头的制作过程
1、采摘新鲜的艾叶，摘除黄叶、枯叶、艾梗。
2、清水一盆，洗去，泥土、杂质、虫子、碎草屑等等，沥干水分，
3、晾晒至半干，用纱布或者棉布，包起，用手反复拍打，或者用擀面杖压，目的柔软。
4、把柔软的艾叶，放置在阳光下暴晒，实现消毒。
5、做枕套内胆，材料用细密的棉布，因为艾叶在使用过程中，容易碎，所以使用的细密的棉布。填入艾叶5厘米即可，铺平，封口。
6、把艾叶内胆和丝绵内胆一起放入枕套厘米。注意枕头高度一个成人拳头的高度。封口，完成。
二、作用
1、提高睡眠的质量，缓解颈椎肌肉疲劳。
2、有利于祛风湿、杀菌、抗病毒。
3、艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫作用。
七彩生物界
自从大家都知道艾叶的养生后，艾叶枕头火了。
网上卖的也比较多。不过，在咱们这个商业氛围里，只要是生意那就有人胡来。所以很多消费者发现买还不如自己做。不就是个枕头吗？有什么难得。我一个男青年自己都尝试做，只不过太丑实在不好意思晒图。虽然简单毕竟是个手工活。总有人不会。每年的端午左右，找我咨询这个的比较多，因为端午后的艾草理论上比较好。
我第一次尝试做的时候，是用的自家的艾叶，直接买的那种枕头套心，把干艾叶挑选干净装到里面，然后套上枕套，枕了没一周，被我的大头压的成了扁平的。所以这个方法就否定了，这属自以为简单，但没有考虑弹性恢复问题。
第二次
我用艾叶杆打碎和艾叶掺在一起，一个固态的，一个柔软的配合一下。这样做出来就好多了，枕起来舒服。后来我给我妈做的用棉花和艾叶掺在一起也是有弹性的。比例棉花比艾叶60比40。
以上是我自己有艾叶的情况下什么都现成的，感觉好简单，但是很多朋友没有材料啊，下面我给大家说一下选材到做成枕头。
1.每年端午左右自己去坡上采收艾叶，或者去网上买，只要采到或者买到假货就可以，不认识艾叶的去我以前发的帖子查看。
2.艾叶一定要晒干，干透，暴晒，原因新艾叶味道太浓了，你天天枕上面会很呛吧，做枕头要的是淡淡的清香。
3.如果用艾杆当然也要晒干了，同时把艾叶清除干净，买回来的艾叶要是干货的话，挑选干净，把杂草，土去干净就可以了。
4.艾叶放几个月后，然后把干净的艾叶和棉花一起。或者打碎了的艾杆一起。就完成了。
以上方法都是纯艾叶的，不是艾绒枕头，也是不包含艾叶多种药材的枕头。
艾叶枕头的作用，主要助眠。安神祛风。抗菌抗病毒。增加免疫力。平喘镇咳。
大家好，我是艾哥哥王三丰，专业做艾的小青年。
艾草王子王三丰
艾草在我们的生活中非常常见，又具有非常丰富的保健作用，用晒干的艾叶做枕头，可以安神助眠、祛风湿、杀菌、抗病毒。那么，自己怎么制作艾叶枕头呢？
首先，我们采摘回来的艾草，要去除杂草、黄叶、枯叶、粗梗。
用清水将挑捡出来的艾叶清洗几遍，洗去泥土、杂质、虫子等，并沥干水分。
把艾草铺开晾至干燥。
艾草干透后，一用力就会变成碎屑，直接做枕头会从棉布缝隙中漏出，所以，建议从外面买来好一些的棉花，把艾草均匀铺在棉花中并裹好。
选择细密的棉布做套，将棉花枕头缝在其中，做到大小适中。为防止艾草屑漏出，可以多做一层。外面再套一个普通的枕套。
棉花枕头要经常拿出去晾晒才能保持蓬松柔软，每天醒来以后可以把枕头放到窗台附近，吹吹风晒晒太阳。
艾叶枕头虽然有很多保健作用，但是毕竟属于中药保健枕，如果身体有不舒服的情况，建议在询问中医后再使用。
旅行摄影小达人
自己怎样制作爱叶枕头。
首先要选择干净的爱科，洗干净上面的尘土，选择没有虫害的爱，在阳光下晒干。
把上面的爱叶捋下来，晒到干透，然后用棍子捶打，捶打以后再继续晒，然后再捶打，如此多次捶打以后，爱叶变成了爱绒，做一个布筒，把布缝成一个一头开口的布袋，把爱绒装入里面，再放在阳光下晒一下。把布袋有开口的那头再缝起来。
这样一个爱绒做成的爱叶枕头就做成了。
初来乍到197180235
根据我的经验，总结以下几条。
1、摘取新鲜的艾叶，去除黄叶和艾杆(因为杆太硬，不好加工)。
2、把采摘回来的艾叶清洗几遍，去除杂物，放在太阳下暴晒杀菌。
3、把暴晒后的艾叶凉阴，然后用棍子拍打，使艾叶变得柔软。
4、准备一个密实一点的棉袋(因为艾叶会碎，很容易沾出袋子)把艾叶装入棉袋就OK。
凯浪露台养花日记
艾叶用来制作枕头是非常简单的，首先就是要收集一些没有病叶的健康艾叶，在制作之前最好杀菌消毒，放在晾一下，暴晒就行了，要晒干，让艾叶流出可以碾碎成绒，要将艾叶和棉花放在一起。
在制作艾叶枕头的时候，艾叶占整个枕头那30%左右。制作完成之后，就可以将艾叶塞入枕套心里面，
艾叶用来制作枕头是很不错的，会给人带来清新的气息，有一定提神醒脑的作用，艾叶对害虫的驱赶作用也是不错的。
除了艾叶，还可以添加一些中药，比如三七、当归、党参，将这些东西碾成粉末，用艾叶袋制作成枕头。
养花交流
一剪梅149570456
艾叶草相信大家都不陌生吧！它是我们生活中常见的一种中草药。艾叶枕头可清脑、明目、安神、治疗失眠，同时能疏通脑血管，预防脑血栓发生，对颈椎病也有治疗作用。艾叶枕头对电脑颈椎病和司机颈椎病有用，增强机体免疫力。
艾叶草的制作过程：
1、新鲜的艾草，摘除黄叶、枯叶、艾梗。
2、清水一盆，洗去，泥土、杂质、虫子、碎草屑等等，沥干水分，
3、晾晒至半干，用纱布或者棉布，包起，用手反复拍打，或者用擀面杖压，目的柔软。
4、把柔软的艾叶放在阳光下暴晒，实现消毒。
5、做枕套内胆，材料用细密的棉布，因为艾叶在使用过程中，容易碎，所以使用的细密的棉布。填入艾叶5厘米即可，铺平，封口。把艾叶内胆和丝绵内胆一起放入枕套厘米。
6、注意枕头高度一个成人拳头的高度。封口，完成。二、左右1、提高睡眠的质量，缓解颈椎肌肉疲劳。有利于祛风湿、杀菌、抗病毒。
那么艾叶枕头孕妇小孩可以用吗？
孕妇和宝宝是可以使用艾叶枕头的，艾草本身有安神驱蚊的效果的，但不宜给宝宝枕头的过高，它还具有安眠解乏。夏天驱蚊特别管用哦。
小青说历史
《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温，味苦，无毒，纯阳之性，通十二经，具回阳，理气血，逐湿寒，止血安胎等功效，亦常用于针灸。因它可削冰令圆，又可炙百病，为医家最常用之药。
制作方法如下：摘取新鲜的艾叶回来洗净，放置在通风的阴凉处阴干，揉搓成绒，
一.可直接搭配棉花（30%-50%的艾叶配比即可），塞入高密度棉布制作的枕套芯内，压紧封口，再外套一个外枕套即可。
二.因艾叶含有挥发油，性略燥，气味也有些刺鼻，我们可以掺杂一些晒干的野菊花一起，有清脑定神的作用。也可以可以搭配桑叶、薄荷等做药枕。
艾叶制作做枕头有利也有弊，利大家都知道，有很好的安眠作用，对于睡眠不好的人来说是一个很好的尝试。但是其气味过重，故而尽量不要给小孩子用。
有一点一定要记得，要经常拿出去晒太阳，不然会压成大饼哦！
还有就是，看了这么久头条号，很多作者很不负责，没有区分清楚几种艾叶该有的作用就开始推荐。上图中的艾叶杆子发白，长的很长的是用来做艾叶枕头的，不是用来做青团的那种艾叶（做青团的艾叶长不高的！），上图中的艾叶不可以直接食用哦。
coco手作编绳
用艾叶制作的枕头，睡得时间久了，有益于养生保健。适合中老年人使用，孕妇和儿童慎用。艾叶分为新艾和陈艾，新艾性烈，陈艾性温，陈艾做出来的枕头养生效果更佳，新艾做出来的枕头有时会适得其反。艾叶生长周期为一年，陈艾指的是新艾被晒干后，储存放置一段时间的艾叶。陈艾又分为三年陈艾，五年陈艾，七年陈艾，其中三年和五年的陈艾最佳，使用的也最多。建议可以选购三年或五年的陈艾进行枕头的制作，养生效果事半功倍。
艾叶枕头，并不是直接将艾叶作为填充物制作的枕头，而是将艾叶加工，提取其中的艾绒来制作的枕头。1，取若干的艾叶，去掉根和茎，洗干净后，将艾叶中的水分蒸发掉，可以通过晒干，微波炉或者炒干等方法，如果是陈艾则直接跳入第二步。2，将艾叶捣碎，用纱网过滤掉粉末状的固体颗粒，只取纤维状的艾绒。艾绒的好坏取决于艾叶的比例，25克艾叶出1克的艾绒肯定比15克出1克的艾绒要好。自己加工可以根据具体情况来选择。3，收集制作好的艾绒，填充进枕头的内芯里，然后套上枕套，枕头就做好了。内芯和枕套的材质纯棉最佳，通透性好，便于艾叶发挥作用。
艾叶枕头只是起到辅助性养生作用，并不能治疗疾病。艾叶除了做枕头，还可以做坐垫，效果也不错。
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