外面下著小雨，天氣瞬間轉涼，秋日的雨帶著涼意。
關了窗戶，點了一盞精油燈，開始了今天的寫字，這樣的感覺不錯。
天氣雖然轉涼，點一盞燈，看一本書，寫點字，也是一種愜意。
活在感覺裡，活在生活裡，活在愜意中。
生活的愜意裡包括了今天的經歷，包括了今天的起起伏伏，包括了今天的所見與所聞。
當然也包括了有一陣的焦躁心，這些是被我發現的，覺察到的。
當然了，還有那些沒有覺察到的，沒有被發現的。
活在 ”有“的世界 裡，有看到的，有個“有”，還有個沒有。
體會的是“有”裡的，而很多“沒有”的，它就一直在那裡，是不是很好玩。

她說：非常痛苦，她的家人得了癌症，全家都奔潰了，災難突然就降臨了。
是啊，災難總是這樣的突然降臨，它從來不管你是瘦弱還是強大。
總是不打一聲招呼就突然降臨。
讓人沒有一點準備，措手不及，沒有一絲防備。
一個噩耗席捲了整個家庭，從那一刻，讓整個家庭陷入了不易之中。
不僅捲走著金錢，還帶走了家裡往日那僅有的歡樂氣氛。
整個家庭開始掙扎開始奔波，開始挽救那個即將被噩耗帶走的人。
一個或許曾經還跟自己吵吵鬧鬧的人。

聽過這樣一句話：過去身邊總有個吵吵鬧鬧的伴，可那個伴走了之後，冷冷清清。
總感覺少了點什麼。
這一次讓她突然感覺生命怎麼這麼脆弱，感覺到無助。
其實這個時候符合那些：
一切都是最好的安排
生命是死不了的
一切都是定數
生老病死是人之常情，這些話顯然在這個時候說不出口。
即使我知道，就算這是真理，可這個時候，要聽的顯然也不是這些。
這些話可能是經歷過後說出來感觸最深，最有力道，因為真實的體驗過。

我把方法告訴了她，只要還在沒有真正離開的那一刻，永遠要相信會有轉機。
有人說生命是頑強的，但同時也是脆弱的。
頑強的是在沒有最後一刻，依然可以不輕言放棄。
脆弱是到了最後一刻，即使再頑強也得離去。
生老病死，自然之道，誰都無法改變，無法左右，沒有選擇。
接受不接受都得接受，這便是脆弱。
人活在自然裡，自然來臨時，顯得不堪一擊。
當自然來臨時，撒不撒開，放不放開，都要放開，執著下去，苦的只有自己。
明白了自然之道，順道而行，自然而為，也是一種智慧。

難就難在了順道而為，自然而行。
努力爭取了，有時候卻卡在了順其自然上，卡在了習性上。
活著就是一個 去習性 化稟性 顯天性 的過程，一個習性就難倒了太多太多人。
只能說路漫漫其修遠兮。
還好我有兩個工具，一個是 覺察，另一個則是律動拍打， 再也不用擔心修習。
命運這個事情，命是定數，運是變數。
在定數里玩好變數，這個時候努力爭取就顯得尤為重要了。
不過話又說回來，活在自然裡，努力爭取了，也要順其自然，畢竟是在定數里玩變數。
活著享受珍惜生命的美好，這才是一種自然的美妙。

至於身子嘛，都說身子是個工具，借身子好好練習。
磕磕碰碰免不了，但借來的也要好好保養。
不要因為借來的就不加珍惜，風裡來雨裡去，發著脾氣搞事情，拖著身體累垮自己。
借了要還，好借好還，再借不難。
生命這個東西，借了還能不還嗎？
來到這個世界，來都來了，你還打算活著回去嗎？
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