白温柔246555515
上海科技报科普问答主持人：主任记者吴苡婷
先来说说三七，这是中国比较古老的中草药，生长在云南和广西的大山中，三七的功效主要是可以治疗散瘀止血，消肿定痛，它在各种血病中都有治疗功效。在《本草纲目拾遗》中认为三七的补血功能一流，将它的地位和人参并列，觉得人参和三七是中药里最宝贵的药材。
三七粉就是中药三七的根茎打成的粉末，著名的云南白药的一味药物就是三七粉。三七粉中含有很多有效成分，比如黄酮、三七素、三七多糖等。为了身体健康，中老年人可以长期服用一些三七粉。
临床上看，三七粉对于三高人群很有效果，特别是高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化患者，每天服用一点可以疏通和软化血管，降低血液中胆固醇、甘油三酯、三酸甘油脂的浓度。对于支气管炎、肺结核等疾病也有很好的效果，可以控制咳血的情况。
另外，三七粉有很好的抗血栓和预防保健的作用。如果中年时候就定期服用一些三七粉，可以明显改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成，老年时患上三高疾病和冠心病的几率就大大下降。另外，长期使用三七粉可以提高人体免疫能力，也有抗衰老的作用。
但是有部分人群不宜食用三七粉，比如孕妇，活血成分容易使其流产，另外感冒人群也不要用三七粉，也许会使得感冒加剧。
虽然三七粉效果比较好，但是我们也不能过量使用三七粉，因为任何药材都有使用的限量，用多了就对人体产生不良的作用了。我们每天使用三七粉的量要控制在10克里面。
科坛春秋精选
三七粉的好处可以说多到数也数不清，对于女性朋友来说，经常服用三七粉能够活血养颜，甚至能够延缓衰老等。而对于中老年人来说，能够有效地改善高血压，冠心病等疾病。三七对于血液方面的疾病有很好的治疗和预防作用，三七被称之为“血管的清道夫”，服用三七粉对促进血液、血管的健康有很好的帮助。但三七粉可以长期服用吗？
三七粉可以长期服用
在古代，三七是贵族的长生不老药，尤其是外伤及血症“圣药”；在云南文山，几百年来，三七是一种男男女女、一家老小日常服用的“神草”；在日本，人们把三七作为健康食品、健康增进补给品食用；当今，专家提倡三七可作为健康食品，长期食用。
三七粉服用方法有两种
吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。
1、生吃：作为日常保健用法简单，通常吃法是：每天3-5克，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，没有其他的影响。
2、熟吃：通常都是炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头子，在炖10分钟就可以了(时间不要太长，高温会破坏三七中的有效成分)。
服用三七粉要注意这3点
1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现。
2、月经期间不要用，三七粉活血化瘀是第一圣药易导致出血过多，但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经；不过在服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。
3、孕妇不要用，和月经期间不要用是一个原理，是防止对胎儿造成影响。
药疗君
我公公会大声告诉你当然能，因为他就是三七受益者，并鼓动我们都吃，今天儿女们给他过生日都买了三七粉，三七对于活血和护肝效果非常好，曾经他一个朋友肝腹水，公公去医院探望让他三七加参片磨粉吃，后来朋友都已回到工作岗位上，每次回去吃饭公公都会反复强调三七粉的好处，并送了两袋让我们一定要吃，他现在七十六岁，还做着小生意，除了听力差点，走路昂首挺胸，上次带几个比他年轻多的人去购年货转了几圈，结果那几个人都气喘吁吁连路都跟不上，而他一点不觉得累。有次亲戚去公公店里玩，亲戚人高马大却穿着厚厚的衣服还觉得冷，而公公仅穿衬衣，公公教他回去赶紧吃三七粉，三七活血作用很好。今天去购三七粉，没想到三七粉的价格已经这么高了，临睡前赶紧服了一小勺三七粉，俗话不听老人言，吃亏在眼前，家长用他亲身经历告诉我的经验不会错！也祝他老人家生日快乐！
天边的云148637530
我记得这类问题我前几天回答过，怎么悟空又邀请我回答呢？我的答案是肯定的，可以长期服用。但建议服用半年停一个月。
我和老伴多年血液粘稠，血脂高，胆固醇高，心肌缺血。十年前开始早晨空腹服用三七粉2克加丹参粉3克加山楂粉5克，现在血液检查，所有指标都正常。我69岁，老伴74岁，我们俩都没老年斑，皮肤细腻光滑红润。现在我的几个子女和亲戚均在服用这三粉。
从我们服用情况来看，没有发现对其它脏器有副作用。
以下对三七的知识普及我再转一下，否则阐述不够完整：
三七也称田三七，味甘微苦，性温，主要两大功用，一是止血，二是活血散瘀定痛。配伍其他药物，可治疗咳血，消化道出血，鼻出血，尿血，子宫功能性出血和月经过多。也可单用三七粉0.9克~2.5克，温开水送服，一天二，三次也有止血效果。
三七既可止血也有散瘀血，消肿，止痛的作用。可用于跌打损伤，瘀血青肿。常用三七粉掺于伤口处或涂于受伤处。
因三七有活血化瘀的作用，对各种血瘀症皆有疗效。紫斑，心梗，胃溃疡慢性穿孔都可服用三七。对心梗，舌质紫暗或舌上有瘀斑，可用三七粉0.9克或1.5克加人参粉0.9克或1.5克，温开水送服，一日两次，连服二~四周。
中医讲究治未病，希望大家学会养生和保健，健康长寿。
霹雳火杂谈
临床工作中常常有心血管疾病患者问是否可以吃三七？如何吃三七？我个人首先声明，对于心脑血管疾病患者三七不能代替阿司匹林肠溶片成为预防和治疗疾病的基石。对于明确诊断了疾病的人还是要坚持正规服药的。今天我们来说说三七，三七虽好也要注意使用方法。
三七又名田七、金不换，性温，味甘微苦，具有止血定痛、改善心肌供血、增加血管弹性之功效,并被认为其“功同人参”。驰名中外的“云南白药”就以三七为重要原料。由三七提炼成的三七总甙针剂，可用于治疗心肌梗死、脑血管意外后遗症、慢性胃炎和上消化道出血；制成的三七片也是预防和治疗心血管疾病的备选药物；三七还被制成各式各样的保健品，用于提高机体免疫力、降低胆固醇、强身抗癌等；家庭、餐馆还把其作为食补煲汤端上了餐桌。
三七虽然有很多功效，但也有一定的毒性，如超剂量服用可引起中毒。中毒时可损害心血管系统、消化系统、血液系统，还可引起过敏性休克和皮肤损害。口服常规剂量的纯三七粉、三七片或其它三七制剂时，偶可出现口干、失眠、腹痛、腹泻及过敏反应；超剂量服用时，可出现恶心、呕吐、厌食、头昏、头痛、大便秘结、心悸、胸闷、出汗，心律失常等；有人还可出现颜面红肿、双泡眼，少数患者可出现鼻衄、齿龈出血、痰中带血、阴道流血等。一旦出现症状，应立即停止服用，病情较重时应即时到医院就诊。
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张之瀛大夫
近年来，掀起来三七热，无论是高血压，心脑血管疾病都考虑广泛的使用三七，更是有一部分人群把三七作为保健，预防心脑血管疾病，预防肿瘤的药物。
我们先简单认识 三七。
性味：甘、微苦，温。 归经：归肝、胃经。 功效：散瘀止血，消肿定痛。
主治：用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。
当然三七作为传统的活血止血药物，并不能称之为后起之秀，也算是元老级的化瘀药物。 只不过近年来对于三七在心脑血管疾病方面的研究更为广泛。 
三七总皂苷是从中药三七中提取的有效活性成分, 对心血管系统有强心、扩张冠状动脉、增加冠状血流量、抗动脉粥样硬化、降低血小板表面活性、抑制血小板活化、黏附和聚集、降低血黏度、抗血栓形成等作用; 对脑血管缺血缺氧损伤、脑缺血再灌注损伤有保护作用。
看来无论是传统中医，还是现代科技对中药的进一步研究，三七在心脑血管疾病方面，有着自己抢眼的表现。
说到通血管，说明血管已经狭窄，或闭塞。
对于闭塞血管，目前只有溶栓和介入治疗，而普通药物根本不可能打通闭塞血管。
而对于狭窄血管，现代医学认为狭窄程度不同，治疗方案不同。 严重的狭窄也需要介入或搭桥等血运重建的方法。 而对于无论闭塞还是重度狭窄，轻度狭窄，都需要长期口服阿司匹林，他汀类药物予以抗血小板，稳定斑块，抗炎，防止血管狭窄加重。
所以综合上述，王医生认为，对于预防血管狭窄，预防心脑血管疾病，可以服用三七。因为中医一直强调不治已病治未病。以预防为主。就连现代医学也再强调一级预防。就是不得病而防为主。 但对于已经明确冠心病，放支架，脑梗死，偏瘫，搭桥的朋友，还是以西药为主，可以适当辅助中药。
但毕竟三七并非食品，而是一味中药，最好在中医医生指导下，根据自己的具体情况决定是否需要服用，还是需要长期服用。
心血管王医生
每天一勺三七粉 活血化瘀气质好
科学研究表明：
如果每天服用三七粉3~5g，不仅能够活血化瘀，还能够滋补强壮，抗疲劳，抗衰老，提高肌体免疫力等。即使你每周只有一次或两次服用三七粉，对身体的益处也会提高10%。
很多人认为三七只是用作活血化瘀的草药，其实日常服用三七粉好处很多，不仅能影响心血管系统，减慢心率治疗高血压疾病，更能防止肝硬化，促进肝脏蛋白质合成。
研究证明，三七可有效组织肠道吸收脂肪，降低血清胆固醇和三酸酐油脂含量，减轻血管壁脂肪沉着，抑制动脉硬化，从而达到降血脂的目的。
1.止血，主要应用吐血、咳血、血崩
三七能增加血液中的凝血酶，缩短血液的凝固时间。三七能分解出一种氨基酸，能增加血小板的数量和缩短凝血的时间，有明显的止血作用。《玉揪药解》记载：凡吐衄、崩漏、刀伤、箭伤，一切新血皆止。
2.影响血细胞，主要用用贫血
三七能促进各类细胞分裂生产，增加细胞的数目，尤其是对多功能造血干细胞的增殖有着明显的促进作用，所以三七有补血的功效。
中老年人应科学服用三七粉
没有没用的药材，只有错误的服用方式。中老年朋友如何在服用三七粉的时候做到有效并且高效的吸收，专家提出以下意见。
01三七粉生打熟补要切记
【生吃】每天3-5克，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适。▶主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。
【熟吃】直接用开水冲服。或是将三七粉炒熟服用。炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头，炖10分钟即可。▶主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
02服用时间要切记
✦早上服用：早上起来用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
✦晚上服用：服用三七粉最好在晚饭前服用，有助于改善睡眠。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴
✦空腹服用还是饭后服用：空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。饭后服用是将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。
03服用剂量要切记
每人每天服用三七不超过10g，每次服用三七不超过5g，如果是用于一般保健，正常体质每天不超过3~5g，每天分为2~3次服用比较合适。
专家提示
少量服用三七的效果比大量服用三七的效果还要好，不要认为服用量越大效果越好。
常吃三七粉能活血化瘀，降三高，清除血液里的垃圾，增强体质，让你年轻20岁。告诉身边朋友吧！
今来古往
近来，三七粉卖得很火，而且保健功能十分全面，本人查了相关资料，给大家科普一下。
首先回答问题：
三七与人参都属于五加皮科植物，所以民间，有以三七滋补的习惯，所以三七粉可以长期服用。
再给大家谈一下三七，该怎么买，买什么。
一、什么是三七，地道药材在哪里？
三七呢，首见载于《本草纲目•卷十二》，五加科多年生草本植物，主产于云南，广西，为地道药材产区。
此外呢，四川贵州，江西，湖北等地也有生产。
三七又叫山漆、金不换、参三七、田七、滇七。
在此请注意，不是这几个名子的三七，都不是此药，因为还有菊叶三七，景天三七，功效类似，但又有不同。
产于广西称田七，产于云南称滇七，或滇三七。
这些都是最好最地道的药材。是云南白药的主药之一，大家购买时要注意不要被人以次充好。
此外药材本身以每公斤头数来分等级为十三级，以个大皮细，质坚体重，无裂隙，长有小钉头，断面为灰黑色为佳。所以大家最好自己买来打粉
二、哪些人不能用三七？
孕妇慎用，凡出血而见阴虚口干者，需遵医嘱。
三、现在再来说三七的好处。
三七与人参都属于五加皮科植物，所以民间，有以三七滋补的习惯，所以三七粉可以长期服用。
主要功效：化瘀止血，活血定痛。
【主要应用】
1．功善止血，又能化瘀生新，有止血不留瘀，化瘀不伤正的特点。单味内服外用均有良效。如治吐血、衄血、崩漏，治各种外伤出血。
2．跌打损伤，瘀血肿痛。本品活血化瘀而消肿定痛，为治瘀血诸证之佳品，为伤科之要药。
3．本品具有补虚强壮的作用，民间用治虚损劳伤，常与猪肉炖服。
至于保健功效就多了。
例如，出血病症、颅脑外伤、冠心病心绞痛、高血脂、肝病、前列腺肥大、妇科血症、皲裂、寻常疣、瘢痕疙瘩等均有较好疗效，而且副作用近乎于无。
以上内容虽然均选自以下参考书目，非本人杜撰，但还是请大家遵医嘱。
1、《中药学》五六七版教材三种。
2、《新编临床中药学》，陈仁寿主编。
3、《高等中医院校教学参考丛书• 中药学》，颜正华主编。
4、《中医药学高级丛书•中药学》，高学敏主编。
有书共读
三七作为一种中药，在明代李时珍的本草纲目尚无收载。一直到清朝赵学敏的药学著作《本草纲目拾遗》中才首次记载。赵氏极力推崇三七的作用，认为“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。” 中医学认为三七甘，微苦，微温。具有活血化淤，补气养血，止血止痛的作用，因其活血不出血，止血不留淤的优势，在中医各科得到广泛使用，如跌打损伤，胃出血，心脑血管病，痛经等，也广泛应用到中成药里面。如常用的云南白药，田七痛经胶囊，血塞通注射液等均以三七为主要成分。可以说三七是一味应用极为广泛的中药材。
三七干品非常坚硬，不容易切片，而且是传统的参类贵重药材，因此打粉服用不仅方便服用，也节省费用。理论上来讲，三七气血双补，且活血而不破血，因此并没有太多不适合服用的情况，可以长期服用。但是三七粉相对会比较燥一些，因此如果是阴虚燥热体质的不建议经常单独冲饮三七粉。正哥曾专门感受过三七含在口中，喉部非常干燥难受。如果是阴虚燥热的，建议用菊花茶送服三七粉。
正说中医药
首先常吃三七粉常吃三七粉有什么好处呢?
三七粉性温,味甘微苦,入肝、胃、大肠经。常吃三七粉主要有以下几点好处：
1、具有良好的止血功效,能明显缩短出血和凝血时间；
2、能促进各类血细胞分裂生长、增加数目,具有显著补血功效；
3、具有活血化瘀、去瘀生新的明显疗效；
4、具有平衡调节血液细胞,促进血液细胞新陈代谢的功效；
5、具有促进核糖核酸(RNA)、蛋白质、脱氧核糖核酸(DNA)合成,强身健体的功效。
长期服用三七粉有副作用吗长期服用三七粉有副作用吗?
服用三七粉可能出现以下副作用,日常服用时应适当留意哦：
1、服用三七粉也有不良反应,部分病人服后可出现口唇干燥、热感、情绪不安、失眠等。当剂量增大时,还可表现出上腹烧灼感,面部口周发麻,继则四肢发麻、头晕。大剂量时,可影响心脏传导系统,病人始感心悸、出汗,并出现心律不齐、心率减缓、房室传导阻滞等；
2、内服引起过敏性药疹的报道不少,主要表现为皮肤出现红斑、瘙痒,有的发生疱疹；
3、孕妇慎用或忌服三七粉,以免扰动胎气,造成流产。
长期服用三七粉时也应注意以下禁忌：
1、月经期间不要用三七粉,三七粉活血化瘀是第圣药,月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以用三七粉活血化瘀来调理月经；
2、孕妇怀孕期间不要服用三七粉,这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理,以免对胎儿丿产生影响,但如果是产后用三七来补血那可就是极品了,因为三七对失血性贫血具有极好的效果;这是最基本的常识,孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用。以免有到作用；
3、三七粉熟吃喝生吃的功效与作用的侧重点是是不样的；
4、根据病情和用药控制用量,三七粉每人每天不要超过8g,一次不要超过5克,外用止血除外；
5、三七粉要密封保存,三七粉没有发生霉变都可以食用。当然粉剂越快服用越好。以免药效散发怎样保存更好三七粉保存条件密封、干燥、通风不宜放在冰箱。
