“孩子這兩天吃得可多，我擔心他積食”銳銳說，“他看見飯就想吃，這證明孩子餓啊，可這飯量突然變高了是怎麼回事”，銳銳老公說：“可能是孩子在長身體，我聽咱媽說過，三歲之後是孩子長高黃金期”。銳銳聽完趕緊給孩子做飯，生怕孩子長不高。
銳銳老公說的沒錯，孩子三歲之內就是長高個的關鍵期，他會出現各種各樣的表現，似乎在對你說，他在長身體。當你發現寶寶的這些表現時，最好加強孩子的營養，保證這營養能及時跟上。接下來就談談寶寶長高的表現，媽媽看完之後趕緊抓住機會，讓孩子長高個。
寶寶的一些表現
平常很安靜的寶寶，變得喜歡哭鬧，一點不對就哭。可能你會納悶，孩子明明吃飽了，怎麼還哭鬧呢？其實這個表現就是寶寶在長身體。由於寶寶身體骨骼在發育，出現“生長痛”，寶寶身體不適，當然喜歡哭了。
孩子餓的快，可能剛吃完飯兩個小時，他就開始覓食吃或者叫你做飯。媽媽不要覺得不到時間就不讓孩子吃飯，餵養孩子可不是按時間來的，一日三餐不可少，但孩子餓的時候，也可以給他增加一頓，可不能讓他受委屈。
睡覺時蹬腿，有些孩子睡覺時喜歡蹬腿，還喜歡做會飛的夢。可能孩子睡醒之後跟你說：“媽媽，我做了一個會飛的夢，天空真美”，如果孩子跟你說這些了，就證明他在長身體。
如何幫助孩子長高個呢
首先，媽媽可以給孩子買一些鈣片，促進寶寶骨骼發育。其次，在準備寶寶飲食時，要注意合理均衡，蔬菜水果都需要讓寶寶吃。孩子實在不喜歡吃的話，媽媽可以換個花樣來，做一些顏色好看的沙拉或者其他的食物，在這個方面一定要用點心，要做好後勤工作，不能讓飲食跟不上寶寶發育的步伐。
再者，爸媽最好讓孩子睡夠8個小時，讓孩子有一個好的睡眠質量。晚上儘量讓寶寶在9點前睡覺，房間也可以放一點音樂，讓孩子更好的進入睡眠狀態。最後，讓孩子挑一個喜歡的運動項目並開始鍛鍊，這樣也能長高個。
當你家孩子有以上這些表現時，爸媽就要採取行動幫助寶寶長高個了！
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