如果在孕期感到身体非常不适，可以试试手部的按摩。经济环保还没有副作用，很多孕妈试了之后反馈还不错。针对孕期的这种不舒服，可以试一下下面的几种手部按摩。
1.身体疲劳
在孕期很多孕妈都会有疲劳的感觉，我们除了休息之外还能做些什么来缓解呢？来试试吧。这个穴位叫做合谷穴，叫什么并不重要，只要可以缓解孕妈孕期疲劳那就是好的。握住拳头后，找到鼓鼓的地方就是了。按照图示的方法来做，非常简单。
2.便秘
孕期便秘也是孕期最苦恼的事情，不能药物治疗。可以通过食疗和手部的按摩，也是可以缓解这些症状的，找到手掌的掌心，进行适量的按压或者揉搓，也可以稍稍用力，直到掌心发热就好。
3.胃不舒服
孕期没有胃口，也是可以通过掌心的按摩有很好的缓解作用。这的经络联通着肠道、胃等消化系统，多捋捋效果不一般！
4.恶心
孕吐也是由于孕期的激素调节导致，这里有治疗晕车的方法可以试试，效果还是挺明显的。可以按压大拇指的指甲根部，也可以想图示一样碾压无名指。
5.明目养颜
手部按摩不仅可以缓解孕期的各种不适，还有明目养颜的功效。手指根部对应人体五官，做漂亮孕妈就从这里开始吧。
女神有话说：孕期会被很多不是困扰，我们可以尝试一些更多的物理方法。手部的按摩对孕妈的身体并没有副作用，反而会有很多好处。如果孕妈还是没有闹明白怎么按摩，那就每天搓搓手，效果也是杠杠的！
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